每天早上起来都有口臭，唿一口气都能杀死周围的蚊子了。不吃个口香糖都不好意思跟人打招唿，口臭真的是一件让人尴尬又苦恼的事情。可是每天都早晚刷牙了，为什么还会这样呢？
引起口臭的几大元凶
1、龋齿：就是在龋齿的洞内的食物残渣，由于没有及时清理干净而造成细菌丛生的状况，而细菌的腐败分解功能使得口腔内出现食物残渣的腐败臭味。
2、牙周炎患者：牙周炎的症状包括化脓性炎症，而这就是唾液混有脓液的原因，也是造成口臭的原因。
3、疾病：唿吸道疾病、慢性鼻窦炎、鼻炎、坏死性肉芽肿、咽峡炎、扁桃体炎。鼻部肿瘤、气管炎、支气管癌肿等，也可引起口臭。
4、便秘：也属于身体代谢因素，便秘的人很多，宿便会使得肠道堵塞，体内毒素积累，会产生一定口臭。
5、吸烟：烟草中的尼古丁等有害物质会影响人体正常的血液循环，使局部免疫力下降，最终引发口臭等身体疾患。
6、鼻炎：当人患有各种鼻炎疾病时，鼻腔分泌液向后流入鼻咽部，即“鼻漏”现象，引发鼻咽炎症候群，从而影响口气。
7、假牙：许多装了假牙的人是需要定期清洗假牙的，牙齿的间隙中容易积存食物，并且它们之间的区域并不容易用牙刷清除干净，导致长期积累而产生食物腐败的臭味。
得了口臭怎么办？
1、注意口腔卫生
口臭都是因为不注意口腔卫生引起的。所以应该要坚持做到早晚刷牙的习惯，吃完东西一定要记得漱口，最重要的是坚持。
2、日常饮食注意清淡
清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。
