海鲜、烧烤、扎啤、冷饮，许多人讨厌夏季，因为夏季的炎热，但是大多数人比较喜欢夏季，可以尽情享受美食带来的欢乐，既然有空调，既然有冷饮，小小的炎热又算得了什么，享受美食才能体现出夏季的美丽!
夏日美味不可随心所欲
但是如果身上有了牛皮癣的症状，怎么能抵挡住夏季的诱惑呢?牛皮癣患者在饮食上需要注意，包括鱼虾在内的腥发之物，对牛皮癣的症状是会加重的，这些是牛皮癣患者不能碰的，包括烧烤在内的热辣之物也容易造成牛皮癣症状的加重，酒精也是容易让牛皮癣的症状加重的，因此面对夏日的诱惑，你能保守住自己的底线吗?
饮食要注意
牛皮癣患者的基本原则是要保持清淡，避免各种酒、啤酒和葡萄酒。姜、香菜、头菜、香椿、胡椒等蔬菜不宜食用。建议多吃其他蔬菜。不要吃辛辣刺激的食物，如大酱汁、胡椒、胡椒、孜然、茴香、肉桂、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调味料、方便面调味料等。
一些热的肉和海鲜不应该吃，包括海鱼、虾、蟹、狗肉、羊肉、公鸡、培根、香肠和烟熏食品等发制品。这种食物会导致体内内分泌过多，增加内脏功能负担，而花生四烯酸在这些食物代谢成白三烯后，是银屑病的重要炎症物质，加重银屑病。
当然，生活中不仅仅是饮食，我们的生活包括了许多琐琐碎碎的事情，饮食仅仅是一方面，还有睡眠，沐浴，外出，游玩，工作，交友等等，在这些生活的琐事中，我们要经常注意牛皮癣的症状，调节自己的生活。
睡眠充足
睡眠要足，长期熬夜对身体的免疫力是有损的，沐浴要使用弱酸性的沐浴液，许多沐浴液的性质，碱性沐浴液可以轻松的带走我们身上的污垢，但是却给正常肌肤带来轻微损伤，那么牛皮癣患者使用这样的沐浴液，损伤就更大了。
游玩外出
外出或者游玩，都要避免强光暴晒，这对皮肤细胞也是有损伤的，许多人只是觉得太阳的紫外线能杀菌，把伤口暴露在阳光下，容易起到消毒杀菌的作用，但是太阳的紫外线很强，并不像医用消毒的紫外线，阳光中的紫外线轻则可以使皮肤灼伤,晒后皮肤显得干燥、粗糙、易产生皱纹、斑,使人看起来衰老,严重的会引发皮肤癌。牛皮癣患者经过这样的紫外线照射，肯定对患处是起到反作用的。
