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关于金丝瓜营养的养生文章
金瓜丝的营养价值
一般情况下,金瓜丝含有蛋白质、碳水化合物、抗氧化物质等营养物质,还含有葫芦巴碱、丙醇二酸等物质,具有减肥瘦身、开胃健食、抗氧化、改善便秘等作用。1.减肥瘦身:金瓜丝中含有的丙醇二酸可抑制脂肪的合成,而葫芦巴碱能够......
2023-10-14
丝瓜的营养价值
丝瓜为夏季餐桌上的常见蔬菜,在瓜类食物中营养较为丰富,除了味道鲜美之外,还有药用,美容等功效,可谓好处多多,下面我们就来看看丝瓜的功效与作用及禁忌都有什么?丝瓜的营养价值丝瓜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、......
2019-06-16
丝瓜的营养价值 丝瓜的功效与作用
丝瓜是一种很常见的食物,但它虽然常见,营养价值却不同凡响,下面我们就来详细了解一下丝瓜的营养价值。丝瓜的营养价值丝瓜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钾、钙、磷、铁、镁、钠及维生素B1、维生素C、胡萝卜素、维生素A......
2023-10-08
丝瓜花的功效与作用 丝瓜花的营养价值
丝瓜花是丝瓜植物的花朵,在中医和食疗方面有一定的功效与作用。丝瓜花具有清热解毒、促消化、保护肝脏和降血压等功效。它富含维生素C、β-胡萝卜素、矿物质和纤维素等营养成分。然而,丝瓜花对于过敏体质、消化系统疾病......
2023-10-07
凉拌金丝瓜
凉拌金丝瓜是金丝瓜食用方法最美味的一种,下面看看凉拌金丝瓜怎么做好吃。食材主要食材:金丝瓜其他食材:食盐。做法步骤1.金丝瓜洗净,横切开成两段,放蒸锅上蒸15分钟,取出放凉。2.用筷子顺时针搅拌,出现屡屡金丝,冲去粘液,放入......
2018-01-09
丝瓜尖的营养价值及功效 丝瓜尖的做法
丝瓜是一种常见的蔬菜,很多部分都有其特定功效,不知道丝瓜尖的营养价值及功效具体有哪些呢?丝瓜尖的营养价值及功效1、健智益脑:丝瓜尖中含有丰富的B族维生素,这种维生素长期摄入体内可以给大脑起到一定的保健作用。2、美......
2021-04-24
黄金瓜的营养价值
黄金瓜又名十棱黄金瓜,学术名称为伊丽莎白厚皮甜瓜,因色泽金黄而得名为黄金瓜。黄金瓜外形圆润,熟透了的瓜闻起来就有股怡人的果香,乳白色的果肉吃到嘴里更是甘甜多汁、齿颊留香。黄金瓜营养丰富,有补中益气、消炎止痛,解毒......
2017-10-17
丝瓜的营养价值
丝瓜是我们生活中吃得很多的食物,那你知道丝瓜的营养价值都有哪些吗?丝瓜的营养成分丝瓜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养元素。每1......
2018-02-27
丝瓜子的营养价值
丝瓜子,中药名。为葫芦科植物丝瓜的种子。遍及全国。具有清热,利水,通便,驱虫之功效。常用于水肿,石淋,肺热咳嗽,肠风下血,痔漏,便秘,蛔虫病。丝瓜子的营养成分丝瓜种子含水分4%,油43%,碳水化合物2%,蛋白质40.23%,灰分42%,纤维2%。油......
2017-08-03
丝瓜有什么功效 丝瓜有什么营养
丝瓜又名天丝瓜、天罗,是葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜的果实。丝瓜果实圆柱状,色淡绿,表面平滑,有深绿色纵纹,嫩的丝瓜肉质厚,成熟后干燥,里面有网状纤维,种子呈黑色。丝瓜有什么功效丝瓜味甘,性凉,具有清热化痰、凉血解毒的功效......
