白癜风古时称“白驳风”，对患者的生活会造成较大的影响，且因其表现形式较为明显容易导致患者产生自卑等心理压力。而且白癜风发病的人群越来越广，青少年患者也是其中之一，也存在患白癜风疾病的情况，而且近几年这种病情呈上升趋势，那么预防青少年白癜风疾病应该要怎么做呢？
首先要避免暴晒；虽说紫外线能够促进黑色素细胞的代谢，使黑细胞加深，帮助到白癜风治疗。但是，在较为炎热的夏季，阳光中过度的紫外线，反而会阻碍黑色素细胞的代谢，影响到黑色素的合成。因此，青少年白癜风患者在平时应注意，做好防晒工作。
其次要增强免疫力；适度晒晒太阳，是能够帮助到黑色素细胞的增加。同时，白癜风疾病的发生，与免疫力等多中因素有关，因此，预防白癜风疾病的发生，应增强自身免疫力。万不可暴晒，否侧会加重病情。晨练或其他体育活动，应选择空气清新的场所。
然后要注意多吃富含酪氨酸的食物；人体过度缺乏酪氨酸等物质，也是会造成黑色素合成异常，因此，白癜风患者在平时的饮食中，可以适当的多吃些含有酪氨酸，以及锌、铁物质的食物，比如：瘦肉、蛋类、动物内脏、牛奶、豆制品等。
还要做好劳动防护；尽可能地减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。尽量避免使用刺激性强的化妆品和外用药，因为大多群众难以识别区分化学加工产品的成分，所以仍然存在增加患病风险的概率。
加强自身休养，保持乐观情绪；人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在学习和生活中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。
白癜风疾病对青少年的伤害是巨大的，因此，如果发现孩子身上出现白斑症状，应及早起正规医院检查，确诊对症治疗，避免白斑在扩散后，才想起去医院治疗，这样只会增加治疗难度。而且应鼓励孩子以积极乐观的心态去面对，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
