手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生快讯
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
关于夏季养生这三种粥应该多食的养生文章
夏季养生这三种粥应该多食
夏季天气酷热,人们为了舒服总是贪凉,但大多数人并不知道,这会使体内寒湿淤积,各种疾病都会在寒冷的季节发生。那么我们该如何安全度夏呢?在夏季,食用以下几种粥品便可抑制我们的心火。黑米薏仁莲子粥黑米50克,糯米100克,薏仁......
2023-10-15
春季三种养生粥的做法
三款养生粥的做法粥在我国一直都是非常受欢迎的,不仅养胃易消化,而且还有很多其它的作用,那么,今天小编就来给大家介绍几款养生粥的做法吧,赶紧去学习下吧。一、香甜可口的瘦身紫薯桂花粥主料:紫薯100克、糙米、紫米、薏米......
2023-10-18
夏季养生粥食谱 十款养生粥预防中暑
现在正值盛夏时节,天气炎热,高温的天气让人很容易中暑,这个时候我们要注意防中暑,喝粥不仅可以补充水分及营养,还能预防中暑,那么你知道夏天喝什么粥防中暑吗?下面小编为你推荐十款防暑粥的做法。1、藿香粥做法:藿香15克(鲜......
2023-10-17
夏季养生吃什么好 夏季健康养生常吃这五种食物
夏季的养生更是需要慎重才行,炎热的天气很考验身体机能的!那么对于夏季,养生怎么吃呢?不妨跟着小编一起好好的了解下!土豆土豆是地下人参。土豆的营养成分非常丰富,100克土豆蛋白质含量约在2-2.5克,而且土豆的蛋白质质量好,接......
2016-12-01
男性夏季养生多喝五谷养生粥
养生这两个字也许对有些人是不怎么起到作用的,有的人根本不相信夏季养生等等情况,其实养生是一件很不错的事情,那么,来看看男人养生有哪些?五谷养生粥对男人有什么作用?男人养生茶效果怎么样啊?这些种种问题,就让我们一起......
2016-11-15
夏季养生一定要多重视这三点
相信大家都有这样的体会,夏季两个主要的特征就是炎热和湿气重,想要在夏季健康快乐的度过,就要做好养生保健的工作,接下来小编就告诉大家夏季养生的3大原则,保证可以安度夏天。夏季养生保健养阴扶阳。“养阴扶阳”,是夏季的......
2017-05-09
夏季饮食养生 夏季养生粥食谱
米粥既有滋补作用,又容易消化吸收,还能补充夏季炎热失去的水分。用瓦罐砂锅慢火熬出的粥,味道最为清新甘香,营养价值也高,夏季吃一些清热解暑的粥食对养生有很好的帮助,夏季养生粥食谱有哪些呢?菊花粥食材:菊花10g,梗米100g制......
2019-01-07
夏季养生吃什么最好 夏季养生应多吃三薯
三伏是一年中最热的时期,气温最高,人体容易感到不适,且人们在这个时期还易“情绪中暑”,在此专家建议在三伏时期不妨多吃“三薯”来养生。马铃薯马铃薯含有维生素C,而且发热量高。“情绪中暑”的人,最容易受到抑郁、灰心丧......
2019-07-19
夏季养生粥 适合夏季的粥类
夏季是阳气最盛的时候,气温升高,人体容易出汗,容易感到疲倦和口渴。为了保持身体的健康和平衡,夏季养生粥成为一种受欢迎的养生方式。下面介绍几种适合夏季的养生粥。1.薏米粥薏米具有清热利湿、健脾和胃的作用。煮薏米粥......
2023-10-10
春季养生要多吃这几种应季蔬菜
春天是万物复苏的季节,不仅是花草都复苏,春天还是个暖和的季节,有些食物也是应季的时候,那么,在春天吃什么食物对身体好呢?春天的应季菜有哪些?春天饮食的注意事项有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下吧。春天饮食注意事......
2016-09-10
夏季吃什么养生粥 这三款粥品要常吃
夏季养生特别适合喝些粥品,那么养生吃什么粥好呢?夏季养生有什么粥品值得喝呢?今日小编整理几款养生粥,一起了解下。赤豆粥做法:粳米250克,赤豆100克,加水适量,共煮成粥。赤豆粥具有消水肿、补血健脾的作用。适用于水肿、脚气足肿、......
2018-10-10
夏季三款养生减肥粥
夏季再不减肥还等待何时呢?那么热的天气出去运动人肯定很多人会不乐意了,加上这种天干气躁的气候吃点什么都没有胃口,不妨试试吃点粥,不仅调动食欲还可以减肥哦。黄豆粥黄豆粥制法:黄豆100克(洗浸泡水中半天),芝麻炒焦研粉......
2023-10-15
益气养血可以多喝这三种养生粥
日常生活中,很多人都有气血不足的情况,这给身体带来了一定的伤害,想要养生的话,饮食是一个很重要的助力。比如想要益气养血,那么喝粥就是不错的选择!那么益气养血的粥有哪些呢?如果想要补血的话,什么食物也有这样的效果呢?......
