蒲公英是常见的一种野菜，蒲公英是可以食用的，中医介绍蒲公英也可以入药，是很好的一味药材，具有具有清热解毒、消痈散结之功效。小编中医就为大家介绍蒲公英的入药治病验方，一起了解一下吧!急性乳腺炎：取干蒲公英60克(鲜品90......

最近的温度还比较的低，我昨天在外面的时候买了一件羽绒服，感觉还比较的好穿，现在穿也差不多的，我记得全年中温度最低的时间是数九，现在的这种温度寒凉度还不是太高，请问2022年什么时候进九呢？下面一起来看看吧！2022年什么时候......

最近的温度还比较的低，昨天在外面的时候我感觉老冷了，羽绒服怕是都可以穿了，我记得全年中温度最冷的一段时间是三九和四九，请问2022年三九四九是什么时候呢？下面一起来看看吧！2022年三九四九是什么时候三九天时间：2022年1月8......

世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。1.早餐一定要吃好你知道吗？吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃......

一日三餐的热能分配要合理一到假期，不少人喜欢睡懒觉，一觉醒来九、十点，早餐自然也就吃不上了，直接等着中午大吃一顿满足胃口，这样的做法千万不可取。节日期间一日三餐的热能比例分配要合理，不吃早餐而午餐、晚餐超量，这样容......

昨天看日历的时候发现到了九月九日，我不是很了解这些，九月九日是什么日子？下面一起来看看吧！九月九日是什么日子九月九日是我国传统节日重阳节的一个俗称，除了九月九外，重阳节，又称重九节、晒秋节、踏秋节、登高节、祭祖节、......

气功是我国传统武术之一，练习气功对我们的身心健康有着很大的帮助，若是有毅力坚持练习就会达到意想不到的效果，不仅能强身健体还能延年益寿。下面，我们就一起来看看练习气功的九大要则吧。1、练气功是清理体内垃圾、舒展......

气功对身心的健康有着非常大的好处，长期的运用气功来锻炼身体有着出其不意的效果，不仅能够强身健体还能延年益寿，那么一起来了解看看气功的九大要则。1、练气功是清理体内垃圾、舒展筋骨的一自我身心净化过程。练功以后......

大雪节气到来预示着正式进入了冬季最寒冷的时候，这时天气干燥、湿度较低。从中医养生的角度出发，大雪节气也适宜进补养生。中医提醒大雪节气养生有9大原则，做到了可以让你健康整个冬季。一、大雪养生九大原则。1、养宜适......

说起九九乘法表，不管男女老少，应该人人熟知。但一谈到养生，却好像有各种复杂的说法和规则。其实，养生也有一个乘法表。中国营养学会副理事长翟凤英、中国中医科学院研究生院教授杨力、苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣......

进入春夏交替时节，早晚温差大，不留神便会感冒。这个时候要注意保健身体，在饮食方面也更要注意。合理的饮食搭配才是保证健康的首要，下面就一起来看看春夏交替饮食养生注意9大原则。原则一：一日三餐的热能分配要合理一到假......

气功已经成了一项全民健身运动。你知道健身气功怎么练吗?你知道气功入门的基本原则吗?你知道气功如何养生吗?今天小编帮大家总结了气功锻炼的九大要则，让我们一起来了解一下吧。1、一个人能不能坚持刻苦练功、能不能做......

想要长寿就要坚守“九不过”原则衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼。住不过奢：要随遇而安，居室富丽堂皇易夺心志而变质。行不过富：身体健康允......

每年的12月7日至8日为二十四节气中的大雪节气。大雪节气的到来，预示着正式进入了冬季最寒冷的时候，而且天气干燥、湿度较低，此时养生保健尤为重要。中医上素有春夏养阳，秋冬养阴之说，所以冬属阴，要以固护阴精为本，从中医养生......

营养价值紫菜每百克可食部含水分10.3克，蛋白质28.2克，脂肪0.2克，碳水化合物48.3克，钙343毫克，磷457毫克，铁33.2毫克，胡萝卜素1.23毫克，维生素B10.44毫克，维生素B22.07毫克，尼克酸5.1毫克，维生素Cl毫克，碘1.8毫克。紫菜性味甘咸寒，......

随着生活脚部的加快很多年轻人对于吃饭都是草草的解决，吃饱就好了，其实这样就是在折磨我们的胃，胃很脆弱应该如何来保护呢?下面和大家分享九条原则，从生活中的各个方面来好好爱护我们的胃。1、多吃天然新鲜的食物，避免过于......

随着生活脚部的加快很多年轻人对于吃饭都是草草的解决，吃饱就好了，其实这样就是在折磨我们的胃，胃很脆弱应该如何来保护呢?下面和大家分享九条原则，从生活中的各个方面来好好爱护我们的胃。1、多吃天然新鲜的食物，避免过于......

九九重阳节是我国的传统节日之一，今年马上就要到了，但之前都没怎么注意过，请问九九重阳节的含义是什么呢？九九重阳节的含义九九重阳节代表着敬老感恩、饮宴祈寿、登高健身，所以到重阳节的时候，大多都会进行登山秋游、摆敬老......

中秋节是个团聚的日子，家家设宴庆祝团聚，家宴上免不了大鱼大肉，不少人在节日里暴饮暴食，这些行为都不利于健康，中秋节也要讲究健康养生。那么中秋节如何健康饮食呢?下面为您介绍中秋节健康饮食的9大原则!中秋节如何健康饮......

近来，癌症成为危害人们健康的第一大疾病，那么，日常生活中应该怎么预防呢?有关专家表示，癌症是吃出来，所以，也应该从吃中预防癌症，为防癌症牢记饮食九大原则，下面一起来看看吧。1、选择易消化的食物，细嚼慢咽，食物经过充分咀嚼后......