瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。今天小编就教你几个帮你收回心情的健身瑜伽动作，让你重新点燃斗志活力，集中精神。合十金刚坐跪姿功能：稳定情绪，净化心灵。效益：凝聚精神，使头......

一般来说女人都是会敷面膜的，然后有些牌子的面膜是不适合自己的，甚至导致脸上长痘痘。那么用面膜后脸上长痘痘是怎么回事?用面膜后脸上长痘痘怎么办?下面一起来看看吧。敷面膜后长痘痘怎么回事1、激素反应平时习惯使用......

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今天养生中国为大家来浅谈太极拳治病健身机理，大家都十分清楚太极拳是有好处的，可以休身养性，但是谈到太极拳可以治病健身，并有助于多种慢性病的恢复，我相信很多人也都是相信的，只不过要说出其中真的理由来就不那么容易了，无......

小儿消化不良山楂(去核)、山药、白糖各适量。将山楂、山药洗净蒸熟，冷后加白糖搅匀，压成薄饼食之。适用于小儿脾虚久泻、消化不良、食后腹胀、不思饮食等症。健脾活血益气秋冬栗子这么吃最养生肥胖山楂、麦芽各30克，决明......

生男生女一直是人们茶余饭后喜欢讨论的话题，有些准妈咪去做孕检的时候发现自己是胎盘后壁，那么胎盘后壁是男孩女孩呢？胎盘后壁是什么意思胎盘后壁顾名思义，就是胎盘附着在子宫的后壁。一般来说，子宫分为前壁，后壁，左壁，右壁，胎......

专家揭秘6大空腹饮食禁忌1空腹不能吃山楂、橘子等酸味食物？这种说法称山楂、橘子这类吃起来很酸的食物中含有大量的有机酸或者鞣酸，空腹食用会使胃内酸度猛增，刺激胃黏膜，造成腹胀、泛酸等不适，甚至加重胃肠比较脆弱者的胃......

揭秘天气对睡眠的影响白昼变短影响人体生化物质。秋冬季节白昼时间缩短，人们所接触的光照时间也会减少，导致体内维生素D的缺乏，还对血清素的生成有影响，该物质可调整睡眠的周期。而且，维生素D含量低与白天嗜睡有关，光暗周期......

自古以来，我们都在寻找长寿的秘方，怎么样做才能延缓衰老一直是人们关注的话题。对此问题专家解答：合理饮食，适当运动，戒烟限酒，科学睡眠，心理平衡，合理用药，及时体检等7条长寿诀窍，才能延缓衰老，或者减慢衰老速度，提高晚年生活质......

核心提示：随着人们生活品质的提高，大家对养生也越来越关注。绝大多数的人所知道的养生方法其实是从网上看来，或者是听坊间流传的。在各种养生方法的传播过程中，难免以讹传讹地出现了一些走形的情况。今天小编就来为大家盘......

感冒在中医上分为风寒和风热两种。1、风寒引起的感冒会出现流鼻涕，鼻子容易堵塞，出现咳嗽，痰的颜色白又稀，咽部痒，身体怕冷，平时可能伴随头痛，舌苔发白等症状。2、热风引起的感冒类型，则会出现鼻子堵塞，流出来的鼻涕是浊的，嘴巴......

女性气血好才能面色红润，成为万人迷。于是，很多女性朋友开始热衷于补血，这固然是好的。但是并不是所有人都能科学地进行补血的。关于补血存在着太多的错误说法让很多人补血并没有补出实际的效果来。下面我们就一起跟小编......

在夏季，冰水是很受欢迎的一种饮品，很多人都会经常喝冰水，尤其是年轻人。很多人在喝冰水的时候都会出现牙齿痛的症状，那么喝冰水牙痛是怎么回事呢？下面一起来看看吧。喝冰水牙痛是怎么回事1、深龋主要表现是冷水延迟痛，你可......

春节的时候朋友送了我一袋阿胶，但春天也是比较燥热的，不知道可不可以喝阿胶呢？春天可以吃阿胶吗可以吃阿胶。很多人说春天是不宜吃阿胶的，因为春天适合平补，而阿胶性热，属于热补食材，不适合春天食用，否则容易上火，对身体不利，但......

屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，自然就会放屁了。下面随小编一起来看看有关"放屁"十......

是不是很羡慕范冰冰那种标准的鹅蛋脸，无奈，老天不作美，自己偏偏生了一张圆脸。其实，你脸圆，和平常的生活作息有很大的关系。今天，小编给你总结一下那些不良的生活习惯导致的脸大。爱嚼口香糖常吃口香糖这类难咀嚼的食物，会使......

许多人都希望自己有模特一样的身材，其实，只要你努力，就一定能达到模特那种婀娜多姿的身材。许多模特都有自身独特的减肥方法，一起来看看吧！瘦腿加全身塑性张MM的主要减肥、瘦腿方法是爬楼梯，她每天下班回家都不坐电梯，而是从......

喝一碗热汤，不仅有助驱走严寒，还能补充多种营养。但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。今天小编就帮大家列出煲汤时常犯的几个错误。煲汤的注意事项加水少水是煲汤的关键，它既是传热的介质，更是食物的溶剂。人们在......

1.荷尔蒙和药物女人的体质天生就很容易水肿,除了一般的荷尔蒙,还有特殊的荷尔蒙会阻碍你的身体排出多余的水分。比如胰岛素(用来消化糖分),肾上腺皮质酮(压力大的时候会自然分泌),还有雌性荷尔蒙孕酮和雌二醇。你的肾......

作用一：护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。作用二：抗菌消炎、促进组织再生优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆......