空军总医院夏廷毅，空军总医院肿瘤放疗科主任，空军总医院肿瘤医院院长。
半个世纪以前，癌症对中国人来说还是一个陌生的词汇。但这短短的五十年，癌症却成为和人们关系最为密切的疾病之一。
目前的医学与科技，对于癌症的认识仍有限。虽然知道癌症是正常细胞的DNA发生突变而失控，但是对于为什么会发生突变、为什么是某些器官长癌、以及为什么癌症好发在某些人身上，都还有很多疑团待解。已经证实的是，生活形态与癌症发生密切相关，极少数癌症有遗传基因关联性。也就是说，我们每个人都是癌症候选人。但我们每个人都可主动截断某些致癌高危险因子，而且这些做法并不昂贵，只要你愿意都可以做到。医生推测，到2033年，中国人肺癌发病会出现“井喷”，估计会有1800万人口患肺癌，相当于上海一个城市的人口。“但其实，肺癌是最可预防的癌症之一。”远离烟草、在家常通风、出门戴口罩、少开车、少接触厨房油烟，使用环保的装修材料，都可以在第一时间把肺癌拒之门外。之所以肺癌有这么高的死亡率，主要是因为临床上近八成病人到了晚期才能确诊。不仅是肺癌，其实生活中大多数癌都可防可治，如子宫癌、消化道癌都是属于最能避免的癌症。合理健康的饮食习惯，积极参加体育锻炼，避免肥胖，成效最明显的，就是可能会避免70%的子宫癌(包括子宫内膜癌和宫颈癌)。高脂肪、高蛋白饮食带来了大肠癌;维生素C缺乏、爱吃酸菜、吃得太烫，导致了食管癌的高发;吃得太咸、吃得太多，则是胃癌的“罪魁”。
因此，“吃饭七分饱”、食物多样化、多吃果蔬少吃肉永远都是防癌真理。孩子最容易得的癌——白血病也绝对可防可治。近亲结婚、装修污染都是让孩子患上“白血病”的诱因，此外，“小胖墩”、父母抽烟、常开车的，也更容易让孩子陷入白血病的泥沼。不过，白血病并没有大家想象中的那么可怕，急性淋巴细胞白血病的缓解率可以达到95%，急性非淋巴细胞白血病的缓解率也高达80%。一般低危的病人治愈率有80%以上，家长只要提高必要的警觉性就可以。儿童时期的一些因素决定了成人期肿瘤的发病。癌症是慢性生活方式疾病，除了遗传因素、环境和职业致癌因素以外，更多的是同不健康的生活方式有关，而对于成人来说，通过在青少年时期就养成健康的生活方式，则可以减少成年以后癌症发生的风险，儿童肿瘤专家就经常这样告诫人们。
