白癜风的最大危害在于它会妨碍外观。在当今社会，竞争激烈。由于白癜风，许多患者无法正常生活。一些患者由于相亲中的难看的白点而受到歧视。有些患者因白癜风不敢分娩，从而影响家庭。和谐，这些也是对白癜风患者自身的严重打击。
大部分人对白癜风的基础知识了解很少，有的人错误地觉得这是某种肌肤传染病，因此疏离了诱发长期性心理压力的白癜风患者，造成自卑感怯懦，更有将会造成病况加剧。白癜风患者可以根据下列方式解除自卑感怯懦：
1、释放法
白癜风患者可以有心理上的忧虑，坦率地说出不快乐的话，消除不快乐的情绪，使心灵放松。
2、行为转移
将情感转化为行动的力量，将低情绪转化为科学，文化，工作，学习和艺术，包括绘画，体育和学习。你甚至可以养一些可爱的宠物来转移情绪。
3、发展个人魅力
如果我们想增加我们的成功经验，我们应该试着找出作为一个试点，我们能做些什么来取得成功。无论是成功的人还是普通人，他们都患有白癜风。我们不能改变一些外在因素，只能强化自己的内在，因此，面对自己，要挖掘自我价值，找到自己的长处，展现个人魅力，把自己从自卑复杂的小圈子中带出来。
4、意识调节法
人的意识可以调节情绪的发生和强度。一般来说，如果病人能清楚地认识到他们情绪波动的原因，他们就可以通过自己来调节情绪。如果白癜风患者摆脱了抑郁，应该找专业的治疗师，心理学家会从专业的角度分析人们的心理，帮助患者摆脱抑郁。
在很多方面，家人和朋友不能完全了解白癜风患者的情绪和情况，但白癜风患者的心理也会有类似的情况，所以白癜风患者应该互相鼓励，团结起来治疗白癜风，这也会影响白癜风白癜风患者的心理问题。发挥积极作用。
