“8小时工作，8小时休息，8小时归自己”是广大工薪族的理想状态。但又有多少人能实现理想呢?零点研究咨询集团调查显示，大量工作族8小时外的时间正被8小时内的工作所侵蚀。过去一年，工作日连续加班、假期继续工作甚至被迫结......

王萍，博士，高工，国际高级注册营养师。随着工作的不断加剧，很多人喜欢在双休日睡懒觉，觉得这样能够将平时不够的睡眠补回来，但其实，保持良好的生物钟比睡懒觉更健康，因为睡懒觉可能带来不少疾病。风险1：中风和糖尿病美国的研究......

休息术放松可以使您的身体从瑜伽体式训练中受益。从身体上来讲，休息术放松练习可以使我们的心率回到正常的水平，使神经系统趋于舒缓，使我们通过练习而产生的充氧血在整个身体内进行循环。从精神上讲，休息术放松练习为我们......

女性朋友独自一人出国旅游，尤其是第一次异国游的时候，最好选择一些有着经典线路的国家或地区。日本就是女性单独出游的不错选择，《赫芬顿邮报》近日特别刊文，给出了以下6个理由。理由一，日本人爱帮忙。走在日本街头，游客皱......

据美国中文网报道，纽约皇后区法拉盛韩裔女张明华(MyungHawJang，音译)在结束了一天的工作后感到身心俱疲，于是步入一家店面诊所接受静脉注射以期达到“提神充电”的疗效。尽管注射的只是葡萄糖(dextrose)，但是61岁的张女士......

昨日，深圳市五届人大常委会召开第十六次全体会议，对多部法规的修改稿进行审议。其中，备受关注的女性弹性退休制与育婴假、男性关爱日等相关创新性立法被取消。市人大常委会主任刘玉浦主持会议，副市长吕锐锋代表市政府列席......

核心提示：近日，央视发布了《CCTV2011-2012经济生活大调查》调查结果，数据显示，有超过70%的受访者，休闲时间不超过3小时。其中8%的人群认为自己忙碌不堪，没有休闲时间;十分休闲的受访者，也就是5小时以上的占比不到7%。每天6点......

马上就是2020年了，春节是重要的日子，2020年春节是几月几日呢？春节又称什么呢？下面一起来看看吧！2020年春节是几月几日2020年01月25日，星期六。春节，是我们中国人的农历新年，是一年之首，也是传统意义上的岁节，春节期间，全国各地都......

双节来临勿忘保肝相信很多人都有这个感悟：放假反而更累！拼命游玩、长途探亲、被催婚逼相亲、朋友饭局……可以说是身心俱疲！这个时候一定要注意预防疾病找上门，特别是慢性肝病患者别忘“保肝”，健康过节，北京佑安医院专家教......

当地时间10月25日，日本宫内厅负责皇太子家庭事务的东宫大夫小田野展丈在记者会上表示，爱子因为身体不适，从9月26日开始至今，已经有一个月没去学校了。然而，日本舆论担忧，爱子公主是因精神压力过大患上了抑郁症。宫内厅透露，......

喝尿、吃青蛙、服用胶囊型中药、吃保健品……民间流传了不少治疗糖尿病的偏方。不少患者宁愿放弃正规药物治疗冒险一试。近日，东莞同济光华医院内一科主任李玉钟总结了四类不靠谱的偏方，提醒患者引起重视，“......

许多人在假期后都会患有假日综合症，由于过度疲劳、过度放松、暴饮暴食等而引起身体、眼睛、消化系统方面的疾病。它既是身体疾病，也是心理疾病。1、晚上不睡觉，早上不起床不少的上班族平日里上班都需要一早起床，赶着时间......

日本整形以自然、安全、精细的技术风格著称。这些年,日式双眼皮这个日本整形的经典项目受到越来越多求美者的追捧。今天,为了让大家更深入的了解日式双眼皮整形,我们特地邀请了来自圣心医疗美容医院的高须淳司医生为......

养老保险“空账”正在以25%左右的速度扩大。据《经济参考报》报道，随着人口老龄化日益加剧，我国养老保险账户的缺口成了人们普遍关注的问题。根据社会科学院世界社保研究中心主任郑秉文给出的数字，2011年城镇基本养老保......

中新网太原3月31日电(白耀庭)低头、弯腰,捡垃圾,这些举动他每小时需要重复数百次.身着橘红色的服装,戴着白色的口罩,手中的扫帚在使劲儿地挥动……每天起早贪黑,他穿梭于各大商圈,行走在马路小巷之间.他......

据中国之声《全球华语广播网》报道，10月7日是“十一”黄金周的最后一天。这七天，微信朋友圈晒的最多的就是各种美景美食，而为了逃避国内旅游景点的人山人海，不少国人选择了出境游。黄金周期间，选择出境游的中国游客在境外......

昨天看日历的时候，日历显示说今年是双闰年，双闰年听起来很特别的，2020双闰年闰几月呢？下面一起来看看吧！2020双闰年闰几月闰四月。我国传统的农历历法是以月亮圆缺变化的周期为依据进行演算的，这样下来，一个月差不多是29.530......

夏天白昼长，晚上睡眠时间较短，再加上白天气温高，适当午睡可消除疲劳，保持精力。但不少人却遇到过越睡越没精神的情况。午睡该睡多久才好?南京体育学院最新一期的科学报公布了一项研究成果，通过观察午睡时人体脑电波、眼电......

健身者一星期的前5天大多是在办公室里坐着的，基本没有运动，身体实际上已经适应了这种状态。周末突然拿出许多时间集中锻炼，反而打破已经形成的生理和机体平衡，其后果恐怕比不运动更差。周末健身也许能提高某些运动技能，很......

10月25日，日本宫内厅负责皇太子家庭事务的东宫大夫小田野展丈在记者会上表示，爱子因为身体不适，从9月26日开始至今，已经有一个月没去学校了。然而，日本舆论担忧，爱子公主是因精神压力过大患上了抑郁症。爱子公主的全名为敬......