2019-03-19
丝瓜络的功效与作用 丝瓜络的营养价值
丝瓜络是等秋季过后,丝瓜慢慢的变老后采摘下来,去掉外面已经老的皮,去掉籽后得到的丝状物。可以吃也可以入药,还能做成生活工具。那么丝瓜络的功效与作用有哪些呢?下面一起来看看吧。丝瓜络的功效与作用1.凉血止血本品性寒......
2023-10-19
丝瓜苗能吃吗,有营养吗
一般情况下,丝瓜苗能吃,有营养。具体分析如下:丝瓜苗是一种蔬菜,含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,具有补充人体所需营养、促进肠道蠕动、清热解毒、通经活络等功效。吃丝瓜苗不仅不会带来不良......
2023-10-07
金丝瓜汤
金丝瓜汤是金丝瓜熟吃中比较好吃的,味道浓郁,汤汁也比较鲜美,下面看看金丝瓜汤怎么做。食材主要食材:金丝瓜适量。其他食材:肉丝、海米适量,调味品适量。做法步骤1.将肉丝、海米炒熟,加入水,煮沸。2.加入金丝瓜,稍微煮熟,加入调......
2017-12-24
金丝瓜的功效与作用 金丝瓜的注意事项
金丝瓜又叫美洲南瓜,是西葫芦的一个变种,因为成熟时表皮呈金黄色,瓜肉形似金丝,因此得名金丝瓜,然而这样的瓜吃了有什么功效呢?减肥瘦身每100克金丝瓜的热量仅为38千卡,热量是很低的,脂肪含量仅有2克,即使是吃多了也不用担心会......
2020-11-18
金丝瓜的营养价值
金丝瓜是丝瓜的一种,可食用也可入药,下面看看金丝瓜的营养价值有哪些?金丝瓜的营养成分金丝瓜营养丰富,营养价值很高。每百克金丝瓜含蛋白质0.64克、糖2.6克、铁0.16毫克、钙21、4毫克、磷17.4毫克、维生素B0.02毫克、VC6......
2016-06-25
丝瓜络的营养价值
丝瓜络为葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜的成熟果实的维管束,含有多种营养成分,那么丝瓜络的营养成分具体有哪些呢?丝瓜络的营养成分丝瓜络含木聚糖,甘露聚糖,半乳聚糖,维生素A,维生素C,皂甙,粘液,蛋白质等营养成分。抗癌的功效丝瓜络中......
2017-04-25
丝瓜含有哪些营养 丝瓜吃了有什么作用
丝瓜又称吊瓜、布瓜、绵瓜、絮瓜等,夏秋采摘,刮去粗皮,洗净鲜用,是夏秋季节人们经常吃的一种时令佳蔬。丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,大多是炒着吃,无论是和肉炒,和鸡蛋炒还是清炒的更好吃。丝瓜营养丰富,有很高的药用价值,被称为”......
2017-11-24
丝瓜的吃法 丝瓜怎么吃才营养
丝瓜是我们很熟悉的一种食材,它营养价值丰富,还是不可多得的美容佳品。丝瓜的吃法有很多种,下面我们就来看看丝瓜的吃法。丝瓜的吃法一、清炒丝瓜食材:丝瓜二根,大蒜四头,花生油,盐少许。做法:1.丝瓜去皮,洗净,从中间一分为二切......
2023-10-08
丝瓜怎么做好吃 丝瓜有什么营养价值
丝瓜是一种很常见的家常菜,在饭桌上总是能看见丝瓜的影子,丝瓜的做法有很多,炒丝瓜就是最容易而且是最简单的做法,很多赶时间的人就吃这炒丝瓜这盘菜,它味道鲜美可口,而且营养功效有很多,那么丝瓜的家常做法有哪些?丝瓜怎么做......
2016-11-27
丝瓜为什么有苦味 丝瓜有什么营养价值
有些朋友买了丝瓜回家做菜吃,看着嫩绿油亮的丝瓜,胃口大开,可是吃了一口,却发现丝瓜是苦的,以为丝瓜坏了,还是新鲜的。那么到底丝瓜为什么有苦味?丝瓜为什么有苦味可能原因之一:丝瓜在生长期间没有受到充分光照,从而光合作用......
2019-03-28
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