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关于警惕的养生文章
肥胖最伤5个器官 警惕5种容易发胖的食物
肥胖最伤害五大人体器官1、心脏体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。这意味着心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧。此外,动脉中脂肪堆积越多,动脉功能就越差,血管壁增厚,血流减少,不仅加重心脏负担,而且增加血栓和全身血液循......
2023-10-17
养生需警惕 十种常见疾病的高发时间
人体的生物钟会在一定程度上影响疾病的发作。近日,专家总结出一些常见病高发或症状加重的时间段,提醒患者多注意,下面一起来看看。哮喘:早上4点~6点。在这一时间段哮喘的发作率是其他时间的100倍,部分原因是人体在早上对肾......
2023-10-16
警惕日常四大养生误区 多吃水果少吃菜
现在人们的生活水平渐渐提高,越来越多的人关注养生,很多养生人士很注意身体的保养,只要认为是好的,就想要试试,但也很难避免地陷入一些养生误区,常见的有4种,我们来看看。误区一:盲目服用保健品对于生病的人来说,身体相对虚弱,......
2023-10-17
警惕:这十种食物 春天吃最容易让你增肥
冰激淋冰激淋让所有人为之疯狂尖叫。当天气渐暖,冰激淋店在外面贴出大幅标语。如果您稍一放松警惕,这些人口冰爽的东西很可能就转化成脂肪积聚到你的腰间。所以,你要小心避开那些覆盖着糖果和蛋糕、顶部高高耸起的杯装的......
2023-10-18
注意!有这味道的食物不能吃,警惕食物这4种味道,
变质食物的4种味道酸味粮食、糖类及其制品等富含碳水化合物的食物,在变质时会产生有各自特征的酸味或馊味。碳水化合物会分解产生单糖、双糖、有机酸、醇、醛类物质,因此会产生酸味或酒味。米饭发馊、糕点变酸、水果腐......
2023-10-18
警惕!常喝碳酸饮料对身体有6个危害
1.易导致骨质疏松碳酸饮料的成分,尤其是可乐,大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意,但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。一旦......
2023-10-18
冬天头痛?请警惕这三种常见原因
固性头痛一般有三种原因第一种:是高血压患者经常出现的阳亢头痛。这类患者在头痛的同时,还可能有口苦、口干、心烦、易怒。更令人难以接受的是,有些患者即便血压基本正常,头痛却依然存在。究其原因,和冬季干燥寒冷的气候有......
2023-10-17
补钙要注意什么 这些注意事项要警惕
关于骨头汤补钙。骨头里确实含有比较多的钙,但是经过高压锅炖了2小时之后,汤里的钙就基本上没有了。关于有人说液体钙比固体钙吸收好,其实不是的,其实液体钙和固体钙的吸收是差不多的。关于有人说豆浆的钙含量比较高,其实......
2023-10-18
养生警惕,一天中这五个时刻最易伤身
茯苓性味甘、淡,平。功效渗湿利水,益脾和胃,宁心安神。治小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕哕,泄泻,遗精,淋浊,惊悸,健忘。①《本经》:"主胸胁逆气,忧恚惊邪恐悸,心下结痛,寒热烦满,咳逆,口焦舌干,利小便。"②《别录》:"止消渴,好睡,大腹,淋......
2023-10-17
早上起来警惕8个症状,小心大病突然袭击
清晨是美好一天的开始,也是各种疾病信号显露的时间。此时不仅是自查身体的最佳时机,也是养生的关键时段。那么清晨起床哪些症状预示疾病呢?下面就一起来看看。1.早醒失眠凌晨三四点,别人睡梦正酣,你却早早醒来,并郁郁寡欢,......
2023-10-17
警惕4类食物越吃越老 4类食物让你越吃越老
4类食物让你越吃越老腌制品:在腌制蔬菜、肉、鱼、鸡等食品时,会产生亚硝酸盐,其中包括主动加入的亚硝酸盐,为了使肉色好看、防止肉毒杆菌生长。亚硝酸盐容易与蛋白质降解时产生的二级胺发生反应,生成亚硝胺。亚硝胺不仅可......
2023-10-18
身体出现这些变化预示疾病 千万警惕
在日常生活当中,我们是否会有这样的疑问。为什么我的身体,不是这个地方会痛,就是那个地方会痛,为什么我总是会反复性的感冒呢?小编告诉你,这是身体出现疾病的征兆。我们总是会忙于工作而疏忽关心自己的身体健康状况,而当身......
2023-10-17
要警惕!这些时髦物品竟隐藏健康隐患
鱼丸鱼丸是闽南、福州、广州一带经常烹制的传统食品。因为它味道鲜美,多吃不腻,可作点心配料,又可作汤,是沿海人们不可少的海味佳肴。鱼丸营养分析鱼肉营养丰富,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效;鱼......
2023-10-17
长期关灯玩手机会导致青光眼 一定要警惕
现在很多人都有“手机依赖症”,无时无刻离不开手机,晚上睡觉前要玩会手机才能安心睡觉,但是大家知道吗,长期关灯看手机或致青光眼。专家提醒市民朋友,在黑暗中玩手机而得了青光眼的病例并不鲜见,如果实在想玩手机,可以开一盏......
2023-10-17
女性保健警惕 五大爱美恶习摧毁你的健康
爱美是女人的天性,美瞳、美甲、高跟鞋,这些都是女人时尚的“元素”,都是大家知道吗,生活中,就是有很多的恶习在逐渐摧毁着女性朋友们的健康,你认为很多习惯可以让自己变美的时候,其实它们正在摧毁着你的健康,五大爱美恶习,女性......
2023-10-16
孩子不长个吃什么好 妈妈需警惕5大误区
儿童增高的5个误解要知道一般说,跳跃、摸高、慢跑、跳绳、骑车、踢毽子、篮球、排球、芭蕾、伸展体操、游泳和引体向上等运动,能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用,对脊柱和四肢骨骼的增长很有利。比如:一、晨起......
2023-10-17
宝宝免疫力下降 四大原因需警惕
原因1:吃得过多有些父母生怕宝宝吃不饱,总喜欢给宝宝多吃,可是吃得过多就爱生病。尤其是晚上,吃过饭没多久就睡觉,未消化的食物可产生内热,导致胃肠功能失调,抵抗力降低。父母可通过观察发现宝宝是否吃得多,如宝宝在睡眠中身......
2023-10-18
宝宝要警惕“冰箱病”
警惕4种“冰箱病”“冰箱病”之胃炎宝宝若多吃冰箱内的冷食物,胃肠在受到强烈的低温刺激后,血管会骤然收缩变细,血流量减少,胃肠道消化液停止分泌,出现上腹阵发性绞痛和呕吐等症状。“冰箱病”之肠炎这种情况较普遍,也是宝......
2023-10-18
养生警惕,身体越来越差都是它惹的祸
很多人感觉身体不如以前那般好了,总是有各种各样的疾病出现,身体也是长期处在一个亚健康状态。其实造成我们身体变差的主要元凶竟然就是家里的电视机导致的,今天小编就为各位盘点电视机为什么会对我们的身体健康造成危害......
2023-10-17
警惕!过量服用止痛药有12种危害,
过量服用止痛药有12种危害1、掩盖病情如果在未经医生诊治之前滥用止痛药,虽然暂时疼痛的感觉可以减轻,但有可能掩盖疾病特有的症状,给医生诊断带来困难而贻误病情。2、容易成瘾一些止痛药尤其是高效止痛药,长期应用成瘾,即......
2023-10-17
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