夏天，女性喜欢吃冷饮、吹空调，其实这些对女性身体有很大的伤害。夏日里女性要特别注意保暖，少吃生冷食物，少吹空调，多运动，做蒸气浴，达到出汗排毒的目的，多采取一些以热制热的“热养”法。女性夏天要“热养”解暑要喝热茶夏日......

中医表示，养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。因此，我们要顺着阳长的规律，采取以热制热的热养法。夏天要学会热着过，那么夏季如何热着过呢?下面就跟小编一起来了解一下。夏季热养要用热水泡脚因为脚是人体的第......

我们都知道，男人和女人的体质是不一样的，那保养的方式也是不一样呢，养生保健要因人而异。一项研究显示，在对亚健康状态者的生存质量与躯体症状测评后发现，男性亚健康者排在首位的症状是怕热，女性则最怕冷。今天就跟小编一起......

转眼间又要到夏至节气了，夏至基本上就是夏天了，夏天这么热，那么，夏至前热吗？夏天什么时候最热呢？下面一起来看看吧！夏至前热吗夏至前还属于初夏，初夏是一年之中温度和气候比较适宜的时候，而且此时阴雨天较多，根本就积蓄不了多少......

爱美是女性的天性，女性到了一定的年龄一定要注重保养，这样才会保持姣好的面容，迷人的身姿。下面小编向大家介绍几款保健养生药膳，青蒿甲鱼汤是特别适合女性又滋阴养颜的汤品，下面一起来看看具体的介绍。1、美容养颜药膳：此......

夏季养生汤有哪些?进入夏季，酷暑难耐，人们的食欲下降，没有胃口吃饭，这个时候喝点养生汤对身体是有益的，那么夏季喝什么汤好呢?下面小编给大家精选了几款夏季养生汤，清热养神，最适合夏季食用，大家不妨看看。一、夏季养生汤&mda......

现在已经进入冬季了，天气越来越冷来，这个时候也是养生的好时节，不过男女养生是有区别的，要遵循男冷女热的养生规律。由于男女在生理结构上的不同，造就了两者在养生方式上的差异。只有根据各自特点，抓住养生侧重，才能够事半功......

冬季季干燥，人体内更容易堆积热量，外凉内热不平衡，就会引起上火的症状。想要清除内热，就要知道冬季易上那种热是才行。下面小编给大家介绍清内热的食疗方法，对症下药效果最佳，大家不妨试试。肺热——雪梨银耳羹表......

夏季祛湿吃什么?进入夏季，气温升高，雨水增多，导致湿气重，这个时候既要注意防暑，也要注意祛湿。喝汤祛湿消暑是一个不错的选择，这种天气要多喝些清热祛湿汤，今天就为大家介绍四款夏季清热祛湿解暑靓汤，一起来看看。一、冬瓜汤......

一到炎炎夏日，人们就开始积极消费各种冷饮、冷食和冷气，冰镇汽水、雪糕冰棍不仅大受欢迎，空调、风扇也几乎全天候开着。还有人喜欢满身大汗后用冷水冲凉，更有甚者晚上睡觉直接在地板上打地铺。其实，在中医养生专家眼中，这些......

水果热吃做法推荐梨子蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，如川贝冰糖梨就是止咳的经典食疗方之一。冬天用雪梨作为原材料，煮一道雪耳梨子汤，润颜补水，赶走冬日干燥。枣子、山楂枣子和山楂味道比较酸，会刺激胃酸分泌，生......

夏季如何养生呢?夏季天气这么热,大部人都喜欢凉爽、冰凉的,但如果要养生的话,还是要“以热制热”才好。夏季如何养生1、排出毒素主动出汗能加快人体新陈代谢,将体内堆积的毒素排出,还能保障鼻子、皮肤、肺脏等系统畅......

夏季天气比较炎热，大部分人都比较喜欢待在空调屋里，追求一个比较凉爽舒适的环境。但是你知道吗？夏季以热制热，适当的运动出出汗不仅让人感觉舒服，还可调节身体，有助于养生。以热制热的好处？1、排出毒素主动出汗能加快人体新......

炎热的“三伏天”即将拉开序幕。进入全年最热的几十天，怎么养生，“以热制热”很重要。第一招：喝热茶喝热茶可刺激毛细血管普遍舒张。研究证实，饮用一杯热茶9分钟可使体温降低1℃～2℃，降温可维持15分钟以上。因此，夏天喝热茶......

一到炎炎夏日，人们就开始积极“消费”各种冷饮、冷食和冷气，冰镇汽水、雪糕冰棍不仅大受欢迎，空调、风扇也几乎全天候开着。还有人喜欢满身大汗后用冷水冲凉，更有甚者晚上睡觉直接在地板上打地铺。其实，在中医养生专家眼中......

很多人对于温度的感应程度是不一样的,就论一个性别的人来说,有些女人会在寒冷的冬天能够光腿,但是更多的女人还是会穿上秋裤,而男人与女人之间就更不一样了,男人好像天生就比女人不怕冷,火气也比较大,他们到了冬天穿......

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉......

夏季养生茶有哪些?现在天气越来越热了，我们需要做好清热解毒的工作，那么夏季该如何清热解毒呢?下面小编就推荐几款养生药茶，让你清爽、健康度夏日，一起来看看吧!一、老少皆宜全能药茶1、六月神仙茶以六一散、青蒿、荷叶为......

夏季喝什么粥好?夏季天气炎热，受到高温天气的影响，很多人都会食欲不振，水分流失的很快，如果不及时的补充营养就会出现各种的症状。下面就跟小编一起来了解一下夏季吃什么食材最营养?吃这些食材的好处有哪些吧?冰糖莲子羹......

[导语]盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑汤膳是很有必要的，这些汤膳有：美容又丰胸——核桃松仁粟米羹材料：冰糖，粟米，核桃仁，松......