膳食纤维包括全谷类食物，比如玉米、燕麦、小米、荞麦等；还有蔬菜，比如韭菜、芹菜、白菜和菠菜；另外有富含膳食纤维的水果，比如苹果、桔子、香蕉、猕猴桃等。膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助胃肠道消化，维持消化系统的健康，摄入......

一般情况下，纤维性炎症的好发部位不包括大脑和神经系统中。具体分析如下：纤维性炎症是一种慢性的、常见的炎症性疾病，会导致人体内组织的损伤和功能障碍。主要症状有疼痛、肿胀、红肿和关节僵硬。纤维性炎症的发病部位不......

纤维的衣服一般指的就是聚酯纤维的衣服，俗称“涤纶”，那么纤维的衣服很皱怎么办？纤维的衣服又要怎么清洁呢？纤维的衣服很皱怎么办纤维的衣服如果很皱，可以尝试以下的方法进行补救：1、喷水晾晒：如果是薄的衣服，可以喷洒少许的......

纤维腺瘤常见于乳腺的纤维腺瘤，是比较常见的乳腺良性肿瘤。好发于青年女性，因为这个年龄的女性卵巢功能旺盛，性激素处于活动期，而乳腺纤维腺瘤的产生与雌激素的刺激有关系。那么，纤维腺瘤是什么引起的呢？下面就一起来了解一......

乳房对于女性来说是非常重要的身体部位，现在无论男女都面临着巨大的压力。尤其是女性特别容易得乳腺疾病。那么乳腺纤维囊性增生是什么意思？乳腺纤维囊性增生是什么意思乳腺增生的表现有很多。乳腺纤维囊性增生是乳腺增......

受访专家：国家二级公共营养师胡长利“吃水果补充膳食纤维”的说法广为流传，不少人认为膳食纤维高的水果会比较粗糙，比如菠萝、芒果等。其实，膳食纤维和衣物纤维不一样，不能单纯地用好不好嚼来判断多少。膳食纤维是植物或动......

纤维环破裂腰一直疼可能是外伤、慢性劳损及退变等因素造成的，如果疼痛不明显，患者可以通过日常调理来缓解；如果患者疼痛的症状比较明显，可以在医生指导下服用药物进行治疗。一、原因纤维环位于椎间盘的周缘部，由纤维软骨组......

膳食纤维除了瘦身还能抗过敏！避开过敏原，打造低敏饮食目前可以透过3种方法来测试出身体会对哪些食物过敏：1.食物激发试验：最准确的方式，也就是直接吃吃看，常见症状为皮肤红疹，也可见其他肠胃绞痛、腹胀腹泻恶心呕吐等等，通常......

乳腺纤维瘤在我们日常生活中，是比较常见的一种乳腺疾病，跟乳腺增生比较类似，主要症状是初期单侧乳房会形成肿块。所以很多人会意识不到自己得了乳腺纤维瘤，没有采取任何的治疗措施，从而会引起乳腺纤维瘤病情的加重。很多女......

“我们营养协会提倡每人每天至少摄入200克水果和300克蔬菜。”9月21日，在卫生部、中国记协主办、中国营养学会和佳沛中国支持的“中国健康知识传播激励计划——果蔬营养与膳食平衡”专家会议上，中国营养学会......

一般情况下，南瓜的膳食纤维含量不是特别高。具体分析如下：南瓜是一种营养丰富的蔬菜，它富含多种营养素，如膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等。100克南瓜的膳食纤维含量约为0.5克，虽然南瓜的膳食纤维含量不算特别高，但相比其......

一碟毛豆一壶酒，就能促成一顿美味的夏日宵夜。毛豆在小酒桌上陪了你那么多年，你可能不知道它除了好吃，还非常有营养……到底有多营养?夏日毛豆正当时【营养篇】夏日里的毛豆煮后不但质地柔软、细腻可口，还有高含量的膳食......

一般情况下，纤维连接蛋白高可能与剧烈运动、乙肝、酒精性肝病、风湿性关节炎、肝硬化等疾病有关，需要对症治疗。具体分析如下：1、剧烈运动剧烈运动可能会使身体代谢速度加快，从而出现纤维连接蛋白升高。这是一种正常的生......

制作衣服的面料有再生纤维和聚酯纤维两种，两者都常见于人们的日常生活中，那么再生纤维和聚酯纤维的区别？再生纤维和聚酯纤维哪个好？材质成分不同再生纤维面料是人造纤维，其中含有大量的天然纤维素和蛋白质，其中莫代尔纤维和......

通常，黄瓜是含膳食纤维的。黄瓜，属于日常生活中常见且营养价值比较高的蔬菜类食物，黄瓜富含维生素C、维生素B1、胡萝卜素、钙、铁、磷等多种矿物质。同时，黄瓜还含有一定的膳食纤维，有利于促进机体肠胃蠕动，对预防和缓解便......

纤维瘤和纤维肉瘤的区别是肿瘤类型不同、肿瘤形态不同、治疗方法不同等。1、肿瘤类型不同纤维瘤是一种良性肿瘤，无侵害性和转移能力，少数会发生恶变。而纤维肉瘤是一种恶性肿瘤，具有侵害性和转移性，对机体破坏性比较大。2......

牛油果是一种风味独特的食物，喜欢的人很喜欢，不喜欢的人很不喜欢，那么喜欢的人吃牛油果的时候，发现牛油果里面有黑色纤维怎么办？还能吃吗？牛油果里面有黑色纤维能吃吗牛油果里面有黑色纤维还能吃。牛油果里出现黑色的纤维不......

纤维肌痛，很多人不知道是什么疾病，但却折磨着一大批人。纤维肌痛是一种很莫名其妙的疼，让人苦不堪言。什么是纤维肌痛纤维肌痛是一种全身广泛性疼痛疾病，主要表现为躯体不适常伴随有疲劳、睡眠障碍等精神症状。纤维肌痛的......

骨髓纤维化简称髓纤。是一种由于骨髓造血组织中胶原增生，其纤维组织严重地影响造血功能所引起的一种骨髓增生性疾病，原发性髓纤又称“骨髓硬化症”、“原因不明的髓样化生”。那么骨髓纤维化具体是指什么病，接下来就为大......

肺纤维灶，常为肺部感染后，自然愈合后遗留的纤维化病灶。肺间质组织由胶原蛋白、弹性素及蛋白醣类构成，当纤维母细胞受到化学性或物理性伤害时，会分泌胶原蛋白进行肺间质组织的修补，进而造成肺脏纤维化；即肺脏受到伤害后，人体......