新生儿吃的特别多睡的时间特别长是因为新生儿的大脑发育还没有成熟，这样就会导致宝宝的睡眠时间比较长，这样就会影响到正常的进食，从而诱发吃的比较多，是属于生理现象。还有一种是因为病理的原因，比如新生儿嗜睡症。1、生......

当代生活中很多人却存在失眠的问题，经常失眠的情况下，不仅会出现睡眠不足的现象，还有可能对身体造成不良影响。那么，长期睡眠不足对身体会造成哪些危害呢？长期睡眠不足对大脑的影响有哪些长期睡眠不足会影响到大脑的运转，要......

很多人都有中午午睡的习惯，那中午午睡时间太长对身体有什么危害呢？午睡的时候睡不着闭目养神又能不能起到效果呢？影响夜间休息时间一般成年人正常夜间睡眠时间在6-8小时左右，如果午休时间过长的话，到了晚上就不容易入睡，这......

我们都知道晚上睡眠不足会使我们第二天精神不振,导致无法正常的工作,学习，并且科学研究证明,睡眠不足还会危害我们的身体健康，同样嗜睡也会对我们的身体健康造成伤害，那么平时睡多久好？下面一起来看看吧。睡眠时间多少为......

这里的手环指的是智能手环，智能运动手环适用活动、锻练、睡眠质量等方式，能够纪录营养成分状况，有着智能闹钟、身心健康提示等作用。因此，现在有很多人群都有戴手环的习惯。那么，长期戴手环睡觉的危害有哪些呢？接下来为大家......

睡觉是一种非常好的养生保健方式，好的睡眠可以给人体带来健康和长寿，而且人们也了解睡眠不足会有哪些危害，所以在条件允许的情况下尽情睡懒觉。睡眠时间过长其实并不是一种好的睡眠习惯，而且还会对身体健康构成危害。睡眠......

有很多注重养生的人都喜欢在晚上睡前喝一些红酒，据说这样对维持身体健康有很大好处，但也有些人说长期在睡前喝红酒对身体有一定坏处。那么，长期睡前喝红酒的坏处有哪些呢？接下来为大家解答一下。长期睡前喝红酒的坏处1、......

很多美眉也许听说过睡眠不足会导致长胖，但是也有人有听过说睡得过多也是会导致长胖的，这就让很多人不解了，不是说睡觉是可以帮助减肥的吗，而且还有所谓的睡觉减肥法。下面我们就来看看睡觉时间过长是不是真的会长胖呢？睡觉......

保持合理的睡眠时间和好的睡眠质量，不仅仅让自己精神更好，身体健康，一定程度上还有助于减肥，但是睡觉时间太长会不会长胖呢?睡觉时间太长会不会长胖一般情况下睡觉是不会长胖的，但是如果吃完东西就睡觉，很容易导致脂肪堆积......

喝红酒有益身体健康，对身体有好处，不过红酒不能多喝，喝多了也是有坏处的，很多人喜欢在睡觉前喝一杯红酒，那么长期睡前喝红酒的坏处有哪些呢？一起来了解一下吧。长期睡前喝红酒的坏处长期在睡前喝红酒会对人类肝脏造成一些不......

好的睡眠，是健康的基础；可缓解疲劳，使人精力充沛，对身心健康有很大帮助。而长期严重睡眠不好、严重失眠困扰着非常多的成年人，其原因各种各样、因人而异。那么，长期睡眠不好怎么治疗呢？接下来为大家解答这个问题。长期睡眠不......

睡眠不好是一种十分常见的情况，很多朋友因为习惯、工作、学习、生活等各方面的原因总是导致睡眠质量不高，那么长期睡眠不好怎么调理呢？一起来看看吧。长期睡眠不好怎么调理1.运动调理如果有睡眠不好的问题，在生活中必须要......

长期睡觉多梦说明患者存在神经功能紊乱的症状，所以调理是比较复杂的过程。但是要从多方面入手调理，只有这样才能达到最佳的效果。下面我们来详细说说长期睡觉多梦如何调理。长期睡觉多梦如何调理1.睡前泡脚泡脚可以活血......

日常生活中可能常听见有人抱怨自己睡得太少了，头昏脑涨、全身无力，于是大多数人一有机会就长时间的睡觉，但其实睡眠时间过长也是会对我们的身体健康造成一定危害的。那么睡觉时间长有什么危害呢？损伤肠胃一般来说人体正常......

从古到今，历代长寿者都很重视睡眠质量，更有“不觅仙方觅睡方”的说法。觉睡好了，身体各个脏腑都能得到有效保养和足够供给，可以说是最简单舒适的养生方法！虽说这个养生方法非常简单，但睡觉绝不是闭上眼睛睡着就行，不健康的睡......

保持好的睡眠质量不但能让人一天精神满满，而且在夜间进入深度睡眠的时候，心率减慢，血压平稳，心脏也会得到很好的休息，但这并不代表睡觉的时间越长越好，现下很多人都有一个通病，上班日由于经常晚睡早起，睡眠严重不足，因此有休息......

睡觉是一天当中非常重要的一件事情，良好的睡眠才可以保证一个人饱满的精神状态，睡觉虽然看起来非常小的一件事情却非常有讲究，因为睡眠过度的危害是很大的，因此一定要了解合理的睡眠时间，保障适量睡眠即可。伤害胃部人体正......

熬夜是现在很多人的常态，而常常的熬夜会造成睡眠的严重不足，睡眠不足了，带来的危害可是十足的。加速皮肤衰老人体在没有获得充分睡眠的时候，就会分泌皮质醇，而皮质醇又会分解胶原蛋白，胶原蛋白可以保持皮肤光滑度和弹性，所以......

明明知道到了该睡觉的点了，但就是不想睡，就算困的睁不开眼睛了还抱着手机，电脑不放手，这种现象类似于心理学上的“强强迫症”。熬夜已经成了很多人习以为常的事情，长时间的晚熟，不但会影响人体正常代谢的功能，导致黑眼圈，偏头......

睡眠不足对于现代人来说已经是家常便饭，加班，娱乐，很多人已经习惯熬夜。但是要知道，长期睡眠不足对人体身心造成的危害是不能忽视的，下面就看看长期睡眠不足的危害。长期睡眠不足造成免疫力下降长期缺乏睡眠的情况下，人体疲......