在生活中有良好的预防上的了解才是预防白癜风很关键的。因为致病因素比较复杂多样，存在较大的治疗难度，还是我们要正视白癜风疾病，积极诊断，积极治疗，这样才能避免危害的。那么3件事白癜风护理上不要做的
多数人不喜欢锻炼身体，觉得不需要，这是错误的。现在很多人生活在城市因为工作的繁忙都很缺乏锻炼，所以有空应该加强锻炼，提高免疫力，使免疫力维持平衡也是预防白癜风有效的一个方法。增强免疫力可以帮助我们降低患上疾病的可能。
饮食中要注意不要过量的摄入维生素C，现在很多女性都爱美白，都知道维生素C具有美白功效，所以大量进补。但是这对白癜风患者是不利的，维生素C对黑色素合成有阻碍作用，所以维生素C含量太高的食物应该尽量少吃。
生活中常见对皮肤能造成刺激的物质有、酚类化合物，如橡胶制品、橡胶手套、橡胶鞋等。还有一些外用涂抹药物对皮肤的刺激，以及女性常用的化妆品，染发剂、烫发剂等等，都对皮肤有很大的刺激，这些物质应该尽量少接触。患者们要注意均衡科学的饮食，及时的补充身体中所需的各种物质。
患者要多吃动物肝脏、坚果类、贝类的食物，但是对于豆类、蛋类的含有丰富蛋白质以及钙质的食物也要适当的食用，可以促进身体的健康发展。饮食清淡但又不能缺失营养，并且结合适当的运动，及时的促进身体内黑色素细胞的恢复，促进病情的早日康复。
白斑患者的预防是身体康复的关键，一旦生活护理上出现问题，就很容易刺激到身体的恢复，从而加重自身的病情，患者要注意能够科学的护理的白斑的。
