维生素B是所有人体组织比不可少的营养素，是食物释放能量的关键。烫发已经成了爱美女性经常做的事情之一，都想做动不动就变换发行的千面美人。烫发之后可以补充复合维生素B和胡萝卜素帮助缓解伤害。烫发通过改变头发角质......

不要等身体不舒服了才关心自己，尤其是女人更要懂得好好照顾自己，你都不爱自己，还期望谁会爱你呢？所以，要从健康饮食开始，下面七大炖品，让女人立马气血两旺。女性7大补品推荐银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价......

宝宝补钙的误区1、吃牛肉有利于骨骼不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低--所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成酸性元素......

秋天宝宝进补原则有哪些1.秋季进补适宜粥饮虽然进入了秋季，但是气候并没有达到最佳的进补时节，初秋天气干燥，孩子进补容易生热上火，加上孩子的消化系统和免疫系统原本就没有发育完全，他们也很难全部消化和吸收，也就更需要注......

钙是人体内必需的一种营养物质，大家都知道缺钙的危害有很多，所以为了补充钙质，平时要多吃些含钙的食物，那么吃牛肉能补钙吗?补钙的误区有哪些?小编专门找了一些资料，下面就来给大家介绍一下。女性补钙必须警惕的4大误区补......

很多朋友听说喝玉米须水能利尿降三高，于是就喝的比较多，那喝多了会不会让身体里的钾流失呢？玉米须水会让身体钾流失吗会排出钾离子，要避免喝多。玉米须水可以促进体内金属离子的排出，不仅针对于钠离子，同时还会促进钾离子的......

霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡季节，此时阴气更甚于前，植物开始凋零。霜降之后，气温降低，饮食调理上应该强调“不凉不热”，具体来说就是多吃“性平和，补而不燥，健脾养血”的食物。适宜食物霜降节气适宜吃全麦......

不要等身体不舒服了才关心自己，尤其是女人更要懂得好好照顾自己，你都不爱自己，还期望谁会爱你呢？所以，要从健康饮食开始，下面七大炖品，让女人立马气血两旺。女性7大补品推荐银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价......

电脑族，因为长期对着电脑，或多或少对身体将抗有一定的影响。会导致各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调等。表现为:情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降、精力不足、精神运动性迟......

婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。下面就来介绍下宝宝补钙食谱大全。鱼菜米糊原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和......

补脑健脑要多吃这三种食物1、长生不老汤牛奶真有补脑的作用?或许很多人都表示疑问。是的，牛奶确实有补脑的功效。牛奶是我们日常生活中最常见的养生饮品，它富含蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D，这些都是......

“尽管吃羊肉好处多多，但不是所有的人都适宜吃的。”“虚劳怕冷、中气不足的人群比较适宜吃羊肉，特别是阳虚的人群，因为羊肉本身有补肾壮阳的作用，所以自古以来就被当作是壮阳的佳品。而又因为羊肉属于热性的食物，人吃了比......

我们人体有四分之三都是水分，可以说水是我们生命的重要组成部分。虽然我们身体绝大部分是水，但是我们对水的需要依然很高，没有水喝，我们的身体顶多可以支持三天，平时我们一定要多注意补充水分，这样我们的身体才能保持正常的......

到季节交替时，由于气候的变换，肌肤本身亦处于脆弱状态，所以往往容易因外界环境的变化而导致泛红、瘙痒、脱皮、小红疹等敏感状况。缺水乃肌肤万恶之源。如何让肌肤安度换季之秋?我们首先要做的功课就是保湿。换季保湿显......

健康补钙对于我们大家来说，很多人身体都是缺钙的，但是，他们自己却不知道啦，所以，健康补钙真的是特别的重要的啦，那么，我们究竟该怎么做呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下啦!!缺钙怎么补1、谷类—燕麦在发生缺钙的时候......

总是感觉疲劳，吃些什么补一补，这种话题是很多男人所关注的。男人因为承担很多事情，所以要学会进补身体，那么男人进补吃什么呢?今天就让我们看一看男人滋补原则，男人进补的误区，希望能够帮助到大家。男人进补吃什么如果你觉......

受访专家：河南大学第一附属医院临床药学室主管药师寇威二甲双胍问世于1922年，它来源于欧洲大陆的一种天然植物，这种植物富含“胍”类化合物。1957年二甲双胍作为口服降糖药在法国率先用于临床，我国使用二甲双胍也已有20多......

男人的隐私性问题，男人阳痿早泄的问题其实是个比较严重的性问题，一般男人都选择自己偷偷去乱补，吃各种补品，但是往往得不到自己想要的那种壮阳的效果反而惹来了一身病痛。原因就是在这个补的过程中不科学，没有按照医生的建......

孕期补充营养非常关键，准妈妈的营养问题对胎儿的生长发育起着举足轻重的作用。准妈妈如果出现营养不良，会直接影响胎儿的发育，某些营养元素缺乏会导致胚胎神经系统畸形，严重影响智力。那么孕期该怎么补充营养呢？怀孕期间，补......

想要养阴补肾必须得吃“苦”温润膳食滋肺肾热粥、热汤等膳食佳肴由于水分充足，汤液中富含各种食材的营养物质，易于消化吸收，一般更符合“冬季养阴”的养生要求。平素疲倦乏力、食欲不振、手足心热等气阴两虚之人，或是容易......