白瘢风饮食应注意什么

白癜风是很难治疗的，相信每个亲身经历过的患者都知道这一点。对于白癜风患者，除了积极配合临床治疗外，还有许多日常需要注意的问题，其中饮食是非常重要的。白癜风患者的饮食需要是低热量、低糖、低钠、粗粮。但是，你吃得真的很健康吗?你认为的"健康食品"其实并不都是那么健康。白瘢风饮食应注意什么？

白癜风饮食有"陷阱"，你中招了吗?这4点需要知道

1、多味坚果藏“杀机”

虽然每天吃适量的坚果，有许多好处，比如核桃可以延缓衰老;杏仁可以调节血糖水平;葵花籽可以保护血管……

然而，经过木炭烘焙、盐焗的坚果，除了添加剂外，还有有各种食品添加剂，过度食用白癜风病不好，而且往往属于高钠、高油食品，成为白癜风健康饮食的头号杀手!

建议白癜风患者吃原味坚果，每日摄入应控制在30克左右。如果不小心吃得太多，应减少一日三餐所用的油量和饮食量。

2、自制食品风险大

许多人不放心所购买的食物，觉得有太多的添加剂和防腐剂。因此，纯天然的，无添加自制的食物开始流行起来。殊不知，不懂操作流程和流程，盲目自制食品，风险可能比购买的食品大!

在自制食品前必须保障原材料的质量，明确生产过程;在生产过程中必须严格按照生产方法、工艺，并做好密封贮存工作。

3、吃蔬菜沙拉不瘦反胖

有许多减肥的人更喜欢蔬菜沙拉和水果沙拉，甚至用它来代替主食!

蔬菜是不含脂肪，热量低，但是食用前加入了调味的酱汁，如沙拉酱、蛋黄酱、辣椒酱等，就不再是一种减肥食品。

沙拉酱40~80%是脂肪，大部分是饱和脂肪。吃太多不仅会增加体重，还会危害心脑血管疾病。因此在日常生活中，我们可以用酸奶代替沙拉酱。喝酸奶除了能改善白癜风患者的病情外，还能增强人体的免疫力，这对疾病的恢复有很大的帮助。

4、没有全麦的“全麦面包”

全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包。其中麦麸因富含维生素B、纤维素、蛋白质等，因为其低糖指数和强烈的饱腹感，而被认为是健康的主食之一。

但是，目前我国还没有全麦面粉标准，也没有明确规定全麦面粉在食品中添加多少可以命名为"全麦粉"，所以市面上的全麦面包基本上是小麦粉。如果商家为了改善口味，添加大量的糖、盐、奶油等来改善口味，那么热量可能会比普通面包高!

白瘢风饮食应注意什么？适当的饮食有利于疾病的康复;相反，它会加重病情，增加治疗难度，同时也会增加患者的经济负担，希望白癜风患者在治疗时多注意饮食习惯和日常护理。