我们经常说要吃纤维素含量高的食物，吃了可以促消化，加速身体废物的排出，那你知道高纤维食物有哪些吗？一起来了解一下吧。杂粮高纤维食品中杂粮是占了很大比例的，芥麦，糜子，燕麦，绿豆，豇豆，高粱，黑米等小宗作物以及这些作物的加工......

黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收，可以有减肥和调整脂质代谢的功效。茄子：含有多种维生素，特别是紫茄子中含有较多的维生素，能增强细胞黏着性，提高微血管......

一般情况下，左肺纤维条索影通常指的是左肺有一种条索样的高密度影。具体分析如下：左肺纤维条索影是一种影像学表达，一般是指患者在做X光线时看到肺部左侧出现条索状阴影，可能是细菌性肺炎遗留下病灶愈合之后的疤痕，属于一......

膳食纤维是一种难以被人体消化，又在人体中不可缺少的营养物质，富含于豆类、玉米、五谷杂粮等食物中，如果膳食纤维摄入不足会引起哪些疾病呢？痔疮是因肛门附近的结缔组织由于血管组织增生或支持组织退化，逐渐随着每次排便向......

肺纤维灶是否要紧需要根据表现出的症状以及肺纤维灶范围进行分析。1、不要紧肺纤维灶通常是肺部受到过损伤，在痊愈后留下肺部阴影，属于陈旧性病灶。如果肺纤维灶的范围比较小，一般不会对患者的呼吸造成影响，没有表现出明......

纤维肌痛综合症一般指纤维肌痛综合征。一般来说，纤维肌痛综合征比较难治愈，但是积极治疗后可以有效缓解身体不适。具体分析如下：纤维肌痛综合征属于风湿病，可能与中枢神经敏感化、感染、遗传等因素有关，其常见症状是失眠、......

膳食纤维在人体内的主要功效是刺激肠道蠕动，利于粪便的排出，可以有效的预防便秘，降低胆固醇等，但是一般的膳食纤维不能被人体所吸收的，有一小部分可以被人体消化吸收的膳食纤维称为可溶性膳食纤维，一起来了解一下可溶性膳食......

膳食纤维是健康食品，对健康大有益处，糖尿病人多吃膳食纤维丰富的食物有助于血糖的控制，便秘患者多吃膳食纤维也有助于改善便秘。那么膳食纤维有哪些食物呢？一起来了解一下吧。膳食纤维有哪些食物1.鹰嘴豆鹰嘴豆富含植物蛋......

膳食纤维是指植物性食物中含有的一些不能为人体消化酶所分解的物质，虽然不能被人体吸收，但却是维持身体健康的必须的物质。膳食纤维是继蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水以之后的第七营养素。膳食纤维有通......

如果你想减肥或者保持苗条身材，那么高纤维食物你肯定不陌生。高纤维能增进胃肠蠕动，让你更有饱腹感，改善便秘，对于腰腹赘肉的姑娘尤其好。除此之外高纤维食物可以降低血糖，减少胆固醇，甚至还能够帮助预防结肠癌。下面给你列......

食物中膳食纤维含量高的话，不但能够有效排除身体内的有毒物质和废弃物，还能起到减肥功效，并且有助于预防心脏便，使人的身体变得更健康，那么什么食物含膳食纤维最多?香菇香菇含有大量膳食纤维，能促进胃肠蠕动，预防便秘，减少肠......

当中老年人出现不明原因的全身广泛性疼痛、虚弱、疲劳、睡眠障碍，常感觉“太累”时，不要认为是劳累休息不好，应及时看看神经内科医生，你可能患上了纤维肌痛综合征。纤维肌痛综合征是一种慢性广泛性软组织疼痛综合征，临床表......

膳食纤维除了瘦身还能抗过敏！避开过敏原，打造低敏饮食目前可以透过3种方法来测试出身体会对哪些食物过敏：1.食物激发试验：最准确的方式，也就是直接吃吃看，常见症状为皮肤红疹，也可见其他肠胃绞痛、腹胀腹泻恶心呕吐等等，通常......

高纤维食物能够促进人体肠胃蠕动，预防便秘，减少肠胃疾病，还能调节血糖，控制血脂，预防高血压和高血；高纤维食物还能控制体重，因为它能增加肠胃的饱腹感，减少进食量，从而预防肥胖；高纤维食物能减少结肠癌疾病的发生，日常多食用高纤......

膳食纤维是植物的一部分中不被人体消化的类糖类物质，对人体有着显著的健康益处。膳食纤维在肠道健康、血糖调节和2型糖尿病预防、饱腹感和体重调节、预防脂代谢紊乱、预防某些癌症等方面有一定的健康功效。那么膳食纤......

在临床上，腰椎的纤维环是环绕髓核，起到保护髓核的作用。如果由于外伤或者劳损，而导致纤维环破裂，会出现髓核突出、压迫硬膜囊、刺激马尾神经或者神经根，而出现临床一系列症状。那么腰椎纤维环撕裂严重吗，接下来就为大家解答......

多吃膳食纤维，一般是有利于排便的，如果过量摄入，则可能会引起便秘，具体分析如下。1、有利膳食纤维属于多糖成分，不易被身体吸收，不易溶于水，主要存在于蔬菜、水果中，如菠菜、苹果等，具有一定吸水性。在摄入过后，会存在于肠内容......

纤维肌肉痛综合症一般指的是纤维肌痛综合征，可以通过物理治疗、中医理疗、药物等治疗改善症状。具体分析如下：1、物理治疗可以在医生的指导下进行适当的有氧运动和力量训练，或者采取泡温泉浴等方法减轻疼痛、压痛、疲劳......

一般情况下，膳食纤维固体饮料是有一定的副作用的。具体分析如下：膳食纤维固体饮料是一种特定的食品补充剂，是一种膳食纤维的粉末形态，可以添加到任何类型的饮料中。其包括果汁、蔬菜汁和特殊饮料，都可以帮助摄取更多的水溶......

胃部是我们消化系统最重要的器官之一，但是在日常生活中，我们不少人都有胃不好的问题，中医认为治疗胃病要“三分治、七分养”。经常胃痛的人是日常生活中不注意而造成的，那么你知道胃不好吃纤维有影响吗？一起来看看。1、胃......