秋冬季节，天气干燥寒风凌冽，大部分人的嘴唇经常性干燥易起皮，甚至皲裂，用护唇膏感觉好像都没有效果，其实可能是慢性唇炎却不自知。
慢性唇炎多数是因干燥、寒冷、舔唇咬唇等长期、持续的刺激导致，尤其是与舔唇这种不良习惯有关。当唇部干燥，用舌头舔嘴唇时，唾液带来的水分就会很快蒸发，还带走唇部不多的水分。嘴唇舔得越多，干燥起皮反而越加重，甚至导致唇部肿胀、唇部出现色素沉着。有些人甚至强行撕去，造成嘴唇结痂。这些都是导致慢性唇炎的根本原因。
1、注意饮食习惯
多喝水，及时给身体补充水分，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。多吃新鲜蔬菜水果，以增加B族维生素的摄取。
2、避免外界刺激
尽量避免风吹日晒等外界刺激；室内空气干燥时，注意提高室内的空气湿度，以保正皮肤能处于一个较为湿润的环境，避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。
3、切忌撕皮
口唇干裂易起皮，总有一些爪子痒的人，千方百计地想把皮撕掉，导致唇部出血、疼痛。嘴唇起皮时，正确的方式应是，先用热毛巾将死皮软化，再用棉棒清理，最后涂上具有修复效果的护唇膏。
4、切忌舔唇
舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇更多的水分，致使唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害。
