多吃胡萝卜对眼睛好，胡萝卜含有的胡萝卜素进入体内会转化成维生素A，有预防眼睛疾病，缓解眼部疲劳的作用；多吃玉米也对眼睛好，玉米当中含有叶黄素，可以保护视网膜，对眼睛有很大的作用。除此之外还可以多吃些水果，如香蕉、橘子......

海带是餐桌常见的家常菜。在家常菜大全中，海带是日常含碘量最高的美食，常用来炖汤、做火锅、凉拌。凉拌海带丝是一道很简单又会经常出现在家庭餐桌上的小菜。那么凉拌海带丝的做法是怎样的呢？一起来了解一下。凉拌海带丝......

人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力，如果体内缺钙，会影响身体成长，导致神经性偏头痛、烦躁不安、失眠，还会出现肌肉痉挛的症状，经常腰酸背痛、血糖低或者常饮用碳酸饮料的人群就需要补钙，那么吃什么食......

女性月经期女性月经期的时候，正是脏腑消耗能量的时候，如果你这个时候吃大量的水果，那痛经的事是肯定会发生的。所以，不管吃什么类型的水果，不可多吃，吃多了不仅起不到瘦身美容的功效，反而让你在月经来潮的时候更痛。阳虚之人......

红扒肘子是一道历史非常悠久家喻户晓的传统鲁菜。不用炒糖色，在家就能做，色泽红润，软烂脱骨，入口即化，比饭店做得还好吃。下面就为大家介绍红扒肘子的做法。红扒肘子的做法做法一：食材：带皮猪肘子肉750克、葱段10克、精盐5克......

痔疮是一种很常见的疾病，事实上一直都有十人九痔的说法，可见痔疮其实困扰着很多人。不过痔疮在日常的生活中也是有一些方法可以去缓解的，比如说食疗的方法。下面我们就来讲讲痔疮吃什么水果好。痔疮吃什么水果好1.香蕉香......

茶叶蛋是我国比较传统的一种食物，我们也经常在早餐或闲暇的时候食用它，它深深的颜色加上淡淡的茶叶香，让人胃口大开。茶中含有咖啡因、单宁酸、氟化物等成分，绿茶则富含茶多酚。那么茶叶蛋怎么做才入味又好吃呢？下面一起来......

龙眼肉──民间熟知的补血食物龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理唷!葡萄──历代中医推荐......

带鱼是临海地区餐桌上常见的一种鱼类，尤其腌制带鱼居多，咸咸的口感特别适合下酒、喝粥等，因此成为比较受欢迎的鱼类。但是，很多人对带鱼的做法不够了解，下面为大家介绍带鱼好吃又简单的做法。带鱼怎么做好吃又简单一、红烧......

因为环境污染或者不良的生活习惯，很多人会有肺不好的情况。肺是呼吸系统，肺部出现问题，会危及生病，清肺护肺是必要工作。下面我们来看看肺部不好吃什么调理。肺部不好吃什么调理1.梨子梨子因鲜嫩多汁而被称作“天然矿泉水......

女性吃零食就选这些红枣干常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。红枣晒干后可当做零食食用，一样能起到防癌的作用。蔓越莓......

生菜是很多年轻人的最爱，尤其是生菜蘸酱，清爽脆甜配上酱汁的风味让人无法抵抗。生菜属于凉性食物，其中还含有丰富的莴苣素和甘露醇，能够提神醒脑，提高睡眠质量，缓解神经衰弱，养胃清肝并且促进血液循环。那么生菜怎么做好吃又......

有些人肠胃不好，吃多了容易消化不良，那么胃消化不好吃什么呢？可以促进消化的食物有很多，今天小编为您介绍胃消化不好吃什么，一起来看看吧！胃消化不好吃什么1、大麦茶大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，喝了它不但能开胃，还......

夏天多吃鸭可消暑滋补鸭肉怎么做好吃今天我们就为大家介绍一下鸭肉的做法，告诉大家鸭肉怎么做，大家可以参考下哦。鸭肉的做法有很多，我们经常听到的就有烤鸭、酱鸭等，下面是小编为大家整理的一些鸭肉的吃法，来看一下吧。鸭......

端午节是我国的一个传统节日，最重要的习俗就是吃粽子。端午节吃粽子不仅是为了纪念大诗人屈原，同时还有着很好的寓意，所以每年这个时候，家家户户都会飘出浓郁的粽香。那么，煮粽子用冷水还是热水呢？下面我们就一起来了解一下......

鸡胸肉是大家比较熟悉的，特别是对于经常健身的朋友们来说，是可以帮助我们健身的，不过鸡胸肉吃起来的味道不是很好，是让人很烦恼的，那么鸡胸肉怎么做好吃呢？接下来一起来看看吧。鸡胸肉怎么做好吃1.胡萝卜鸡胸肉饼食材：胡萝卜......

水果都有公母，母的比公的好吃?关于水果有性别的说法一直在网上很流行，一些网友还列举出了橙子、苹果、梨等常见水果区分公母的方法，提醒大家可照此挑选。所谓水果的公母，只不过是一些人总结出来的挑水果的经验，并不是说水......

上班族带午饭必不可少的食物养颜食物：新鲜果蔬。新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老......

肺不好的人，到了秋季会感觉肺部更加不舒适，那么就一定要借此机会好好补肺了。那么肺不好吃什么食物调理呢？下面一起来看看吧。肺不好吃什么食物调理1.橙子橙子的营养丰富，里面有大量的维生素B1，维生素B1可以保持神经系统的......

鸡肉是我们生活中经常吃到的食物，鸡肉的营养不仅丰富，而且肉质鲜嫩，更有有滋补之作用，所以鸡肉经常会出现在我们的餐桌上。那么，鸡肉怎么炖好吃又营养呢？下面我们就一起来了解一下吧。鸡肉怎么炖好吃又营养1、加菌菇类能大......