很多没有接触过试管婴儿的不孕不育患者，会对试管婴儿助孕感到特别的纠结，还有许多的担心，不知道接下来要如何面对，再回想到自己的不孕不育经历时，又有些挫败感，对于治疗呢，则感到无所适从，不知道怎么做才好，出现这些焦虑要如何面对呢?下面就让大家一起来看看小编带来的解析吧。
对于焦虑，即使在生活中，绝大多数的人也会不定期地出现这种现象，相对于一般的恐惧而言，是出于对不确定未来的一种过激反应。焦虑可以暂且用这样的一个公式表示：焦虑=不确定性+重视程度+无力感，这三点共同决定焦虑的程度，也就是说，您焦虑的原因可以从以下三点分析：
1.不确定性：是指对于未来某种状态的不确定。担心所有的事情会超出自己的预期，朝着不希望的方向发展;
2.重视程度：这对于自己来说又是一件非常重要的事情，尽管可能对于别人来说只是一件小事，但是对于你来说却意义重大;
3.无力感：你并没有十分的把握能够去解决这样的一件事情。当这三点都具备的时候，您就开始焦虑了。不过，焦虑是人类大脑进化的产物，跟其他的各种情绪一样，本身并没有好坏，而且在某种程度上还对我们的生活起到正面的影响，鞭策我们去思考问题，并采取行动。
所以，对于进行试管助孕有焦虑的患者，焦虑是一种很正常的心理现象，不必感觉自责，每个人都会有这种情绪，我们要做的就是管控好自己的不良情绪，放轻松，用积极乐观的心态让自己感受并与这种焦虑“和谐共处”，不要影响到接下来的助孕就好，这样才能提高受孕的成功率。相信你们都能成功的，加油!
