大姨妈是一种生理上的循环周期,每隔一个月左右,就会有一次循环。而现在有些人由于精神压力大或者生活不规律会导致大姨妈不准时。如果“大姨妈”迟了一个月都没来,你会怎么办呢?大多数人会选择去医院看一下医生。但我们要知道月经推迟可不一定都是因为精神压力太大导致。下面小编绘带你们了解一下大姨妈不规律的种种原因。
“大姨妈”迟迟不来,到底是哪里出了问题呢?
1怀孕
月经推迟的时候,很多人会下意识怀疑,不会是怀孕了吧?当然,没有性生活的朋友可以直接跳过这个可能性,而有过性生活的育龄女性,该怎么自我判断呢?
如果以往周期都是正常的,且除月经推迟外还伴有一些妊娠反应,如乏力、恶心、嗜睡等,可以先用早孕试纸检测一些尿液,如果出现阳性,则有可能是已经有宝宝了,这时候最好是去医院做一个全面的检测,也好做足养胎准备。
2情绪异常
长期的精神紧张、压抑、压力太大或者遭遇到重大精神刺激时,也会导致月经推迟。这是因为不良的情绪导致了体内激素分泌出现异常,引起了月经不调。所以要进料调整好自己的心态,保持良好的情绪。
3生活习惯不良
现在很多年轻人,特别是大学生,习惯每天熬夜到两三点,然后第二天直接睡到中午,这对身体各方面的影响都很大。通宵熬夜、过度疲劳等等,也很容易导致月经不调。另外,饮食不当,如过度节食,身体没有足够的能量去供各部位正常运作,大量的脂肪和蛋白质会被消耗,导致雌激素无法正常合成,影响了月经的正常周期。
4药物或疾病影响
服用含孕激素类的药物,如避孕药,会影响体内的激素环境,还有其他一些药物的副作用,也有可能引起月经不调。所以在服药前,最好还是咨询一下医生。
卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等,都会引起内分泌失调,导致月经出血量减少,或者月经推迟,甚至闭经、不孕等情况。如果月经延迟,并出现头发稀少、潮热失眠等症状,就要考虑这方面的可能性了。如果是宫腔手术术后,那么因为宫腔黏连,而导致经血无法正常排出,也会导致月经推迟。人流或药流后,子宫内膜需要一段时间的恢复,也有可能导致月经推迟。
想要大姨妈正常平时的话多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质。另外,一定要保持一个好的心态,睡眠充足,饮食规律。此外,身体其他部位的疾病,也有可能导致经期推迟,如严重的贫血、维生素E缺乏,或者其他慢性疾病,如慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等等。