2016-09-26
夏季养生应该吃什么 夏季的饮食
夏季是炎热的季节,人体容易出汗,新陈代谢加快。为了保持身体的健康和适应夏天的气候,我们可以通过合理地饮食来进行夏季养生。以下夏季养生食物的介绍:1.清凉水果夏季是水果丰收的季节,新鲜水果是夏季养生的理想选择。西瓜......
2023-10-08
夏季养生吃什么 夏季养生这四种食物值得选择
眼前正值初夏,走到室外阵阵热浪袭来,意味着盛夏已经不远了,就在这样的节点上,人更加容易火气旺盛,四肢无力。此时应该多吃清凉解暑,健脾祛湿的食物!那么。黄瓜黄瓜味道鲜美,营养丰富,还含有人体必需的维生素和矿物质,如维生素K......
2016-10-07
春季养生该多吃这些应季菜
春天到了,气温升高,天气越来也好了,也是万物复苏的季节,不仅是花草都复苏,春天还是个暖和的季节,有些食物也是应季的时候,那么,在春天吃什么食物对身体好呢?春天的应季菜有哪些?春天饮食的注意事项有哪些呢?下面就一起来了解......
2018-08-06
夏季吃什么养生粥 这三款粥品要常吃
夏季也是蛮适合调理身体,喝些养生粥是很多营养专家的建议。那么夏季养生喝什么粥好呢?赤豆粥做法:粳米250克,赤豆100克,加水适量,共煮成粥。赤豆粥具有消水肿、补血健脾的作用。适用于水肿、脚气足肿、贫血等病症。丝瓜粥做......
2018-04-03
夏季养生粥10种做法
夏季养生粥是夏季养生必不可少的,进入夏季,天气炎热,每一个爱美的女士既想拥有曼妙的身材,又想吃到最瘦而又营养的食物,下面专家推荐的养生粥,绝对是您的不二选择,让您饱口福,够养生!1、熟地粥取熟地20克用纱布包好与适量水煮......
2023-10-17
夏季三款开胃养生粥
夏天到了,随着气温的逐渐攀升,许多人食欲越来越不振。中医认为,长夏主脾土,湿热是当令,由于天气炎热,出汗比较多,体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮,脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和,运化失常,也就容易乏力、食欲......
2023-10-15
冬季老年人养生最应该喝的三种粥
一、粟米龙眼粥材料:粟米一千克、龙眼肉十五克、粳米五十克。功效:补心肾,益腰膝。适用于心肾精血不足,心悸,失眠,腰膝酸软等症。做法:1.将粟米去壳,淘洗干净。2.将硬米淘洗干净,放入铝锅内,加入粟米、龙眼肉,加水适量,置武火上烧......
2023-10-18
今日头条
1
避孕药的好处和坏处
2
中国卒中发病率平均63岁 卒中病人占全球1/3
3
为什么会得鼻窦炎 鼻窦炎是什么引起的
4
春天脸上发红起皮 治疗皮肤过敏的方法
5
宝宝一岁耳朵流黄水是怎么回事 宝宝耳朵流黄水不要轻
6
端午节天气热吗 端午节的天气有什么特点
7
苦芥茶的功效与作用
8
这几个方法能有效丰胸
9
洋姜可以生吃吗 洋姜生吃有什么好处
10
缺钾吃什么补得最快 哪些食物补钾快
每日精选
夹竹桃有毒吗 夹竹桃毒性大不大
2023-10-20
鱿鱼不能和什么一起吃 鱿鱼的同食禁忌
2023-10-20
人为什么喜欢喝酒
2016-09-09
小暑吃什么食物 小暑适合吃什么食物
2023-10-20
脑膜瘤好治吗
2023-11-11
热门标签
心跳很快睡不着觉什么原因
新冠疫苗两针不同厂家能打吗
眼角膜炎用什么方法好得快
糖尿病人能吃樱桃嘛
四类养生减肥食谱推荐
手上的老年斑消除最好的方法
骨质疏松能不能治好
代煎中药
增强ct癌症会直接写出来么
冠脉搭桥术后可以吃什么药
黑影
结石怎么治疗
老人睡前做这些事可提高睡眠质量
积液原因
黄疸大便绿色
乳酸脱氢酶是什么意思
早上吃甜食胃酸烧心怎么回事
干咳嗽是怎么回事
最新文章
洮南去哪看银屑病好
栗子和地瓜能一起吃吗 地瓜和栗子一起吃的好处
夏天可以喝红茶吗 夏天别只会喝绿茶了
红豆怎么吃减肥最快 给你红豆减肥食谱
枸杞和什么一起煮粥好
有苦味的大闸蟹能吃吗 煮熟的螃蟹隔夜还能继续吃吗
葱根煮水的功效 葱根煮水怎么做
疤痕痒是什么原因 疤痕痒注意事项
医生重名利过度医疗 我国滥用心脏支架现象严重
烫头发有哪些危害 烫头发多久一次合适