首页 > 养生快讯 > 健康科普 > 秋补自制百吃不厌的柿子食谱 隔壁小孩馋哭了

秋补自制百吃不厌的柿子食谱 隔壁小孩馋哭了

来源:养乐谷    阅读: 356 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

小时候写作文都说红通通的柿子挂在树上像一个个红灯笼,看着诱人可口,却吃不到。现在超市、路边卖的都有,想吃随时可以买。柿子是秋季进补的佳品,含有多种维生素和蛋白质,朋友们有口福了,学习几款新颖的柿子食谱吧,隔壁小孩都馋哭了呢!

揽柿子

秋补自制百吃不厌的柿子食谱 隔壁小孩馋哭了

原料:柿子、温水

做法:

1.挑选较硬的柿子,清洗干净

2.找一个保温桶,保温性比较好的饭盒也可以,把柿子放进去

3.倒入45度左右的温水后加盖

4.放在温暖的地方静置48小时以上,期间换3-4次水,让水保持一定的温度,2天后切开就可以吃啦~

冻柿子

原料:柿子、蓝莓果酱

做法:

1.将柿子冲洗干净放在保鲜盒里,盖好盒盖放冰箱冷冻室冷冻一夜

2.往保鲜盒里加入没过柿子表面的冷清水,放在一边静置大约10分钟左右

3.感觉柿子果肉变软,倒掉冷水,把柿子放在干净的盘子里

4.将果蒂和柿子皮剥掉

5.把柿子果肉放在杯子里,淋入少许蓝莓果酱做点缀

柿子酱

秋补自制百吃不厌的柿子食谱 隔壁小孩馋哭了 第2张

原料:柿子、麦芽糖、砂糖、柠檬

做法:

1.挑选较软的柿子,去皮切块备用

2.将切好的柿子块放入锅中,加入水和柠檬汁中火煮沸,再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时用木制的汤匙不停搅拌

3.麦芽糖完全溶化后便可加入砂糖,继续拌煮至浓稠状即可

柿子果冻

原料:熟柿、鱼胶粉、水、白糖

做法:

1.挖去熟柿子果肉

2.鱼胶粉放到碗中用水浸泡直至变成粘稠膏状,并隔热水蒸化

3.鱼胶粉水同柿子果肉混和搅拌好

4.倒入空的干净酸奶盒内

5.把装好的酸奶盒放在窗台上冻1个小时

柿子馅饼

秋补自制百吃不厌的柿子食谱 隔壁小孩馋哭了 第3张

原料:柿子、面粉、豆沙馅

做法:

1.柿子洗净去皮后捣成泥

2.将柿子泥一点一点加在面粉中,不断地揉成面团

3.面团醒15分钟左右取出,切成一个一个适当大小的小面块

4.用手掌按扁,取适量豆沙馅放入其中,像包包子一样将口收紧再压扁

5.锅内放适量的油,小火加热,将压扁的柿子饼小火煎至两面金黄即可

蒸柿子桔花篮

原料:柿子,桔子,枸杞子,葡萄干,蜂蜜

做法:

1.洗净柿子、桔子、枸杞子、葡萄干

2.把柿子的瓤挖掉,桔子剥皮,把桔子瓣摆放在挖掉瓤的皮内

3.再放入洗净的枸杞子、葡萄干,淋些蜂蜜后盖上半个桔子皮,然后放入微波炉内蒸二分钟既可食用了。

结语:柿子秋季成熟,错过了下个季节就没有了。这么多新鲜的柿子吃法,相信会让你胃口大开,赶快尝尝吧!

今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台