中医有个著名的“四总穴歌”：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。这首歌诀出自明代的《针灸大成》，里面介绍了足三里、委中、列缺、合谷4个穴位。这4个穴位主治范围非常广泛，涵盖全身诸多病症，不论虚、实、寒、热......

中极属膀胱之募穴，亦是任脉，足少阴肾经，足太阴脾经和足厥阴肝经的交会穴，也叫气源穴，玉泉穴，穴在人体上下长度之中点，又在躯干尽头处，下面来看看中极的准确位置图图解。中极的准确位置图图解定位：在下腹部，前正中线上，脐中下4寸......

随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，生活和工作双重压力“打击”，精神紧张，导致睡眠欠佳，甚至彻夜难眠，影响日常生活。中医专家指出，形成失眠的原因很多，思虑劳倦，内伤心脾，阳不交阴，心肾不交，肝阳扰动等均可影响心神而导致不......

委阳穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于膝部，腘横纹上，肱二头肌腱的内侧缘，在股二头肌腱内侧;有膝上外侧动、静脉;布有股后皮神经，有腓总神经经过。取穴位置在腘横纹外侧端，当股二头肌腱的内侧。功能作用：益气补阳主治疾病......

在生活中,很多食材有很好的养生效果,我们在喝不下白开水的时候可以选择一些其他的养生茶饮来代替,除了菊花茶、枸杞茶、茉莉花茶等,陈皮也是一种制作茶饮的好原料。那么陈皮的功效与作用有哪些?孕妇能吃陈皮吗?怎样做......

最近，网上传的最热火的事件莫过于切糕王子买买提向灾区捐赠50万元的切糕了。切糕在舌尖上的中国报道之后一直就水涨船高，它因口感甜话滑，价格高昂，一直广受人们关注。那么。切糕为什么这么贵呢？它有什么营养价值呢？一起来看......

中医的4大神奇穴位分别是什么?中医有个著名的四总穴歌：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。这首歌诀出自明代的《针灸大成》，里面介绍了足三里、委中、列缺、合谷4个穴位。这4个穴位主治范围非常广泛，涵盖全身诸......

止咳化痰这样的事情在中医看来，完全没必要大费周章，只要能够在吃具有止咳化痰功效的中成药的基础上再按揉三大穴位，就能够帮助你止咳化痰，这效果可不是吹的。不信，你就试试吧。天突穴天突穴很好找，它位于你锁骨的中间胸骨上......

中脘穴由于在胃之中，正当胃小弯处，故取名为中皖。因人体六腑的精气都聚集在这里，故为人体养生要穴，那么艾灸中脘的神奇功效有哪些呢?艾灸中脘的功效中脘穴属任脉，位于任脉之上，它是胃之募穴，也就是胃之精气反应至胸腹的特殊......

中医穴位养生有奇效，在我们身体上很多穴位是可以起到增加身体内的免疫功能，平时多按摩增强免疫力效果好，下面这些增强免疫力的的穴位按摩方法，不妨来学学。1、擦颈用两手掌擦颈部两侧，主要以手指的掌面着力，向后擦动要快，向......

天气寒冷，寒生百病重，很多人会艾灸颈部最高隆起处来起到扶阳祛寒的效果，此处即为大椎穴。湖南中医附一谢小兵教授介绍：大椎穴是督脉的主要穴位，又名百劳、上杼、大槌，位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点。由于其位于督脉之......

阳，指阳气。辅，为辅佐之意。阳辅名意指胆经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为悬钟穴外散而来的湿冷水气，至本穴后因受外界之热而升温上行，本穴如辅佐胆经气血向上蒸升的作用，故名。【取穴位置】位于人体小腿外侧，当外踝尖......

落枕是一种常见疾病，冬季是落枕高发期，落枕好发于青壮年，早上起来感觉项背部酸痛难忍，颈部活动受限，这说明你落枕了，落枕很痛苦，所以要找到快速治疗落枕的方法，那么落枕了怎么办呢?治疗落枕快速方法有哪些呢?日常治疗落枕的方......

【取穴位置】在背部，当第５胸椎棘突下，旁开３寸。【解剖位置】在肩胛骨脊柱缘，有斜方肌，菱形肌，深层为髂肋肌；有第五肋间动静脉背侧支及颈横动脉降支；布有第四、五胸神经后支。【功能主治】咳嗽，气喘，胸闷，脊背强病。【穴位配伍】配......

中医养生博大精深，中医按摩穴位方法更是有神奇养生功效，不仅可以缓解疲劳还能够治疗百病。下面中医专家为大家讲解十个保健穴位的按摩方法及功效，大家一起来看看吧。清热止痛穴：合谷合谷穴又称虎口，位于拇指和食指合拢后，隆......

过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。姜不仅是我们日常的一种调味品，而且它还有很多的疾病防治功效，在中医里面，姜水常常被用来治疗感冒发热，但是除此之外，姜还有很多的功效，下面就让我们来详细的了解一下。一、口腔溃疡......

神阙就是指元神出入和居住的地方，这个穴位是心肾交通的门户，艾灸这个部位的，药性最易穿肉扩散到达体内，起到养生效果，那么艾灸神阙的神奇功效有哪些呢？艾灸神阙的功效神阙穴是可以激发元气，元神的穴位，是人体中隐秘也是最重要......

按摩复溜穴的功效1、腿肿那是有积液不流动了。如果排尿很通畅，尿路就不会感染，更不会水肿。其实，只有知道一个症状，这些相应症状的原因你自己都可以想象出来。2、静脉曲张静脉曲张就是血液长期淤在那里没有回流造成的。如......

针灸这三个穴位治疗肾虚素体阳虚或年高久病致肾阳不足，封藏失职，膀胱失约，摄纳无权;或命门火衰不能温煦脾阳;或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚，下元温摄不固，均会导致夜尿增多。笔者采用灸法治疗，收效满意。治疗的原则是：脾......

大葱是我们日常生活中常见的，俗话说“一根葱，十分钟”。每天吃点葱并不浪费您多少保贵的时间，而且大葱养生功效多多，下面就跟小编来看看大葱都有哪些神奇功效吧！大葱的七大神奇功效1.预防癌症大葱所含的果胶，可明显地减少结......