牛皮癣这种疾病人们是不陌生的了。这种疾病的伤害是很大的，生活中要注意了解，牛皮癣预防和保健工作也是很重要的。专家给牛皮癣患者的建议。
对于一般的寻常型牛皮癣在治疗时，只要选择规范的治疗，往往需要八周的时间，能才判断出疗效，更别说脓疱型牛皮癣，关节型牛皮癣，红皮病型牛皮癣这些病情较为严重的类型了，需要更长的治疗时间，而如果治疗后，皮疹达到95%的消退时，就可以认为是临床康复了，但是，康复后的巩固治疗也是很重要的，这关系到以后的复发问题。
治疗牛皮癣是需要很长一段时间的，有的患者用了几个月，有的患者用了几年，几十年，甚至终身不愈的，所以，患者不要过分强求治疗时间，要用多少时间能康复，这也是因人而异的，只要患者持之以恒的坚持，一定可以实现牛皮癣的临床康复。但是，日常的护理也是必不可少的。
1、保持良好的心态，解除所有的精神负担，树立战胜疾病的信心，学会自我放松，避免精神过度紧张和焦虑，防止情绪波动给病情带来负面影响。重要的一点是牛皮癣患者要维持和周围人群的良好关系，要多与人交往，不要因病而消沉孤僻。
2、不可盲目追求彻底治疗而滥用药物，牛皮癣急性发作期皮损以安抚为主，不要用刺激性大、浓度高的外用药物，不要用热水烫洗，不要长期大面积使用皮质类固醇激素类药膏，避免严重不良反应的发生。
3、适当进行体育锻炼以增强体质，预防感冒和扁桃体炎发作。
4、尽量避免各种不良刺激，如搔抓、针刺、纹身、外伤，夏季要做好防蚊措施，一旦发生叮咬也不可搔抓患处。
5、保持良好的生活和饮食习惯，戒烟戒酒。
6、多了解掌握些关于牛皮癣的疾病常识，千万不要乱用或补品，慎防上当。
以上详细的为我们介绍了6个如何帮助牛皮癣康复的方法，对于患者来说，要保持一颗良好的心态，不要自暴自弃，不可盲目用药，要适当的参加运动，增强身体免疫能力，避免吃过于辛辣和油炸的食物，养成一个良好的生活习惯，这样才能早日恢复健康。
