小腿肚里面摸着有硬筋可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素导致，比如肌肉拉伤、下肢静脉曲张等。需要到医院就诊，明确具体病因。
一、生理性因素
运动量过大，或者不注意保暖导致小腿受凉等原因，可能导致小腿肌肉痉挛引起小腿里有硬筋的现象。建议多休息，可以对局部热敷、按摩，促进症状缓解。
二、病理性因素
1、肌肉拉伤
不正确的运动方式，或者运动前没有充分热身等原因，可能导致小腿肌肉拉伤，引起肌肉痉挛、肿胀形成小腿里可以摸着有硬筋的现象。建议多休息，对局部冷敷，促进血管收缩，减轻肿胀、疼痛等症状。
2、下肢静脉曲张
下肢静脉中的瓣膜功能发生障碍时，血液流动会异常，形成血液回流，引起下肢静脉曲张，导致腿部静脉扭曲并突起于皮肤表面，造成摸到小腿里有硬筋的症状。建议多卧床休息，避免久站、久坐，可以遵医嘱穿着医用弹力袜或者使用弹力绷带缓解症状。
除了以上因素，患有纤维瘤也可能导致。需要到医院检查确诊，及时治疗。
