手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生快讯
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
关于冬季养生口诀吃三多防四病护五部的养生文章
冬季养生口诀:吃三多+防四病+护五部
按照民间节气的说法,“立冬”意味着冬天的来临,从这一天开始,“北风吹、气温低、雪花飘”的景象就会陆续上演。从立冬到冬至的45天非常关键,是在为对抗“三九天”养精蓄锐。冬季养生口诀:吃三多+防四病+护五部饮食:掌握“三......
2023-10-15
冬季护肤补水五部曲
冬季天气寒冷,因气温下降,肌肤开始紧张,机能发生停摆。而且由于空气干燥,肌肤水份消耗较大,缺乏滋润感。血液循环,新陈代谢迟钝,肌肤变得粗糙,破坏化妆美感。为了让冬日里也能有傲人的肌肤,那么就要牢牢记住以下的五部曲。1.每......
2023-10-16
冬季足部养生六字诀
冬季养生怎么做?俗话说:寒从脚起,所以冬季养生要先护足,人们常用的足部保健法有很多,以下推荐的足部养生六字诀是:摸、按、搓、温、洗、走六个字,一起来看看吧。1、走以步代车走,活到九十九生命在于运动,运动要靠双脚,以步代车......
2023-10-16
冬季吃什么好 冬季应该多吃养生三宝
坚果除了营养价值较高之外,还是天然的保健药物,特别是核桃、栗子和榛子,为人们冬季养生的最佳选择。坚果中的核桃、栗子和榛子被称之为冬季“养生三宝”。核桃核桃仁是中成药的重要辅料,具有补肾固精、润肺止咳、化痰平喘......
2017-09-05
秋季养生的四大秘诀
中医认为夏天重暑,秋天重燥,夏秋交接之后,人极易倦怠、乏力等,导致脾虚、胃虚、气虚,老人抵抗力差,要从以下几个方面进行调理。胃寒吃山药。此时应吃些性温的食物,主食可以改为粳米,健脾胃、补中气。山药补脾养胃,生津益肺,可以......
2023-10-17
冬季养颜防病养生粥
冬季养生吃些什么好呢?冬季养生食谱有哪些?冬季是养生的最好时节,冬季天气寒冷,这个时候来一碗热腾腾的的滋补粥,在温暖肠胃,驱除寒冷的同时,又能够美容养颜、防病治病,何乐而不为呢?所以在冬季,人们都喜欢喝粥进补,那么冬季......
2023-10-16
冬季养生吃什么好 四款食谱预防疾病
冬季养生吃什么好?冬季到来,天气寒冷,人们的免疫力下降,稍微不注意很容易招来疾病,所以在冬季要尤其注意预防疾病。现在很多人已经不是一生病就是吃药了,慢慢的我们很多人都是要采用药膳的方法的,其实很多的情况下我们都是......
2023-10-16
冬季养生吃什么最好 四款冬菜防病养颜
冬季养生适合吃什么呢?现在的人对于身体的健康都不得而知,最多有钱人也只是去医院体检才知道,平时的养生保健是非常重要的。保健很便宜,每天的饮食保养就可以,那现在冬季养生该吃什么呢?今天小编就给大家推荐四款冬菜适合......
2023-10-16
冬季养生小秘诀 御寒食物和防病小妙招
冬季天气寒冷,人们的抵抗力较低,更容易受到疾病的侵袭,所以我们一定要做好日常保健,吃穿住用行各方面都要注意,这样才能守住健康,健康过冬季。那么冬季如何养生呢?冬季御寒吃什么呢?冬季防病的妙招有哪些呢?下面小编一一为......
2023-10-16
冬季护嗓有诀窍 四要四不要
冬天气候干燥,上呼吸道黏膜表面水分易流失,人们常会觉得鼻腔、喉咙不舒服,出现疼痛、干痒等症状。近日,英国圣玛丽医院耳鼻喉科顾问医师阿拉斯代尔·梅斯在《每日邮报》刊文,提示人们冬季护嗓该做与不该做的事。1.使用加湿......
2017-06-18
冬季按摩五部位防病
冬季养生方法有哪些?冬季天气寒冷,是心脑血管、呼吸道疾病高发期。人们如何安全过冬防冬病发生呢?中医认为,人体有五大养生部位似补药,冬季常按摩,可扶助正气,防病祛病。按摩五个部位防病祛病效果好,到底是那几个部位呢?下面......
2023-10-16
夏季养生保健五秘诀
又到一年夏季养生进行时,夏季气温高,天气闷热,这个时候要特别注意养生,注意防暑降火。在饮食上要有所调整,那么夏季养生不能吃什么呢?夏季养生小常识有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下。一、少喝冷饮:老人脾胃消化吸收能......
