手脚凉引起的原因比较多，应该根据具体的原因给予不同的食物进行调理，可采用温补肾阳、补肾壮阳、益气补血的食物来调理。1、温补肾阳：温补肾阳的食物有羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、鹿茸等，里面含有丰富的蛋白质、维生素等营......

手脚冰凉怎么调理，手脚冰凉一般是两个主要的原因，中医认为一个是肾的阳气不足导致脾阳不足，脾胃功能减退。一般主要是脾胃功能差，人体阳气不足的时候手脚容易冰凉，中医认为是四逆证，常用一些四逆汤，附子理中汤，温阳补肾来解决......

到了冬天，很多女性明明已经穿的很厚了，但是手脚仍然冰凉，有的女性一年四季都手脚冰凉，如果有这种情况，应该就是个人体质的问题了，这种情况对健康非常不利，那么女人手脚冰凉怎么改善呢?下面小编就带大家来看看。哪些原因导致......

大雪过后，天气越来越冷，很多人都手脚冰凉的症状，穿再多都觉得冷，特别是女性朋友们，这是因为体虚造成的，冬季要想摆脱手脚冰凉，让你身体回温，就得好好调理身体，那么在冬季该如何调理手脚冰凉呢?手脚冰凉该如何进补呢?下面就跟小......

手脚冰凉怎么调理，手脚冰冷一直被中医称为是气血不足，调理方法一般有增加运动，食疗药疗，还有增补一些散寒温经的药物或者食物。下面就带大家来看看手脚冰凉怎么通过食疗来调理吧。加减三红汤材料：红豆250克、红枣15~20枚，红......

手脚冰凉一般是阳气不能温养四肢导致的，平时饮食没有规律，会损伤脾胃，导致血虚，血虚后逐渐引起肝气郁结，气行受阻，会产生气滞的病理，阻碍阳气通行气血，则出现四肢冰凉。此时不能滋补，热水泡脚也是无用，只能疏肝解郁，可以吃四逆散......

手脚冰凉吃什么?天气变冷时，很多人都会出现手脚冰凉的症状，那么手脚冰凉该怎么办呢?调理手脚冰凉不仅要加强体育锻炼，注意日常起居，在饮食上下手也是不可少的，日常如能多些御寒食物，也可以提高机体的抗寒能力。那么哪些食物......

寒冬已至，又到了冻手冻脚的日子，很多人出现手脚冰凉的症状，怎么捂都觉得冷，尤其是女性朋友，究竟为什么女性特别容易出现手脚冰冷的情况，又该怎么改善呢?下面小编特别揪出让你手冷脚冷的元凶，并奉上十全大补告别冷冬的方法，赶......

小雪过后，天气越来越冷了，又到了冻手冻脚的时节，这个时候，很多女性都会出现手脚冰凉的症状，手脚容易冰冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足而造成手脚冰凉，所以要想给你的手脚回温，就要对症......

很多人本来就有体寒到了冬季症状就会加重，尤其是女性朋友更容易出现手脚冰凉的情况，女性血压通常低于男性，遭遇寒冷或压力时，血液会更多地流向心脏等主要脏器，手脚等远处则可能被冷落，以致会觉得很冷。那么如何调理手脚冰凉......

冬季寒气逼人，很多人一到冬季就手脚冰凉，中医上把这称为“阳虚”。女性冬季手脚冰冷可以吃一些暖身食物，驱寒保暖，下面小编给大家介绍十种冬季暖身食物供大家参考。手脚冰凉吃什么好1、红参红参是人参的熟用品，有能大补元......

西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美，口感润滑。当作为配料时，具有甘草的芳香，是现代人健康饮食的佳品。西梅不只是一种零食，它和各种原料相配，可做成各种美味食品。西梅不但能当......

现在天气越来越冷了，冻手冻脚，让怕冷的女性高兴不起来，不仅手脚冰冷、皮肤干裂，晚上还容易失眠呢!那么冬季该如何调理手脚冰凉呢?御寒吃什么好?御寒要从内部调理做起。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的......

手脚冰凉可以改善饮食结构，多食用补气益血的食物，如羊肉、韭菜、大枣、核桃、芝麻、花生等等，平常还要加强锻炼，增强体质；手脚冰凉还可能是血液循环不畅，心血无法供应到身体末梢部位，可采取穴位按摩的方式，促进身体血液流通，如......

冬季天寒地冻，很多人都有手脚冰凉的症状，穿再多衣服都觉得冷，那么该如何缓解手脚冰凉呢?除了做好日常保健之外，饮食也是必不可少的，多吃一些温补的食物帮你暖暖手脚，今天小编就给大家推荐几款暖身菜，改善手脚冰凉的症状，让你......

又到了冻手冻脚的季节，冬季天气寒冷，很多人都会有手脚冰凉的症状，穿再多的衣服都不管用，手脚冰凉是因为体质虚弱造成的。所以要想摆脱手脚冰凉，还得从根源入手，调养身子，补足气血，健脾补虚，这样才能根治手脚冰凉，不做冰美人。那......

天气冷时，全身发冷，尤其手脚冰凉。这种情况，是中医所说的肾阳虚的表现，也就是一般所俗称的冷底或是寒底。因此，手脚冷应首先治疗肾阳虚，从根本上进行调治。那么手脚冰凉怎么调理?手脚冰凉吃什么好呢?以下十种食物可帮你补气......

女性是手脚冰凉的高发群体，如今秋天的最后一个节气霜降即将结束，从立冬开始就进入冬天了，想必手脚冰凉的状况会愈发严重，女性手脚冰凉吃什么调理呢？大枣生姜汤原料：大枣，生姜，红糖。做法：大枣10个，生姜5片，红糖适量，煎汤代茶饮，每......

现在已经进入秋季了，天气也越来越冷了，很多人会出现手脚冰凉的毛病，其实手脚冰凉是不可以忽视的，那么手脚冰凉是怎么调理呢？下面一起来看看吧。手脚冰凉是怎么调理1.运动调理冬季要进行适当的锻炼，因为运动可促进血液循环。......

天气愈发寒冷，很多人都会感到手脚冰凉。手脚冰凉吃什么?可以通过食疗来补血促进血液循环，那补血的食物有哪些呢?下面小编给大家推荐6款养生食谱，适合贫血畏寒补血食用，让你不再受手脚冰凉侵扰。冬虫夏草炖甲鱼原料：野生甲......