大雪节气到来，预示冬季最寒冷的时候到了，这个时候我们要注意保暖御寒，这样才能安然过冬，那么在大雪节气，如何养生保健，安然过冬呢?下面就一起来看看大雪节气的养生方法。一宜保暖：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬去寒......

一宜保暖:冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬祛寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二宜健脚:须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激......

惊蛰节气是春季的第三个节气，惊蛰节气后，天气转暖，万物复苏。在这个时节，养生关键在于顺应阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。惊蛰节气时，人体最易犯寒，同时由于气候较干容......

三七粉是一种十分营养的保健品，那三七粉食用之后能起到补血的作用吗？又有哪些人是不能吃三七粉的呢？让我们一起来看看吧。三七粉补血吗补血。三七粉是能起到一定的补血作用的，另外如果要起到更好的补血功效的话建议将三七......

三七是一种常见的中草药，可以做药材也可以做食材食用，常用人日常服用一些三七来保健身体，想知道哪些人不易服三七？吃三七不能同吃的食物有什么呢？孕妇孕妇不能生吃三七。生三七最主要的作用是活血化瘀、止血镇痛，而女性在怀......

大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以下七种人，花生则对你有害无益。所以，你一定要注意了，为了健康着想一定要注意了不可乱食用花生了。1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所......

生活中，在做饭的时候我们会习惯性的将土豆和鸡蛋放在一起做成菜，但是在有的时候就会有人说了鸡蛋和土豆在一起会产生中毒的迹象，两者是不能搭配的，那么土豆和鸡蛋能一起吃吗?下面就让我们一起去了解一下。土豆和鸡蛋能一......

1.胃肠功能较若的人群胃肠功能相对较差的人群，吃太多食物纤维对胃肠来说是很大的负担。2.缺钙、铁等元素的人群因为粗粮中含有植酸与食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。3.患消化系统疾病的人群如果患有肝......

冬至节气过后，最寒冷的时候到了，天气越来越冷了,不少中老年人感觉身体机能也随之下降。对此,健康专家建议,冬季多喝水多洗热水脚,都有助于提高抵抗力。专家归纳起来,冬至养生有七宜，下面一起来看看。一宜防寒。寒冷会诱......

三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，是可以当做食物食用的。三七粉和中药一起吃吗可以，一般的中药都没什么禁忌相克的，最好还是在医生的指导下服用。1、在中药十八反，十九畏里面倒没有什么禁忌，具有......

第一、思想宜清静盛夏酷暑炎热，人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以，首先要使自己的思想平静下来，神清气和，心静自然凉。第二、饮食宜清淡炎夏的饮食应以清淡、质软，易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热......

虽说花生是营养价值丰富的一种食品，但是并非人人都是适合它的，贫血患者多吃花生可生血，这全是花生米的红色薄皮的功劳。但是有有些人吃了花生当心会减寿，大家可要警惕了，下面一起来看看哪些人不适宜吃花生！七类人不宜吃花生......

三七是生活中常见的中药材，里面含有的皂苷成分，能够达到活血化瘀的效果，可以保护心脑血管。那么，哪些人不宜吃三七粉呢?哪些人不宜吃三七粉不宜吃三七粉的人群有：1、孕妇禁用，孕期的用药需经过严格把控，三七具有散瘀的功效。......

三七适合哪些人服用，三七功效虽然强大，但是对于其适宜人群效果会更好，如果你是下面其中一员，为了你的健康，你应该考虑服用三七了。气血不足的人血为人体之本，耗血和失血过多或不及时补血或补血不足，都很容易导致血虚。因此贫......

七大炖品两性皆宜中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。1、银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、......

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三七，又称“田七”，具有散瘀止血、消肿定痛等功效，临床上主要用于治疗咯血、便血、跌扑肿痛等，也可被制成中成药如三七疏通胶囊，治疗中风等脑血管疾病及其后遗症等。药膳食用三七平时可以作为药膳服用，比如三七配人参：三七1.......

三七是名贵中药材的一种，有善散瘀止血、消肿止痛的功效，而且还能清热平肝、降压、抗衰老，是一个常见的保健用药物。那么哪些人不适宜服用三七呢？接下来给大家详细解答这个问题。哪些人不宜服三七因为三七性温，并且有活血的......

秋季吃梨好处多，因为秋季天气干燥，吃梨不仅可以降火，还可以有起到清心润肺、止咳的作用。虽然秋季吃梨的好处有很多，但是不是所有人都能吃梨，也有一部分的人是不宜吃梨了。下面小编为你介绍吃梨的好处以及哪些人群不宜吃梨......

三七是名贵中药材的一种，有善散瘀止血、消肿止痛的功效，而且还能清热平肝、降压、抗衰老，是一个常见的保健用药物。但是也不是所有人都不能吃，下面我们就来看看哪些人不宜服三七。哪些人不宜服三七1.经期女性大家都知道，三......