牛皮癣是一种比较常见的慢性疾病，这种疾病容易复发，很难，会造成皮肤脱皮脱屑，出现红斑，还会导致皮肤出现增厚的现象。饮食上的调整对牛皮癣，有着至关重要的作用，通过改变饮食习惯，可以促进牛皮癣康复，那么患有牛皮癣平时饮食要注意什么？
1、不能喝酒，不能吃海鲜、辛辣的食物。很多的食物是极其不适合牛皮癣患者服用的，因为这些食物很可能会加重疾病或者引起疾病复发，主要就是忌辛辣的食物、发物、烟酒等。
2、少吃刺激性食物，如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃其它蔬菜。多食含维生素A丰富的食物，如蛋黄、绿叶蔬菜、玉米等。
3、多吃一些水果蔬菜、及酸性的食物，如山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果，因为这些水果中含有大量的鞣酸、纤维素等矿物质，起到刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动的作用，可以滋阴润燥。
4、保持心情愉悦，避免精神紧张、疲劳，注意休息，多晒太阳，但是时间不能太长，紫外线太强烈时也不应该外出，以免损伤皮肤。
5、避免用手搔抓皮肤，穿宽松柔软的衣服，洗澡时，不要用强碱性的肥皂，防止刺激病情加重。
总之，如果患有牛皮癣，注意日常饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物，保持室内外清洁卫生，避免使用香料、染发剂，保护皮肤。
