大三学生小刘酷爱打游戏，整个暑假，他大部分的时间都一直在空调房打游戏。开学以后，忽然发现自己手总抽筋，还有点麻木。这是怎么回事呢?其实，这就是大家俗称的“鼠标手”了。
长期打游戏，手一直处在同一个姿势不动，导致手抽筋，长期下来，就导致鼠标手了。
鼠标手的表现
一般表现为手指和腕关节疲惫麻木，有时腕关节活动时还会发出轻微的响声。严重时，手部逐渐出现麻木、灼痛，夜间加剧，常会在梦中痛醒。不少患者还会伴有腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状。
鼠标手的治疗
如果确诊，需要积极治疗，充分休息，及时在医生指导下理疗，外用消炎止痛的药物，局部封闭。如果出现神经的损伤要及早采取措施，否则难以恢复。
长时间玩电脑还易伤颈部
姿势不当、长时间低头玩手机，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉等不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。建议这类人群在休息时，头部应缓慢地尽量向后仰，仰到最大角度后维持两三秒钟，之后慢慢复位，再缓慢地左转，复位后再缓慢地向右转。这样的动作可以重复5~10次，一天做三四次。
