“哎，怎么又失眠了...”很多人大半夜还睁着眼躺在床上抱怨。不失眠就成了他们最大的愿望，要不失眠需要有效的防失眠方法。中医提示，想要不失眠，7个防失眠方法很管用！防失眠方法1：不要害怕失眠现在是凌晨3点，你几乎整个夜晚都......

立夏意味着春季已经结束而夏季即将到来，告别了春季的凉意迎来夏季的炎热，你是否对此天气的变化有所准备呢?立夏养生帮你舒服过夏季。早起花间走颐养心神立夏以后，随着温度的增高，汗液排量的加大以及室外活动的减少，老年人......

立夏到来，意味着炎热的夏季拉开序幕。气温渐升，日光渐燥，身体各脏器也随之发生不小的变化。南京市中西医结合医院中医科主任王东旭指出，作为暮春与盛夏的过渡期，立夏前后要格外注意做好各脏器的调养，为盛夏后身心渐入佳境奠......

传统养生功法中的五禽戏、八段锦、十二段锦、太极拳、八卦掌等，均属于动功导引的范围之内。向大家介绍并推荐八卦掌的习练方法，希望大家坚持练习，就能身心愉悦，强健安泰。预备式双脚与肩同宽，身体放松直立，面带微笑，左手空拳......

7月7日是二十四节气中的“小暑”，是二十四节气中的小暑节气历史书中云：“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达于极点，故名也。”小暑时节已入盛夏，中医认为，暑为阳邪，其性炎热，为自然界的六气之一，若暑热太过，起居不慎，暑气亦会伤人......

神经症是可怕的疾病，很多人都被这种疾病所盯上，神经症患者们都想治好此病，但是却不知道使用何种方法比较好，这让神经症患者们感到十分的心烦。那么，心脏神经症能治愈吗？下面就一起来了解一下吧。心脏神经症能治愈吗心脏神经......

长期精神疲惫、失眠多梦、心神不宁，会诱发多种疾病和症状，因此要养心安神，想要养心安神我们可以从饮食上下手，多吃些安神养心的汤，下面我们就来看看喝什么汤养心安神。喝什么汤养心安神一、天麻煲猪脑材料：天麻、枸杞各少许......

心脏一般有神经，例如交感神经和迷走神经等。心脏在人体的主要功能是为血液流动提供动力，可以将血液运行至身体各个部分。心脏一般是有神经的，例如交感神经和迷走神经等。其中交感神经通常是心脏两侧呈不对称性分布，被广泛......

立冬开始，进入冬季，万物闭藏，中医认为冬季养生应该顺应自然，心宜为静的基本原则。外界环境的变化不管如何巨大，要控制情绪，保持心理内环境的相对稳定和宽松，心态要乐观、平和。要善于适应外界环境的变化，遇事要豁达，想得开，量力......

心者,君主之官。心在人体的生命活动中具有极其重要的意义:如果一个人的心气旺盛，血液便能流注并营养全身，面色也会变得红润有光泽;如果一个人的心气不足，则血流不畅或血脉空虚，就会出现心悸、气短、失眠等症状。因此，养生......

心绞痛可能导致胸部和上臂疼痛和呼吸困难，心绞痛也可能导致心律失常和心力衰竭等严重并发症。心绞痛患者可能有许多症状，如胸闷、呼吸困难、心悸、咳嗽和易怒。心绞痛主要由冠状动脉疾病引起，那么什么是神经性心绞痛？什么......

目前心肌神经官能症病因不是很清楚，但交感神经兴奋性增高，精神压力较大，内分泌失调，以及A型性格的人相对发病率比较高。患者的主诉特别的多，而且多变，一般都是主观的表现，缺乏一些客观的依据，症状之间也缺乏内在的联系。心肌......

心脏病是现代社会的常见病。随着社会的发展和社会压力的增加，越来越多的人患有心脏病。心脏是我们身体的中心，因此心脏病具有严重后果。因此，心脏病的早期发生和治疗已成为当务之急。那么神经性心脏病的症状？神经性心脏病......

想要养心安神，可以吃葡萄，不仅可以补血养颜，而且还可以养心安神。而选择莲子也是一种保健功效非常突出的食材，尤其是养心安神的效果非常的好。还可以吃大枣来补血养气，确实可以收获很好的效果，此外它还具有养心安神的作用。......

受访专家：成都市第二人民医院中医科副主任医师宁蔚夏立秋后,天气依然炎热,尤其是午时,“秋老虎”来势汹汹。中医认为,“在天为热,在地为火”,意思是说,暑热最易入心,内伤“心神”,可致人体体温调节失去平衡,导致耗气伤......

夏季养生要养心，多吃清心安神的食物对身体有利。那么清心安神的食物有哪些呢？接下来一起来看看吧。清心安神的食物有哪些1.小麦小麦有清热除烦、养心安神的功效，有“五谷之贵”美称。在《内经》中，称小麦为“心之谷”，可补......

不少食物具有安神养心的作用，它们既没有西药的副作用，也不像中药那样味苦难吃，适量食用就能全面提升人的精气神，使人精力充沛、心情舒适。平日不妨多吃些养心安神的食物。养心安神食物推荐养心安神的食物一般含有比较丰富......

焦虑症，又称焦虑性神经症；是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑，即惊恐发作两种形式。那么，安神补心丸治疗焦虑症吗？接下来就为大家解答这个问题。安神补心......

神经性心脏病一般是指心脏神经症。心脏神经症是一种精神综合征，表现出一系列类似于心脏病的症状。这是因对心脏病产生过分担忧或恐惧引起的焦虑反应。心脏神经症是一种心脏神经调节的功能障碍，与心脏结构障碍或器质性病......

出现心脏神经疼的症状可能是肋间神经痛、心绞痛、心脏神经症、心肌梗塞、冠状动脉粥样硬化性心脏病导致。具体分析如下：1、肋间神经痛肋间神经疼痛多见于胸腹，有时会出现在左胸，使病人误以为是心绞痛。肋间神经痛主要是......