入春后，气温便会开始快速回升。有时候，甚至会让人误以为进入了夏天。而春天这短暂的高温，再加上雨水比较少，这就很容易让人上火了。而上火比较严重的就会流鼻血了。这个时候，就要想办法去降火，防止因为上火出现的各种症状。
眼下正值春季，很多人已经感受到了春的温暖与生机!但多风干燥，导致上火者比比皆是。平时休息不好或是工作压力大时，总觉得口干舌燥，鼻子出血……别看流鼻血不是什么大病，折腾起来也让人寝食难安的!那么问题来了，流鼻血应该怎么做?
鼻出血原因
现代医学认为，人体鼻腔，尤其前段，有非常丰富的毛细血管，而鼻黏膜很薄，这些毛细血管遇到干燥气候，或轻微刺激，都会很容易破裂出血。
在《灵枢.百病始生篇》中提到：“阳络伤则血外溢，血外溢则衄血。”简单的一句话，说出了鼻子出血的缘由，与胃热、肺热、肝火旺有关系。因此治疗鼻出血的现象，首先就要清内火。
【胃热引起】
1、表现症状：鼻中出血量多，血色深红，身热烦躁，口渴口臭，牙齿出血，大便秘结。
2、推荐食谱：绿豆鲜藕汤
绿豆50g，鲜藕200g。先将鲜藕洗净，切片，并将藕片一剖为4，备用。将绿豆淘洗干净。
放入沙锅。加水足量，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，待绿豆熟烂，放入藕片及藕节，继续用小火煨煮30分钟，煨煮至绿豆酥烂、藕熟、汤汁粘稠即成。早晚2次分服。
【肺热引起】
1、表现症状：鼻出血呈点滴渗出，血色鲜红，伴有鼻塞、口鼻干燥、咳嗽，或有发热。
2、推荐食谱：百合黄芩蜂蜜饮
百合100g，黄芩20g，蜂蜜20g。先将黄芩洗净，切片，放入沙锅，加水煎煮30分钟，过滤取汁;将百合择洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮至百合酥烂，加入黄芩汁，再煮至沸，离火，趁温热调入蜂蜜;拌和均匀，即成。早晚2次分服。
【肝火旺引起】
1、表现症状：鼻子出血，伴有头痛、头晕、口干，性情急躁眼白发红，或起血丝。
2、推荐食谱：龙胆草蜂蜜饮
龙胆草6g，蜂蜜30g。先将龙胆草拣杂，洗净。晒干，切成碎小段，放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤取汁，放入容器;趁温热加入蜂蜜，拌匀即成。早晚2次分服。
止血小妙招：按压鼻中隔可止血
让流鼻血的人坐下来，头微微向前倾约15度，再用姆指跟食指压住鼻翼上方，软骨跟硬骨交界的位置，向后上方用力，感到微微有些酸痛即可，这个部位恰巧有鼻前庭最易出血的一根小动脉通过，一般紧压4-5分钟左右即可止血，效果很好。
春季天气较为干燥，当你出现流鼻血症状时，一定要采取正确的止血方式，避免对鼻腔的二次伤害!一旦发现鼻血不止或频繁流鼻血，要及时到医院就诊，以免延误病情。
上火流鼻血，也不仅仅是因为是体内火气比较旺盛，这也有很多说法的，胃热，肺热，肝火旺，这都会引起鼻子流血，针对不同的情况，我们应该采取不同的对策，主要就是通过食疗的方式来降低体内火气，帮助我们度过一个清爽的秋天。
