大家平时是否注意过自己的头发,是否能够想到发际线竟然能够影响到我们的身体健康状况。不管你是否注意到,现在要注意了,发际线太过靠后当心是病!大的可能就是贫血,那么大家了解贫血吗,我们平时该怎么做来预贫血呢?一起来看看吧。
发际线太过靠后需要注意
是不是你也有过洗头发一掉一大把的时候?或者在照镜子时发现,你的发际线突然后退了一大截!
再者,摸一摸头顶,曾经浓密的黑发森林变得日渐稀疏……
头部精油按摩、生发洗发水、各种护发产品齐上,却依然抵挡不住发际线阵地的后退。
导致你不断脱发的原因很可能是隐性贫血的征兆!
贫血都有哪些征兆
贫血是因为摄入铁元素不足,导致了红细胞的减少,进而引起充斥身体各个角落的营养和氧运行困难。
忽然站起身的时候眼前发黑的晕眩,上几层楼就出现了气喘,失眠睡眠质量过差,注意力难以集中,食欲降低等等都是我们寻常可以察觉出的贫血征兆。
可我面色红润、身强体健、吃嘛嘛香怎么会有贫血的迹象?
但是贫血还有很多其他的症状,脱发就是其中之一。
根据身体各组织的重要功能排位,身体会自行选择将营养输送到一级重要组织区。
例如我们的心脏,而对于头顶上的这三千青丝就被判定为“对机体健康无大碍”的队伍里,营养的输送就会排在后面,有时甚至还会出现停止输送的情况。
头发得不到身体本身营养的滋润,外部如何仔细的护养工作都几乎是徒劳的。
自测贫血12招
1、看睡眠
成人假如像孩子一样入睡快、睡眠沉,唿吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足。
而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,唿吸深重或打唿噜的人都是血亏。
2、看耳朵
现在,人的身体素质越来越差。现在人的耳朵小,看上去越来越僵硬、而且外形上看上去已有些变形。
年轻人除了看耳朵的形态还要看后天的情况,主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。
假如呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。
而暗淡、无光泽代表气血已经下降。假如耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多,它代表了人的肾脏功能开始衰竭,就要引起注重了。
3、看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明气血不足了。
眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。
4、看运动
运动时假如出现胸闷、气短、疲惫难以恢复的状况,气血就不足,而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
5、摸手的温度
假如手一年四季都是暖和的,代表人气血充足,假如手心偏热或者出汗或者手冰冷,都是气血不足。
6、看手指的指腹
无论孩子还是成人,假如手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。
7、看青筋
假如在成人的食指上看到青筋,说明小时候消化功能不好,而且这种状态已一直延续到了成年后。
这类人体质弱,气血两亏。假如在小指上看到青筋,说明肾气不足。
假如掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深,就代表小时候营养差,体质弱,气血不足。
成年后,这类女性易患妇科疾病,男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
8、看指甲上的半月形
正常情况下,半月形应该是除了小指都有。大拇指上,半月形应占指甲面积的1/4-1/5,其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
假如手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足。
以致血液到不了手指的末梢,假如半月形过多、过大,则易患甲亢、高血压等病。
9、看手指甲上的纵纹
只在成人手上出现,小孩不会有的。
当成人手指甲上出现纵纹时,一定要提高警惕,这说明身体气血两亏、出现了透支,是肌体衰老的象征。
10、看牙龈
小孩子不明显,主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足,只要发现牙齿的缝隙变大了,食物越来越轻易塞在牙缝里,就要注重了。
身体已在走下坡路,衰老正在加快。
11、看皮肤
皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。
反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
12、看头发
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
贫血的原因
1、叶酸不足
叶酸不能在人体内合成,必须从食物中摄取,富含叶酸的食物主要有绿色蔬菜,水果。动物肝肾。
叶酸是造血原料之一,叶酸的缺乏也会造成贫血。
2、铁元素供不应求
人体对铁的需求量比一般情况下的多,比如生长期的儿童,哺乳期的小孩和妊娠期、哺乳期的妇女都是需铁量很大的人群,特殊时期对铁质的需求大。
但是供铁量不足,就很容易导致缺铁性贫血出现。
3、维生素B12不足
人体的维生素B12也主要由食物供给,红细胞的生存时间有中度缩短,骨髓内虽然各阶段的巨幼细胞增多。
会导致NDA合成缺陷,血红素合成也会有障碍,这样就会导致巨幼细胞贫血。
贫血的三大治疗方法
1、输血
输血主要的优点是能迅速减轻或纠正贫血。
因此必须正确掌握输血的适应症,如需大量输血,为了减轻心血管系统的负荷过和减少输血反应,可输注浓缩红细胞。
因此,这就是贫血的治疗方法之一。
2、药物治疗
贫血的治疗需切忌滥用补血药,必须严格掌握各种药物的适应症。
不能用于非缺铁性贫血,因会引起铁负荷过重,影响重要器官的功能;维生素B6用于铁粒幼细胞性贫血。
皮质类固醇用于治疗自身免疫溶血性贫血。
3、骨髓移植
骨髓移植是近年来一种新的医疗技术,主要用于急性再生障碍性贫血之早期未经输血或极少输过血的病人,如果移植成功,可能获得治愈。
这也属于贫血的治疗措施。
每个患者贫血的严重程度是不一样的,患者好的选择就是配合医生通过贫血的检查了解自己的病情情况后针对性的治疗。
同时生活中也不要忘记一些饮食上的调理。
贫血的治疗方法
1、贫血
出血是贫血常见的病因之一,针对不同原因给予适当止血措施是很重要的,月经过多可用手术或激素治疗,再予以病因治疗,贫血是可以治疗的。
2、营养缺乏
营养缺乏引起的造血原料不足而发生的贫血,缺铁性贫血,叶酸或维生素B12缺乏引起的巨幼细胞贫血及缺铁性贫血,分别予营养补充。
贫血治疗效果良好,但是引起营养缺乏的原因如不去除疗效常不理想,即使一时见效,但停止予营养补充,贫血很快复发。
3、慢性疾病
感染或癌症能够控制,贫血就能够减轻。内分泌疾病给予矫正,贫血就可以减轻。
慢性肾衰竭、肝硬化、晚期癌症及系统性红斑狼疮等造成之贫血,因为基本疾病之疗效很差,除了输血,贫血是很难减轻的。
4、药物继发之溶血性贫血
在患者停止与药物接触之后,贫血大多能很快或逐渐减轻甚至消失。
但某些药物引起的再生不良性贫血,即使病因明确,患者也未再接触之,患者也很难恢复或治疗。这时如果以骨髓移植则可以治疗。
结语:以上便是小编为大家总结的发际线与我们身体健康关系的相关知识,以及贫血的原因,如何预防贫血等等,希望能够对大家有所帮助。当然我们平时要注意个人卫生,加强身体锻炼,时刻保持健康身心,这样才是预防贫血,健康生活的好办法!
