作为一名曾经带着“松弛”标签的宝妈来说，自己的亲身经历更加值得和大家分享。产后缩阴的药能不能用？自己的亲身经历才是最有说服力的。
用雀仕瑾之前的那段时间，也可以尝试过各种各样的缩阴方法。有运动方法、有吃的，还有缩阴工具、哑铃等。
憋尿：这是一种比较常见的缩阴运动，因为之前不知道缩阴产品到底哪个好，所以就关注了缩阴运动，也尝试了一段时间。缩阴运动的安全性更高，而且不花钱，可是我坚持了三个月发现一点效果都感受不到，放弃了。
食物(含有维生素B2)：自从对憋尿缩阴失去信心之后我开始关注食疗，这个相比较于缩阴运动要更安全。而且我了解到只要多吃一些含有维生素B2丰富的食物就可以促进阴道紧缩修复。可是最后我发现，这方法只能适用于刚出月子的女性，对我这种松弛时间比较长的人来说是没有啥效果的。
失望!食疗的效果让我大失所望，我开始孤注一掷的想知道产后缩阴的药能不能用?好在通过别人的介绍我知道了雀仕瑾。雀仕瑾已经有20年的历史了，原理就是通过渗、排、修、紧四步，修复断裂的弹性纤维组织，从而缩阴成功的。之前一直不爱上网，所以不知道。用了五周期的雀仕瑾后发现自己真的紧了。
当然，不但通过雀仕瑾成功恢复了紧致，而且在雀仕瑾官网上也了解了一些比较实用的技巧，下面给大家分享一下。
「想变紧，一些缩阴技巧是必须掌握的」
1、使用期间注意卫生，经常用温水清洗外阴，避免细菌感染。
2、使用雀仕瑾后，肌肉弹性组织正处于修复阶段，这个时候肌肉组织很细嫩，所以同房动作不能太大，以免造成二次损伤。
3、一些常见的运动方法也是可以做的，比如提肛运动、萝卜蹲等都是可以尝试的，不要过量。
4、想要恢复紧致是需要一个过程的，不管是什么方法都不是短时间能够实现的，所以一定要有耐心哦。
有了这样一个缩阴的经历，我对于以后所面临的问题有了更为正面的意识，我明白及时正确的解决问题的重要性，不能盲目。现在大家看了我的缩阴讲解是否知道了该怎么样摆脱阴道松弛的困了呢?千万不要错误的缩阴，找对正确的方法才是变紧的关键。
