在两性生活里，相信最必不可少的就是性爱，在性爱过程中人们经常会讨论性交流哪种性爱姿势会对身体有益?性爱姿势是性爱里的命脉，掌握好的性爱姿势不但对身体有益，而且可以让性爱更完美，那么究竟哪种性爱姿势对身体有益呢?
哪种性爱姿势对身体有益
1、女上位式
益处:锻炼腹肌和腰背肌肉
辅导:对方在上面会相对主动,而你也可以节约一些体力,你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可.但当你逐渐参与更多时,会不由自主地向上挺跃,这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼.
2、传教式
益处:锻炼胸肌
辅导:其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备,最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位,它能使双方面对面直接的交流,但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑,因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求.
3、快捷式
益处:减肥
辅导:你有很多机会可以突然袭击,在她看电视、接电话等等,毫无准备的时候.这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里,如果出现高潮还可以再加40卡路里,接近马拉松的程度了!
4、侧进式
益处:锻炼骨盆底肌
辅导:决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌,即PC肌肉,它是负责阻止排尿的肌肉.日常只需要在小便中间停下再放松数次,通过练习收缩和放松便可增强它的力量.当然,更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼.当她侧卧时,从背后进入,并收缩放松你的PC肌,使她达到性高潮,你的PC肌越结实,快感就越强烈.
研究发现女性体重过轻不宜受孕
在两性与性交流中发现，过于偏瘦的人由于自身体内排卵与受孕的内分泌受到影响，而导致怀孕比较困难这一问题，已经逐渐被大家所认同，据英国《每日邮报》近日报道，一项新研究发现，相比于超重，太瘦的女性更不容易怀孕。女性体重过轻不宜受孕具体原因如下。
这项新研究中，美国芝加哥生育中心的李察博士通过8年的时间研究了2500例准备生育的女性。她们被分为非常瘦、正常和肥胖三组，50%的正常体重组的妇女都怀了孕，肥胖组包括非常肥胖的人在内，怀孕的占45%，而太瘦组怀孕率只为34%。
根据研究人员的判断与性交流分析来说：太瘦的人比太胖的女性更不容易受孕，这样证明同多很多人的验证已得到了证实，太瘦的人雌激素水平容易低下，不容易受孕。此外，过于骨感的女性容易营养不良，子宫内膜就像一片贫瘠的土壤，受精卵很难着床。因此，过瘦比过胖更难怀孕，想要孩子的话，女性千万不能太骨感。
这些性爱姿势都是大家知道的，但是不是大家最熟悉的呢，可以多进行性交流，以上这些姿势是对身体最有益的，特是最能提高性质量的。希望可以帮助到大家。此外，研究人员指出，如果身体指数(体重除以身高的平方)为14—18，就是太瘦了。举个例子，如果你身高1.6米，但体重达不到92斤，那么你的怀孕几率就会降低。
