清新的口气可是大家都渴望的事情了，口腔卫生是得搞好的，否则，危害的不仅仅是自己了，还有身边的朋友了。拥有口气一直都是一个非常尴尬的问题，因为当我们在交谈的时候如果一方拥有口气的话就会让交谈变得难以进行。所以去除口臭是一个势在必行的事情。那么你知道导致口臭的原因还有去除口臭的方法吗？
导致口臭的原因
蛀牙
为什么说蛀牙会引发口臭呢?这个是因为蛀牙一般都是因为我们牙齿上面有细菌，这些细菌会引发蛀牙，更严重的话这些细菌还会引发牙齿腐烂，从而让牙齿出现口臭的情况发生。所以说口臭也是会引发口臭的原因。
胃酸反流
胃酸反流是说我们的胃酸跟胃里面的一些成分会通过反流从而跑到我们食道里面，而这样食道是通向我们的口腔，这样就会把反流到食物里面的物质所散发出来的异味飘到我们的口腔。从而形成口臭这个疾病的发生。
鼻窦感染
鼻窦感染这个是在鼻腔里面所发生的一个疾病感染出来的。因为这个疾病是有臭味的，为鼻孔跟我们的口腔是有关联的。这样就会让臭味传到我们的口腔里面，这样就很容易导致口臭。
饮食问题
吃东西也是会导致口臭的，比如洋葱跟大蒜这些类型的食物就会引发口臭。这个是因为大蒜跟洋葱吃进去的话会跟血细胞结合，从而把一些臭味给排到我们的肺部，而我们在呼吸的时候就会把这些臭味通过嘴巴排出体外。
去除口臭的方法
多刷牙
一天早晚的时候都要进行刷牙，因为这个就可以把残留在牙齿上面的食物给清洗干净，这样就不会因为食物腐烂而形成口臭了。
喝柠檬水
柠檬水是最近比较流行的一种饮料，当我们在喝柠檬水的时候可以帮助我们刺激唾液的分泌，减少因为鼻塞等问题而引发的口臭原因。
刷舌头
有些时候我们的口臭是因为舌苔上面出现了很多会导致口臭的有害物质，所以这个时候可以通过刷舌头来把这些物质给清洗掉，消除口臭。
吃芹菜
芹菜是具有可以清新空气的效果，而吃芹菜也就可以帮助我们去除口臭。并且芹菜的功效也是很多的，在平时的时候可以清炒一盘芹菜来吃其效果也是蛮好的。
洗牙
洗牙去除口臭是现在很多人都非常流行的一个事情。因为这个方法比较简单快捷。不过洗牙的话最好不要洗得太频繁，最好是半年到一年洗一次为好，不然很容易对牙齿造成伤害。
老中医告诉我们，随着天气变得越来越干燥，很多人都容易出现口臭的情况。一张嘴就有很大的味道令我们的社交受到很大的影响，甚至不敢开口说话了。今天，小编就来和大家一起说说口臭的原因有哪些，又有那些治疗方法。
口臭的原因
一般情况下，口臭的原因我们都是分为三种的，可能是生理方面的毛病，也有可能更是患有了某一种疾病所导致的。具体的导致口臭的原因如下：
第一：口源性口臭
研究发现，百分之八十以上的口臭原因都是来自于口腔，口腔中很多为治疗的疾病都有可能导致身体出现口臭的情况，例如龋齿、不良修复体、牙龈炎以及牙周炎等等。其中，龋齿以及亚洲疾病优势最常见的导致口臭出现的原因。由于口腔中出现了毛病，这样食物就会残留在身体之中，导致各种细菌的出现，而细菌经过发酵分解之后就会产生臭味，这也是口臭出现的原因。另外，牙髓坏死或者是出现化脓性的牙髓炎，这些疾病没有通过治疗也有可能出现臭味。
第二：非口源性口臭
如果口腔附近的组织出现了疾病，那就有可能产生脓性分泌物质，这也会导致口腔出现臭味，常见的疾病就有慢性上颌窦炎、化脓性扁桃体炎以及萎缩性鼻炎等等。除此之外，常见的一些内科疾病也会导致口腔出现酸臭味，例如急性胃炎以及慢性胃炎，还有消化性溃疡等等。
研究还发现，如果身体患有白血病、重金属中毒以及维生素缺乏等疾病，那也有可能导致出现口臭的情况。
第三：生理性口臭
日常如果由于身体饥饿、抽烟、吃了具有刺激性的药物或者是服用了一些特殊药物等，这些都会导致出现口臭的情况。除此之外，在睡觉的时候由于唾液分泌减少也会导致口臭的情况，不过这些口臭都是比较短暂的。
健康人群出现口臭的原因很有可能就是由于不健康的口腔习惯导致口腔卫生收到影响所导致的，这些都会导致舌背上的菌斑增加或者是增厚，这就会出现口臭的情况。由于舌背的表面积比较大，所以有利于细菌的滞留，所以更加容易出现口臭的情况。
口臭的治疗方法
上面我们和大家说了一些日常导致口腔出现口臭的原因。想要弄清楚口臭的治疗方法，那么一定要弄清楚出现的原因，这样才能够更加积极的找到应对的方法。想要治疗口臭，那么平时生活中一定要养成良好的口腔习惯，并且多刷牙漱口，这样才能够最大限度的避免口臭。具体的口臭治疗方法如下：
1.日常生活中要保持一个凉后的生活习惯保持口腔的清洁工作，特别是饭前饭后要习惯漱口，对于残留在牙缝中的食物一定要及时的剔除，这是因为含有蛋白质含量比较高的食物最容易导致口臭的出现;
2.平时还需要做好改善肠道的工作，平时饮食要以清淡为主，少吃刺激性比较强的食物;
3.每天喝水不能够太少，大量的喝水能够保持口腔的湿润，这样嘴巴也不容易发干，减少出现口臭的可能;
4.茶叶具有治疗口臭的作用，可以取出几篇茶叶含在嘴巴中三分钟然后再取出来，能够有效的改善口臭的情况;
5.研究发现，如果口服时间太长也会容易导致口臭的情况出现。所以，平时一定要有规律的进食，千万不能够饿肚子，这样不仅容易导致口臭的出现，也会给我们的肠胃带来其他疾病;
6.学会放松自己，养成规律睡眠。工作日精神过于紧张，所以很多人在周末的时候有睡懒觉的习惯。专家告诉我们，一个良好的睡眠习惯能够促进身体健康，同时对于口臭也有一定的治疗作用。如果平时的睡眠习惯不科学，睡眠时间太长或者是太短，这也容易导致口臭的出现;
7.如果是具有顽固性口臭的患者，应该坚持每顿饭之后都要刷牙;
8.在两顿饭之间，可以适量的吃一些维生素含量比较多、水分含量比较多的水果，这样能够减轻口臭。
口臭对于我们的社交造成很大的影响，甚至有些人因为口臭而不敢开口说话。
结语：各位都清楚口腔的卫生该怎么做了吧，想要避免口臭，那么一定要养成良好的生活习惯，保持一个愉快的心情。在饮食上也要尽量的清淡，少吃一些刺激性比较强的食物。另外，有些口臭很有可能是疾病所引起的，所以最好能够到医院进行全面的检查。
