女人做清宫手术是有一定的危害，每做一次，对身体就伤害一次，子宫膜也就薄一层。所以，女孩子一定要保养好自己的身体。不要轻易的为男人做人流手术，这样是对自己不负责。那清宫手术后吃什么食物有利于恢复身体健康呢，清宫后有哪些食物是不能吃的呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
清宫手术多久可以恢复
对于清宫手术后，子宫恢复的时间至少要一个月才能恢复，在这期间要进行消炎治疗，同时不能进行性生活、人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
清宫后不能吃什么
1、清宫后不能吃：油腻食物
因为女性做完清宫之后，胃张力和肠道蠕动较弱，吃多了油腻食物容易引起消化不良，而且清宫之后吃多了油腻。高脂肪食物，容易降低食欲，减少蛋白质，糖类和维生素的摄入，容易导致身体发胖。因此清宫之后应该注意限制脂肪摄入。
2、清宫后不能吃:辛辣刺激性食物
女性做完清宫手术后尤其要注意补血，而胡椒，辣椒，生姜等都属能够刺激组织器官充血的食物，吃了以后容易增加月经量，不利于身体恢复。
3、清宫后不能吃:忌生冷、寒凉食物
人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
4、清宫后不能吃:少吃或不吃水果
水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果，如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。
5、清宫后不能吃:适当限制脂肪
虽然流产后要大量的进补，但是适当的时候也是需要限制脂肪的含量，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右，补养的程度、持续的时间，要根据自身的恢复情况全面衡量而定，而不是盲目的补充，这样不仅不利于身体的恢复，反而还会有加重减肥的负担。
清宫后吃什么好
1、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。
2、橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。术后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
4、桂圆
中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
刮宫后饮食禁忌
1、忌食刺激性食品
人流后尤其需要补血。而刺激性食物会影响到人体器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品对流产后的女性的伤害是非常大的!比如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。
2、忌吃寒性食物
做完清宫手术后就不要吃螃蟹、田螺、蚌这一类食物。因手术后本人的饮食均以温补为上，寒性食物不利于病人健康的恢复，所以小编建议人流后多吃温补类的食物。
3、忌吃高脂肪、油腻的食物
因为在人流后胃张力及肠蠕动较弱，患者如果过多吃这些食物容易引起消化不良，甚至降低食欲。这一类食物的典型代表是肥肉。当然还包括另外的动物油脂类的食物。
4、忌吃生冷的食物
做完清宫手术后最好不要吃太过于生冷的食物，因为太过于生冷的食物对做完手术的人来说影响十分不利，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化，多健康也会有极大的威胁的。
5、忌吃坚硬食物
做完清宫手术后最好不要吃太过于生硬的食物，因为做完手术后人体的消化功能也会相应的减弱的，吃过于生硬的食物不利于消化。
结语：昨晚手术后，在恢复阶段可以适当的吃些桂圆，因为桂圆既能补脾胃之气，又能补心血不足。女性在这个时期一定注意保养，不要洗澡，不要吹头发，这样都会造成后遗症的。当然，也是不能同房的，对身体是的危害是非常大了。
