写字楼里的OL们总是长时间在案头忙碌。生命在于运动，老话还得听听，办公室里再忙，仍要坚持为锻炼留点时间，消除疲劳，远离亚健康、预防疾病。1、梳头首先直向梳刷，用木梳(别用塑料、金属制梳，最好是黄杨木梳，若无木梳，也可用手指......

夏季如何护肤?夏天到了，阳光越发的刺眼和火辣，肌肤也会随之受到伤害，而整日处在空调房中的美眉都会发现，一旦离开房间，皮肤就会变得更加油腻，那么，如何改善这种恼人的情况呢?今日，小编教各位美女几个护肤的小秘籍，帮你巧除油腻......

立夏一到，炎炎的夏日就隆重登场了。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲在此提示，暑、湿、汽为夏天的主令，且常夹有火热之气，因此，公众夏日养生要注意遵循四个原则。1、要健脾除湿湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾......

经络按摩有助女性体内血液循环更顺畅，脸部红润，气色更佳。只要找对穴位，还可以巧治各种小病。今天一起学习女性经络养生3种方法。经络养生三法抗老秘籍1、小指尖端经络位置：手少阴心经功效：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏......

不需要大汗淋漓地运动，就可以在炎炎夏日看起来年轻又有活力。护肤、彩妆到护发，全套秘决传授给你。◆你需要知道的防晒知识对于娇嫩的肌肤，涂抹防晒产品比其他防晒手段都要简便易行，选择高品质防晒霜，既能有效防晒，质地也柔......

男孩欲整容成都教授在全国两会上，韩剧《来自星星的你》竟成为热门话题，连全国政协委员、著名主持人崔永元都参与讨论。而心理医生认为，韩剧满足了观众的心理需求，是一安慰剂，但看过了也会“中毒”。男孩欲整形家人拦不住昨......

10月30日是刘晓庆的生日。虽然她的富豪老公王晓玉不在身边，但一大帮朋友围绕，帮她度过了一个开心的生日。刘晓庆说：“其实生日是一个很私人的事情，没有想到今天是在舞台上度过，是以武则天和刘晓庆双重的身份渡过，谢谢这么多......

昨日，张柏芝出席完《妈妈咪呀》发布会后，在楼下拍摄宣传片。张柏芝换了一身黑色露背长裙，在众多保安保护下现身。在红毯上与粉丝握手打招呼，众人纷纷在张柏芝身后拿出手机偷拍她的美背。粉丝和媒体大赞张柏芝完好身段和细......

爱美是女人的天性，女人们费尽心思找寻变美的方法，护肤品是女性朋友们守住青春容颜的必备品，但是护肤品用多了会越来越依赖，长期让皮肤活在化学品下也不是什么好事，护理肌肤不仅要外养还要内调，而内调我们最惯用的方法就是食......

冬至临近。之后的日子里，就是严冬的到来，对于一个寒冷的冬季，立冬之后的生活也有小秘籍。接下来和大家一起分享这份小秘籍。立冬后的生活小秘籍1、吹头发不要头发不干就出门。平时头发可以保护我们的头部的温度，夏季我们......

随着社会的发展，人们的生活水平也不断提高，越来越多人关注保健养生。由于现代生活节奏的加快，人们的生活进入高速高效的时代，很多人每天都在忙碌，没有多余的时间去运动保健，导致人们的身体素质状况也每况愈下，该怎么办呢?有......

酷暑难耐，湿热是炎夏之季的特写，夏季养生重要的的清热祛湿，方能达到身体的健康，那么夏季养生保健食谱有哪些呢?一起来看看小编为大家整理的清热祛湿营养餐吧。炎夏清热祛湿营养秘籍如下：一、百合绿豆汤材料：鲜百合100克，绿豆......

一天之计在于晨，一年之计在于春。要想拥有健康体魄就必须重视春天，要在春天开始养生，那么春季如何养生呢?以下是小编为你收集的6大春季养生秘籍，希望对大家有帮助。不多吃酸常食甘中医提倡春天饮食中应省酸增甘，这是春季养......

经络养生方法有哪些？人体时时刻刻需要排毒，而排毒的方法也有很多，关键是如何排毒更符合身体的机能，其实最简单的是采取自我按摩的方式，按摩经络，既轻松又简单。那么怎么按摩能达到我们需要的效果呢，一起看看吧，九大经络按摩秘......

夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈......

身体是革命的本钱，健康是身体的基础，不管是什么时候，我们都很关注自己的健康状况，并且会想很多秘诀让自己身体更健康。有些事情看似非常奇怪，但是对于身体健康确实非常管用，不妨试试。1、去卫生间时选择第一个位置。专家经......

五月，处于春夏交替时期，北方气温回升迅速，气温日差比较大，空气干燥，容易引起口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。南方很多地区，已经逐渐进入了夏季，气温高，空气湿度大。按传统医学理论，人体阳气与春季阳气升发相应，此时人体新陈代谢......

现在初春已经到来，万物复苏，这个季节要如何养生，才能让你的青春停留呢？下面，来看看这些秘籍吧！一个女性如果想要拥有一副好容颜，留住年轻，那么养生工作必不可少。春季养生秘籍一：常运动，不“蜗居”春季常运动对身体要有帮助。由......

刘亦菲自出道以来就备受关注，每次亮相都是清新脱俗，苗条的身材和白皙水嫩的肌肤，让人羡慕不已。那么大家想知道她是怎么做保养的?下面来看看小编为大家整理刘亦菲的保养秘笈。①.每日饮食胶原蛋白不可少在饮食上多注意摄......

爱美是人的天性，男人如何保养好气色是男人所关注的话题，而蔬果是男人保养的秘密，是大家都不可否认的，对于男性而言它能提升个人魅力，让男人保养好气色，下面小编给大家具体介绍一下果蔬对男人的强大作用，男人们快来看看吧!研......