中医有“久视伤肝”的说法，电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，容易过度疲劳，肝和眼睛的关系很密切，因此，电脑族养生应从养肝开始。电脑族养生要从养“肝”开始1、早睡觉。在23点之前必须睡，使血液回肝解毒。2、保持良好......

电脑族日常养生宝典皮肤：电脑屏幕表面存在大量静电，能吸附很多灰尘。长期待在电脑面前，灰尘会趁机肆意堵塞毛孔。皮肤为了不窒息，就会使劲扩张毛孔，让毛孔越来越大。面部肌肤会因此变得越来越粗糙，有时候，摸上去疙里疙瘩的皮......

现在大部分每天都会接触到电脑，特别是白领们，这样长期下来很伤眼，所以电脑族们可要做好护眼工作，以下养目护眼的4种方法，可有效缓解眼疲劳，改善视力，特别适用于经常阅读和写作、用电脑的上班族和中老年人。护眼方法一：远眺按......

受访专家;中山大学第六附属医院心血管内科副主任曾伟杰不久前，由中华医学会心电生理和起搏分会与中国医师协会心律学专业委员会发起、专门针对中国互联网用户开展的“2017年心脏性猝死全国认知调研”结果显示，超四成网......

随着时代的发展，人们越来越离不开电脑。与电脑打交道的时间越来越长，这样就造成了眼睛的干涩。那么你知道吃什么对眼睛好吗?今天小编帮大家总结了几款养眼养生粥，保护眼睛从饮食开始，下面一起来看看。山药粥材料：干山药片3......

长期接触电脑辐射会加速皮肤的老化,而对人体产生危害,电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇,生出“锈斑”。为抵抗电脑福射,除了缩短每日和电脑的电磁波“亲密接触”的时间外......

现在人的生活越来越离不开电脑，尤其是上班族，整天都坐在电脑面前。那么大家知道长期对着电脑有哪些危害吗?电脑族吃什么好呢?电脑族如何才能避免这些危害呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。电脑族的危害1、久坐的危害长时间......

白领一族，每天面临着电脑、手机工作，辐射不是小问题。虽然短时间看不出身体有何异样，但是并不代表没有。平时我们可以通过锻炼来提高自身的免疫力，另一反面也可以在我们的日常饮食中多多注意。那吃什么可以防辐射呢？下面罗......

眼睛的健康非常重要，所以平时要好好的保养才行，那么电脑族如何保养眼部呢？电脑给我们带来方便的同时也带来了众多健康问题，其中眼部问题，尤其是眼泪减少或者泪腺功能下降的现象最为普遍。有调查称，每天在电脑前工作3小时以......

现在人的生活越来越离不开电脑，尤其是上班族，整天都坐在电脑面前。那么大家知道长期对着电脑有哪些危害吗?电脑族吃什么好呢?电脑族的危害有哪些呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。长期对着电脑怎么办1、养成良好的卫生习惯......

对于办公室白领一族来说，由于长时间对着电脑屏幕，眼睛就会出现干涩、模糊等情况，如果长时间不重视，会造成看不清楚，那么电脑族怎么保养眼睛，我们了解一下。电脑族怎么保养眼睛1、一星期吃两次菠菜,可能是菠菜汤、蒸菠菜或者......

电脑现在成为了上班族的主要工具,每天都会将大量时间耗费在电脑上。保健专家提示虽然电脑丰富了我们的生活,但电脑也会给我们的健康带来损伤。专家提示如果在电脑桌上放了不该放的东西,就会损伤你健康。下文就详细解......

随着科技的发展，电脑已经普及到家家户户了，那你知道适合电脑族的运动有哪些吗?怎样正确的摆放电脑显示器的放置位置呢，平日里长期看电脑如何保护眼睛呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。长期看电脑如何保护眼睛1、长期看......

现在人的生活越来越离不开电脑，尤其是上班族，整天都坐在电脑面前。那么大家知道长期对着电脑有哪些危害吗?电脑族吃什么好呢?电脑族的危害有哪些呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。长期对着电脑怎么办1、养成良好的卫生习惯......

对于电脑族,如何护理肝部健康,这些还是得及时的护理的,那么,你知道护理方法都有哪些吗,想要好好养好肝脏,方法有很多,特别是对于电脑一族的人来说,更需要养肝护肝。下面就来介绍一下调养方法,以及食疗方。电脑族养肝......

如今电脑以深入人们的生活，学习、工作等样样离不开它，但电脑带来的辐射伤害也让人十分担忧，那么电脑族如何防辐射呢？眼镜防辐射防辐射眼镜利用光的波动性和干涉现象，采用镀膜镜片以帮助抵消部分电磁辐射，从而减少电磁辐射对......

一、电脑族如何护眼长期对着电脑，眼睛的疲劳度远远超过身体，眼睛一天消耗的能量占一天人体消耗能量的三分之一，闭目养神就是保健。常吃西红柿、枸杞、韭菜、青椒、杏、红枣、红薯，这些食物含有丰富的维生素，可以起到明目的......

电脑给我们的生活和工作都带来了方便，但是，随着而来的健康问题也是不能忽视的。尤其是眼泪减少或者泪腺功能下降的现象最为普遍。有调查称，每天在电脑前工作3小时以上的人群中，眼睛几乎都有问题。电脑族如何缓解眼睛干涩，......

随着科技的发展，电脑已经普及到家家户户了，那你知道适合电脑族的运动有哪些吗?怎样正确摆放电脑显示器呢？平日里长期看电脑如何保护眼睛呢？接下来就和小编一起去了解一下吧。长期看电脑如何保护眼睛1、长期看电脑如何保护......

电脑一族的人群每天盯着电脑和手机的时间，远远超过了用眼限度，那么电脑族吃什么健康呢？电脑一族的人群每天盯着电脑和手机的时间，远远超过了用眼限度，那么电脑族吃什么健康呢？瓜果蔬菜新鲜水果是人身体的“清洁液”，其奥秘取......