如何预防痤疮的发生呢?痤疮在皮肤科是比较常见的一种疾病，一般是青少年男女比较多。脸上出现痤疮想必大家都非常烦恼，因为青春期内分泌失调，差不多有三分之一的青少年男女会患有此病，痤疮也就是俗称的青春痘，给很多青少年男女造成了一定的困扰。那么患者们知道日常生活中如何预防痤疮的发生呢?
清洁工作要做好：痤疮是皮脂分泌过量导致的，过量的皮脂堆积在脂管根部，这些皮脂对细菌来说可是丰富的“营养品”。如果我们经常不注意面部的清洁卫生，如经常用手摸脸等，就很容易使细菌污染脸面，这时，如果脸上已长了痤疮，那痤疮会加重，如果脸上还没有，则大大提高了生长痤疮的机会。
作息要有规律：在门诊过程中，经常发现有些青年人因工作、娱乐或失眠等原因，晚上没有休息好，第二天早上脸上就长了痤疮。这就说明睡眠同痤疮的生长有着密切的关系。医学研究表明：皮脂腺也具有“生物钟”规律，到了晚间，如果没有正常入睡，这就延长了皮脂腺的活动周期，从而刺激皮脂分泌过量，导致痤疮的产生。
饮食需科学：饮食在痤疮预防中很重要。我国传统医学中“病从口入”就是讲饮食与疾病的关系。由于皮脂分泌过量是产生痤疮的主要原因，因而凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃，如：油炸食品、肥肉、奶油、甜食;刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒、蒜、辣椒、胡椒等。
痤疮在生活中是一种很恼火的皮肤病，不仅对自己的美观有严重的影响，而且还会久治不愈，甚至是留下难看的痘印，所以我们生活中一定要做好预防，如果一旦出现了痘痘，就要及时的去正规的医院进行治疗，以免导致病情加重。
够过早的认识到这些知识的话，就可以避免痤疮疾病的发生，如果发现家中有以上类型的痤疮疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过治疗时期。
