白领吃什么补脑果蔬：多吃新鲜蔬菜和水果。现在很多脑力劳动者都因为工作压力大，感觉越来越累。脑力劳动者体力消耗不大，对热量的需求量相对不高，不宜过多摄入碳水化合物和脂肪，以免体重过高。营养冲剂：每天早餐一杯营养冲剂......

近日，一条《职场过劳肥，你中招了吗?》的微博被网友疯转。“过劳肥”有依据吗?医生提醒，这有一定依据，脑力劳动者更易患上“过劳肥”，应加强警惕。压力大、饮食不规律、睡眠不足……上网时看到造成“过劳肥”的......

很多人下定决心开始锻炼身体时，面对五花八门的健身项目很可能会有无所适从的感觉，是练最普通的跑步、游泳、羽毛球呢，还是赶个时髦，试试轮滑、瑜伽、攀岩?其实，锻炼身体，要因人、因时、因地而异。根据人的不同年龄、性别、......

广西新闻网-当代生活报讯(记者梁乾胜实习生卢雅静)10月28日是全国男性健康日，今年的主题是“关注男性健康，科学合理减压”。目前，越来越快的工作和生活节奏使得现代男人不仅在体力上透支，在精神上更承担着工作和生活的双......

痛风是一种“富贵病”，痛风患者以干部、高级知识分子、商业家及其他从事脑力劳动者居多，因为这些人工作条件优越，体力消耗极少，待遇又较为丰厚，因而生活水平也较高，也就容易患发痛风。自古以来，痛风就被认为是王公贵族病，它的......

高血压病是一种慢性病，如不积极治疗，会继发多种疾病，尤其造成心脑肾等重要器官的损害，以至危及生命。了解高血压的发病因素能帮助我们更好去治疗它。高血压病因不明，与发病有关的因素有1、年龄：发病率有随年龄增长而增高的......

心衰指心力衰竭，心力衰竭病人需要根据具体情况来判断是否能干体力劳动。如果情况比较轻微，通常是能干体力劳动。如果情况比较严重，通常是不能干体力劳动。具体情况如下：1、能干体力劳动心力衰竭通常是由各种器质性或功能......

当今社会脑力工作者越来越多，许多人都开始出现用脑过度的症状，如出现记忆力下降，思维迟钝等，那么脑力工作者吃什么好呢？下面就给大家列举一些事物，可以作为脑力工作者保护大脑、改善脑疲劳的最佳选择。鸡蛋鸡蛋富含人体所需......

外行的人以为，白领们坐在舒适的办公室里，做着自己喜欢的工作，哪有那么多柴米油盐酱醋茶的烦恼，有的只是满心的惬意和欢喜。但是当自己真正成为了一名工作的白领人员，发现工作并非自己想象的那么轻松。白领很受到人们的羡慕......

现在的我们是愈加离不开网络，上班期间面对电脑，下班回家还是面对电脑，我们几乎与电脑为伍。但长期面对电脑会伤害我们的双眼。那么如何缓解眼睛疲劳呢?今天小编来为大家推荐几款保护电脑族视力的药膳方，希望可以帮助到大......

最近，美国德克萨斯农工大学的心理学家发现了自控能力对健康的积极影响，善于自控的人较少体验到身体内在的负面感受。研究人员梳理过去25项研究资料，并收集了5500名大学生的健康数据。学生回答自己前一天晚上的睡眠情况、......

随着社会的发展，人们的生活也日益忙碌，很多人每天工作8小时，在这期间大脑每时每刻都在运行，但大脑劳累过度，容易出现头昏脑涨的症状。那么该如何赶走大脑疲劳呢?其实只要学会18个小动作，就能让大脑活跃起来，不妨来学习一下吧......

消除运动疲劳可以通过整理活动、温水淋浴以及睡眠等方式缓解。那么具体怎么消除运动疲劳，接下来就为大家解答这个问题。怎么消除运动疲劳1、整理活动如果平时患者体育锻炼的时间过久或者运动过于猛烈，就会导致运动疲劳，......

运动之后身体会产生疲劳感，如果不得到及时消除，体力恢复不充分，势必影响到继续运动及工作学习的精力，因此在运动疲劳在之后，采取有效的措施加速疲劳消除是非常重要的，下面就来学习一些运动疲劳的恢复方法。做整理活动整理活......

高三学生比较疲劳，可以多吃牛奶、香蕉、南瓜、鸡蛋、海带、鱼、牛奶、坚果等。每天喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，可以提供优质的蛋白质和卵磷脂，有一定的益智作用。多吃鱼，尤其是深海鱼，能提供优质的蛋白质和必需的氨基酸。多吃蔬......

记者11日从东阳市检察院获悉，该院日前成功调处了一起医疗损害赔偿纠纷案件，原先对簿公堂的双方在检察院的调处下握手言和。2010年7月3日，家住东阳市六石街道的金某因身体不适到东阳市某医院门诊治疗，医生根据其3周内体重......

段召容是西南大学物理科学与技术学院大四物理专业的学生。获得清华大学保研资格并非容易的事，要看平时成绩，还要看专业期刊上的论文，亦或发明专利。小段在大学期间，三次获得国家奖学金、三次获得校三好学生、2015年第八届......

前日下午5时40分许，速尔快递A网点员工尹某猝死在合泰大街。有人称，快递员从事的是高风险、高强度、高负荷的“三高”行业。也有人称，快递员是一个自由而又有高收入的“美差事”。一边是亿万网民的疯狂购物，一边是快递公司......

顾菊康，心脏病内科主任医师，医学教授，现任上海远大心胸医院特需门诊专家。摘要：中年高级知识分子的身体状况普遍存在问题，工作压力大、时间长、身体透支状况较为普遍，在高血脂、高胆固醇、妇科疾病和体力状况等方面均比普通......

很多女生都因为身体发胖而烦恼。很多人都有这样的体会,腰部很容易肥胖,如果腰变细了,一定是人整个都变瘦了。对于减肥的女生来说,一方面,她们觉得脑力劳累时特别容易感觉饥饿,不吃不行;另一方面,她们觉得肚子上特别容......