当女性朋友患有强直性脊柱炎时，有必要考虑这是由内分泌失调问题引起的。一般来说，这种疾病多见于妇女。以前有过类风湿病和关节病，不排除强直性脊柱炎容易发生，因为关节间相互感染，脊柱也是关节。强直性脊柱炎患者必须进行运动。即使冬天很冷，也不能被打扰。建议是有一个计划和规律的锻炼。冬季运动也要注意避免运动损伤的发生，尽量选择难度和动作范围较小的项目，如太极拳、健身运动等。
强直性脊柱炎是一种慢性、复发、致残的风湿病。发病率为0.26%，全国约有200万例。强直性脊柱炎发病年龄10~40岁，高峰年龄20~30岁。注意防寒保暖是非常重要的。第一个是衣服，第二个是饮食。在穿着方面，建议患者在天气变化时及时补衣，补衣过程要循序渐进。不建议一次穿完所有厚衣服。头部、颈部和脚底等关节应保持温暖。厚袜子、棉鞋、围巾和帽子要提前准备好。建议穿宽松的秋衣秋裤和棉裤。穿暖和衣服的原则是让你的胃暖和，脚暖和，胸部凉爽。胸部不宜穿太厚的衣服，否则会压迫胸部，造成胸部不适，尤其对有涉及胸椎的强直症的患者朋友，应特别注意这一点。另一方面，在饮食方面，尽量吃温暖的食物，而不是生的和冷的食物。
强直性脊柱炎的有效治疗对病情难以控制的患者具有重要意义。激素的安全使用是一个专业性很强的问题，治疗需求很大，必须安全、有效、合理地使用激素。药物的增减、停药、调整都是根据当时强直性脊柱炎的病情变化，往往需要复查结果的支持。因此，我们必须坚持随访治疗原则。符合你自己身体状况的治疗方案就是你自己的治疗方案。吸烟和饮酒会加速骨质流失，导致骨质疏松症。因此，建议戒烟戒酒。此外，在你的饮食中避免高盐。少吃盐和补钙是一样的。有人会说大鱼大肉不是滋补品吗?是的，鱼和肉含有丰富的动物蛋白，但是饮食中过多的蛋白质吸收会影响钙的吸收。因此，滋补不是大鱼，而是均衡的饮食。有很多食物可以补充钙，特别是牛奶和奶制品，豆类和豆制品，绿叶蔬菜。草酸类蔬菜，如油菜和荠菜，都是很好的钙质来源。
