妈妈总会担心宝宝免疫力低下，家人是儿科医生，就会给予相对科学的指引，所以对于如何提高免疫力这件事，总会有办法。比起给宝宝刻意进补，我们更加关注宝宝的肠道健康。说白了就是通过观察宝宝的便便，判断宝宝的健康状况，是不是有点“恶趣味”，哈哈哈。
正如妇幼营养师戴永梅在微博中所说，看似普通的肠道却是人体中最大的免疫器官。宝宝通常都很喜欢啃咬周围的物品，使得无数的病菌通过口腔进入肠道，虎视眈眈的伺机侵入体内。所以如果肠道的免疫功能足够强大，能够分泌充足的免疫物质的话，对维持宝宝的健康状况还是比较有益的，但是宝宝的肠道系统通常比较较弱，肠道菌群也不够稳定，很容易闹小脾气，这就需要当妈的做些努力了，现在所做的努力主要包括这3点，妈妈们可以参考一下哟!
(1)尽量坚持母乳
不是要求所有妈妈都必须要母乳，因为确实有些妈妈会因为这样或那样的原因，无法顺利完成母乳喂养。只是建议有条件的妈妈们，尽量坚持母乳。原因在于母乳中含有丰富的活性营养，可以帮助宝宝构建早期的肠道微生态，从而助力宝宝免疫系统的发育和成熟。配方奶的营养虽然很全面，足够满足宝宝生长发育的需求，但是它的活性成分确实比不上母乳。坚持一直母乳，宝宝自然离乳之后才转为配方奶，想想也是不容易啊!
(2)定期接种疫苗
疫苗是比较科学的提高免疫力的方法之一，所以对这一块还是比较重视的，会特别留意和肠道相关的自费疫苗，比如手足口疫苗、轮状病毒疫苗等。定期在医生的指导下接种这些疫苗，对维持宝宝的健康也很有帮助。有需要的妈妈们可以咨询一下当地医生，看看自己的宝宝是否有必要接种。
(3)必要的营养补充
给宝宝进行营养补充已经不是什么新鲜事了，但是建议妈妈们不要补得太杂、太多，免得宝宝承受不了。中国营养学会建议6岁以下的儿童重点补充维生素D和维生素A，母乳不足的小宝宝还要适量补钙。根据宝宝不同阶段的需求，给他选择相应的营养补充剂，比如善存鱼肝油软胶囊、善存多种维生素片之类的。这类产品营养素种类全面，并且配比科学，帮助弥补营养缺口，为免疫力的发育夯实营养基础，还是比较省心的。
总之，妈妈们面对如何提高免疫力这个问题，不要太过焦虑。守护宝宝的肠道健康，同时把好宝宝的营养关，结果一般都不会太差呢~
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