试管婴儿助孕期间如何保持乐观心态?患上不孕不育症，对于很多女性来说会面临非常大的压力，当多方治疗无果后，心理压力和精神压力会不断增加。其中一部分人符合试管婴儿助孕的条件，进而选择了试管婴儿治疗，但是由于对助孕结局的未知，往往又开始了新一轮的焦虑和不安。
试管婴儿专家指出，焦虑、抑郁是试管婴儿治疗过程中比较普遍的现象，但是这些负面的情绪会通过影响激素或免疫系统的应激机制，对试管婴儿的妊娠结局产生一定的影响。简单点说，就是心理压力越大，负面情绪越多，越不利于试管婴儿成功。
在试管婴儿助孕期间，大家首先要学会放松自己，尤其是女性本身，更要保持一种顺其自然，平和稳定的心态来面对治疗。试管婴儿过程比较复杂，需要经历多个环节，需要患者积极的配合，所以不要把治疗看作一种负担，而去当做一种人生体验。
试管婴儿一个完整周期的治疗时间大约是1-2个月，在此期间，女性朋友们可以培养一些自己的兴趣爱好，多读一些轻松的书籍，多看一些有趣的电影，或者外出走一走放松心情都是不错的选择。
试管婴儿助孕期间如何保持乐观心态?同时家人也要努力创造一个和谐轻松的家庭氛围，给予更多的理解和支持。尤其是男方，作为丈夫，作为一家之主，更要多关爱妻子，多陪伴妻子。心情放松了，压力释放了，自然也就有利于新生命的孕育。
