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关于颐养的养生文章
立夏如何养生 早起散步颐养心神
立夏意味着春季已经结束而夏季即将到来,告别了春季的凉意迎来夏季的炎热,你是否对此天气的变化有所准备呢?立夏养生帮你舒服过夏季。早起花间走颐养心神立夏以后,随着温度的增高,汗液排量的加大以及室外活动的减少,老年人......
2023-10-15
夏季养生重养阳
如何在夏季养阳夏日养阳重点—养心夏季在五行中属火,对应的脏腑为“心”。《黄帝内经》记载:“心者,生之本,神之变也。其华在面,其充在血脉。为阳中之太阳,通于夏气。”夏天天气炎热,昼长夜短,气候干燥。同时夏天出汗多,也是伤......
2023-10-18
每日养生三件事 早养胃午养心晚养百脉
养身不能盲目,要讲究方式方法。按照时节和时段养生可以达到事半功倍的效果,早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。而在春季的这三个时段,有三件大事要特别注意。这三件大事就是:“早养胃,午养心,晚养百脉。”针对这三件事......
2018-02-08
顺应季节养生 秋季养生主养收
秋天,是从立秋之日起,到立冬之日止,其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。并以中秋(农历八月十五日)作为气候转化的分界。中医学认为,燥为秋季的主气,称为秋燥。其气清肃,其性干燥。秋天养生主要是防止燥邪对人......
2023-10-15
春季养生重在八方面 养气养脑养脾养胃
到了春季,气候多变,在这个季节的养生也要掌握科学的方法。春季是养生最重要的季节,春季中医养生重在八个方面,分别为阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热,下面就来看看如何做到八养。一、养气老年慢性支气管炎也易在春季发作。......
2023-10-16
养肝怎么养 养肝需要这样饮食
其次,注意肝脏的养护。我们都知道女人只有多补血养肝,才可以获得红润脸色。而男人更应当多养肝,这样才会延年益寿,避免疾病。尽量清淡现代男性压力大,在外应酬已经不可避免,餐桌上也就不可避免的出现高脂肪、高胆固醇食物,这......
2018-12-16
春季养生应重在养什么 春季养生养什么
到了春天,人们的精神状态开始改变,天气也开始逐渐转暖,万物复苏的气息。在不同的季节,保养身体也要选择不同的方式,保养的部位也有些许的改变,那么春季养生应重在养什么呢?一起来看看吧。1.养阳春季是大自然气温上升、阳气逐......
2023-10-28
如何养肝 养生粥养肝真的好吗
养肝粥大家知道怎么吃吗,生活中,各位还是得多注意保养自己的身体了。红枣是大家都很熟悉的食材,是可以搭配中药食用的食物。在日常生活中,我们常常会用红枣作成不同的食物,来调养身体。那么大家知道吗?红枣的做法不同......
2018-11-09
三款养生粥:健脾养胃美容养颜
益智仁粳米粥原料:粳米50克,益智仁5克。做法:首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可。功效:补中益气,健脾养胃,适合于肾虚、腹中冷痛等......
2023-10-07
怎么养胃养肝
一般情况下,养胃养肝可以在医生指导下通过饮食调整、物理治疗、药物治疗等方法进行调理。具体分析如下:1、饮食调整想要养胃养肝,平时需要对饮食作出调整,不可以经常食用烧烤以及太油腻的食物,也不可以经常食用辛辣刺激食......
2023-11-02
八款养胃粥帮你养好胃 八款养胃粥养好胃
胃好,身体才健康。但不少人肠胃虚弱,早上不妨喝粥来养胃。那么养胃粥有哪些呢?今天小编推荐八款养胃粥帮你养好胃,胃不好的人一定不能错过!八款养胃粥帮你养好胃1、八宝粥八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝......
2023-10-28
养肺怎么养 五大养肺法
肺是人体的娇脏,也是健康的第一道防线,想要冬天不生病,必须把肺给养好了。为您整理了五大养肺法。五大养肺法1最简单养肺法:一杯热水热水不仅可以喝,还能润肺,大家可以用直接吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。方法很简单:将......
2017-11-26
秋季怎么养生 秋季养生注重三养:养肺、养心、养胃
自然界四季气候的变化,对人体健康有很大的影响。自古以来,传统医学提倡「天人合一、顺应四时」的养生方法。意思是说:如果能顺应四季气候变化,饮食起居作适时的调理,是维持健康长寿的不二法门。秋天是以立秋日起算,至立冬日......
2018-09-10
养胃怎么养 养胃的几个好习惯
很多人小时候都被长辈教导过:吃饭时,不要随便说话。事实上,这句话还真有几分道理。因为每个吞咽动作除了咽下食物,还会咽下气体。大口吞咽或者边吃边说,都会明显增加咽下的气体量。咽下的气体越多,越容易引发嗳气或其他消化......
2017-05-24
北京军颐中医医院:做人民满意的中医院
从细节入手减轻患者痛苦“医务人员很和气,医院服务很贴心。”这是不少病患对北京军颐中医医院的评价。“病人身体上是痛苦的,等待就医时心里难免焦躁,我们就是要从这样的小细节入手,让病人时刻感到温馨舒适,来减轻身体上的......
2017-12-31
养胃怎么养 养好胃的方法
俗话说,胃病要“三分治七分养”,有好的方法才能养好胃,今天就教教大家怎么养胃。养好胃的方法养成良好的生活习惯少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。改变饮食习惯按时就餐,坐着吃饭不要......
2017-10-11
和颐酒店涉案男子介绍卖淫判刑 年轻女子如何防身?
和颐酒店涉案男子介绍卖淫判刑!年轻女孩如何防身?和颐酒店涉案男子获刑,因介绍卖淫罪处刑2年。“北京望京798和颐酒店女生遇袭”案今天下午在朝阳法院开庭,涉案男子李某因介绍卖淫罪被判处其有期徒刑2年,罚金5000元。宣判......
2017-10-29
北京军颐中医医院| 第五届友谊神经心理睡眠论坛圆满落幕
2019年11月22日,由首都医科大学附属北京友谊医院、中国民族卫生协会联合主办,中国微循环学会血液治疗专业委员会睡眠认知学组协办,北京军颐中医医院承办的《2019年第五届友谊神经心理睡眠论坛》在北京圆满落幕。11月22日......
2019-11-29
中国神经精神疾病高峰会胜利召开—北京军颐中医院专家出席会议
2016年3月5日,深圳香格里拉大酒店“第三届中国神经精神疾病高峰会”胜利召开。北京军颐中医医院专家张希庆主任应邀出席了本次大会。张希庆主任会后谈参加会议感受讲到,本次大会的成功召开,对对全国神经精神疾病临床医生......
2017-09-16
养生时间表 早养胃午养心晚养百脉
中医说:我们经常说养生,但也要有个重点,眉毛胡子一把抓必然起不到好的效果。从我们日常的生活节奏来说,早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。养生时间表早上养胃7点到9点很多人从起床到上班的时间,也是胃经当令的时间。......
2018-08-25
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孕期乳房护理——你不得不了解的现象!
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