小腿肌肉拉伤半年了还没好可能是护理不当、治疗不当、神经损伤等原因导致的。需要到医院就诊，在医生指导下积极治疗，促进症状缓解。具体分析如下：1、护理不当肌肉拉伤后没有完全恢复，就开始剧烈运动或者从事重体力劳动，可......

小腿肌肉拉伤的恢复时间并不固定，可能需要1周-3周，也可能更长。消退肌肉拉伤之后可通过应急处理、药物治疗或手术治疗来帮助恢复，具体如下：1、应急处理如果小腿拉伤之后受伤程度较轻，一般会有局部肿痛、淤血，拉伤之后不要进......

大腿肌肉拉伤可以通过制动、冰敷或是热敷、药物等方式进行治疗。具体情况分析如下：1、制动若是患者受到外力引起的无菌性感染，患者出现轻微疼痛时，患者可以通过卧床静养的方式进行缓解，以免患者出现再次损伤，导致炎症反复，......

肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，会出现局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。那么，肌肉拉伤有哪些症状呢？接下来就为大家解答这个问题。肌肉拉......

腿肚子肌肉拉伤一般可根据损伤严重程度选择一般治疗、药物治疗或手术治疗。具体分析如下：1、一般治疗如果腿肚子肌肉拉伤不太严重，局部有轻微疼痛，要立即制动，早期对患处进行冰敷，促进毛细血管收缩，减轻肿胀疼痛，可以进行局......

肌肉拉伤是非常常见的运动损伤，看似表明波澜不惊，内里也许惊涛骇浪，意思是出现肌肉拉伤一定得重视，轻则影响运动表现，重则造成运动伤病，这是非常难受的，所以防患于未然，预防才是正确思路。运动前要热身肌肉拉伤往往是由用力过......

小腿肚拉伤一般是指肌肉拉伤。当腿部进行强度较高的运动训练时，有可能会导致小腿部位的肌肉组织出现被牵拉或者快速收缩的现象，从而对肌肉组织产生损伤，容易造成局部出现剧烈的疼痛现象。在生活中常说的小腿肚拉伤通常是......

大多数的运动员在他们的生涯职业中，至少一定会有一次因为训练或是比赛中肌肉拉伤。我们人体都必须经过一段时间才能回复到健康的状况，但是在帮助人体受伤恢复的同时，不单单只要靠休息来恢复，搭配饮食也是非常重要的一个环......

高抬腿是生活中常见的运动健身项目，具有较好的瘦身减肥作用，那么高抬腿作用的肌肉有哪些？高抬腿会拉伤肌肉吗？高抬腿作用的肌肉有哪些高抬腿跑的主要作用是训练腿部力量,提高下肌肉群的蹬撑能力。长期练习可以起到增强腿......

肌肉酸痛和肌肉拉伤是我们在运动中常会遇到的问题，很多人都分不清这两者的区别，都以为疼痛的时候只要按摩一下，或擦点红花油，云南白药就能缓解了，但实际上两者是有不同的处理方式，要想知道如何处理，就必须知道肌肉酸和肌肉拉......

肌肉拉伤是运动人群常见的运动损伤，通常都需要停止运动来康复，对于热爱运动或职业运动员来说，这是非常难熬的，肌肉拉伤通常需要多久能好呢？肌肉拉伤多久能好看严重的情况，一般来说需要2周，如果很严重那就需要更久。肌肉属于......

很多人会因为在运动过程中，不小心将小腿的肌肉拉伤了，这些都是因为在运动之前的准备不充足，肌肉的生理机能没有达到运动所需要的状态。小腿肌肉拉伤主要表现为小腿肌肉疼痛、局部肿胀甚至是皮下出血，这些都严重影响到日常......

肌肉拉伤真的是比较严重的，千万吧不要以为，这只是小问题，要知道，健康的身体是我们工作和学习的动力，为了我们的健康，肌肉拉伤到底该怎么办，如何才能更好的预防拉伤呢，相信你一定非常的了解吧，肌肉拉伤往往是由用力过度引起的，而......

大腿前侧肌肉拉伤一般情况下可能需要3~4周左右恢复，因为每个患者拉伤的程度不同，而且对于身体的护理也不同，所以恢复的时间不能一概而论。大腿前侧肌肉拉伤，在早期时可能会出现渗出或是水肿的现象，此时可以冰敷或是冷敷，减......

在参加体育锻炼时，如果没有注意就会导致肌肉韧带拉伤，如果肌肉拉伤就会对患者的身体健康造成影响，肌肉韧带拉伤怎么办？肌肉韧带拉伤怎么办热敷或冷敷治疗：韧带拉伤后，冷敷治疗可避免局部肿胀和疼痛，有效降低患处血液循环速度......

肌肉拉伤会引起肿胀、瘀伤、发红、肌肉痉挛、无力等症状。关节周围的肌组织疼痛，即使在不运动的状态下，仍可感觉到疼痛。肌肉拉伤一般在健身过程当中最容易出现，大量的运动导致肌肉负担过重而引起肌肉拉伤。当受伤肌肉主......

我们在运动的时候难免会遇到肌肉拉伤的问题出现，拉伤不是很严重的，可以自行处理治疗，那么肌肉拉伤能热敷吗？肌肉拉伤不能马上热敷肌肉拉伤之后24小时内不能热敷，马上热敷容易加速血液循环，导致组织肿胀加剧。肌肉拉伤后多久......

肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩，或过度牵拉引起的损伤；其中，最为常见的是大腿后肌群拉伤。如在短跑运动中，肌肉力量提高后，若柔韧性没有相应提高，肌腱无法承受肌肉的力量，容易导致拉伤或者断裂。那么，大腿肌肉拉伤怎么恢复快......

运动的时候过于剧烈，难免造成肌肉拉伤的现象出现，在肌肉拉伤之后，很多人第一反应会对拉伤部位进行按摩，那么肌肉拉伤能按摩吗？肌肉拉伤能按摩吗肌肉拉伤能按摩。肌肉拉伤属软组织损伤，软组织损伤后，交感神经系统兴奋，末梢血管......

大腿肌肉拉伤是平时运动当中比较容易出现的现象，由于大腿部位肌肉含量丰富，肌肉比较粗壮有力，在运动过程中属于快速收缩、发力的部位，所以容易受到损伤。大腿肌肉拉伤后典型表现是运动后出现大腿部位的疼痛、肿胀、功能受......