2023-10-16
冬季养生多吃四种根菜
冬季养生多吃四种根菜1、红薯补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴。红薯中含有维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,营养价值很高。冬天吃些红薯,可以保持血管弹性,并且红薯中含有大量膳食纤维,能刺激肠道,增强......
2023-10-17
白领夏季养生四秘诀
白领夏季该如何养生?每个季节的养生方法,现在已经进入夏季,今天小编就为大家推荐一些白领在夏季养生应该遵循的原则,白领们,赶紧跟着小编去下文看看吧!一、适当补充睡眠夏季日照时间延长,气温升高,人的睡眠会减少。有失眠症......
2023-10-16
冬季养生防病五秘方
冬季养生小常识有哪些?现在虽然进入冬春交换时节,冬季已经接近尾声,但是依旧寒冷,寒气逼人,这样的气候很容易引发各种疾病的困扰,所以我们这时还是要注意保健养生,那么冬季该如何防病保健呢?下面小编就为大家介绍冬季养生的......
2023-10-16
春季养生四个小秘诀 喝茶最养肝护肝
桃仁桃仁(SemenPersicae),可指桃核里的仁儿;作为中草药桃仁使用时,特指蔷薇科植物桃或山桃的种子,别名毛桃仁、扁桃仁、大桃仁,6~7月果实成熟时采摘,除去果肉及核壳,取出种子,晒干,有活血祛瘀、润肠通便的功效,可用于经闭、痛经、......
2023-10-17
冬季防寒养肾的诀窍
虽然只是刚立冬,但已经有很多怕冷的人被冻的缩手缩脚,为了抵抗寒冷早早的穿起了厚棉衣甚至羽绒服。那么在冬季我们该如何抗寒呢?寒潮来临时,我们要注意多运动、多穿衣服保暖,此外,还可以多吃些御寒的食物,提高人体抗寒能力......
2023-10-16
冬季养生护好八部位
冬季是一个养生的好季节,冬季养生要讲究,要掌握养生重点,冬季在保养过程中,有8个部位是保证身体健康、延缓衰老、有助长寿的关键,下面就一起来看看。耳朵养生关键词:捏、搓、弹、揪耳朵是我们聆听世界的窗口,对身体保健也有......
2023-10-16
秋季养生要预防五病
凉风嗖嗖的秋季是各种疾病的高发期,感冒咳嗽、咽炎等是你来我往,那么在秋季该如何养生保健呢?下面小编教给大家做好五个预防,远离各种疾病,平安度过秋冬。防肤损深秋以后,空气中的水分含量下降,暴露部位水分容易丢失,同时人......
2023-10-16
大寒养生防病三秘诀
大寒节气是二十四节气的最后一个节气,大寒顾名思义就是最冷的时节。大寒之后,天气寒冷至极,又多有寒潮,若出现大风天气,气候就很干燥。专家介绍说,大寒节气应防多种疾病的发生。那么大寒节气如何养生防病呢?下面就跟小编一......
2023-10-16
今日头条
1
北方小暑吃什么传统食物 有什么习俗
2
试管婴儿治疗前宫腔镜有需要做吗?
3
生姜可乐可以治感冒吗 生姜可乐的做法
4
宫颈糜烂二度会癌变吗 宫颈糜烂二度能癌变吗
5
伤疤一年了还是痒是怎么回事,怎么办
6
专家分析皮肤长白斑的原因
7
脖子喉咙两侧疼是怎么回事
8
如何保健 肺活量小如何才能增加
9
更年期妇女失眠怎么办 更年期妇女失眠怎么治疗
10
提高睡眠的方法有哪些 如何养生
每日精选
备孕期间要注意什么 这些千万别犯
2019-04-23
攻克春季皮肤过敏 推荐吃这些食物
2023-10-18
鱿鱼不能和什么一起吃 鱿鱼的同食禁忌
2023-10-20
下半身肥胖该怎么减
2023-10-16
男性多吃哪些水果可以补肾壮阳
2023-10-10
热门标签
调味
青苔
淋病危害大吗
蝉蜕的功能与作用有哪些
脑胶质瘤的治疗
肌炎谱
女性喝蒲公英水的功效
菠萝蜜和芒果
月子里关节受风了怎么补救
憋闷
疥疮可以喝牛奶吗
厚会
心衰bnp
熊胆治不治胆结石
电磁波治疗仪作用
维生素B1的功效是什么
疱疹性脚气病的治疗
甲流多久复查
最新文章
猴头菇的作用与功效 吃猴头菇有什么作用
甲状腺旁腺激素是查什么的
输液完手背有小米粒
五大常见的白带异常 内裤白带告诉你妇科警示
哪些烹饪的恶习是应该摒弃
腹水症状
防晒乳液和喷雾哪个好 防晒喷雾和乳液的区别
单眼小伙考驾照被拒 单眼能不能考驾照?
下颌淋巴肿大的症状和治疗
喝酒后就咳血怎么回事 喝酒后就咳血的原因