上班一族除了睡觉时间，大多数时间都坐着，一坐就是一天。很多坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，身体容易出现各种不适甚至疾病，女人久坐还会招惹色斑。为什么久坐会招惹色斑?这是气滞血瘀造成的，上班族女性多是气滞血瘀的......

丑时01：00-03：00足厥阴肝经运行。肝经在运行此时不宜熬夜，易长斑。寅时03：00-05：00手太阴肺经运行。肺经在运行，易咳嗽的时间。卯时05：00-07：00手阳明大肠经运行。大肠经在运行通俗讲是去WC排毒的时间。辰时7：00-9：00足阳明胃经......

女性气血不足真的是非常的奇怪了,为什么会出现很多的问题,这些大家都是需要的。会从很多地方表现出来,当发现自己血气不足的时候就应该及时调理,以免影响身体健康。今天小编就给大家介绍女性吃什么食物可以活血通气,......

肌肉萎缩症这一个现象指的是横肌纹方面的营养性不足，那么进行性肌肉菱缩症能活多久进行性肌肉菱缩症能活多久一般来说，肌萎缩症具体能活多久，因人而异。为什么这么说，是因为能生存的时间性与自己身边的状况密切相关。再加......

睡觉不仅可以美容，还可以抗衰老。坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰，下面就跟小编一起去看看。一、热水泡脚，行气助血脚是离人体心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液，加上现在是冬......

很多人或许都曾听闻吃红糖可以温经补血，甚至还有抗氧化、养颜美容等功效。其实这样的说法并非空穴来风，有别于现代工业精炼的食用糖产品，以传统方式制作的红糖，的确有着许多保健功效。红糖一般是指「带蜜」的甘蔗成品糖，带......

27日14时许，浙江温州市永嘉县公安局在平安永嘉公众号上发布《关于永嘉县城西小学教师被殴打一事情况通报》，全文如下：2016年10月27日上午，我局交警大队民警李某在永嘉县城西小学校园内殴打该校教师郑某。事件发生后，我局立......

今天给大家推荐一种好东西，冬季喝它可以舒筋活络，大补气血，暖身效果超好!一起来看看吧!醪糟醪(láo)糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。旧时叫“醴”，是一种米酒，是具有代表性的中国传统食品之一。大家千万不要小看这种酒，它能补虚、补血......

手脚出现冰凉的现象都是比较常见，尤其是秋季开始，女性都有手脚冰凉、痛经、头痛、淤血、瘀滞、寒凝、气滞等症状。从中医上来说都属于气血不通造成的。生命就是气血的运行，气为万物的主宰，一切疾病皆因气血出了问题。所以......

子午流注学说是研究人体气血运行的时刻表“子午”，具有时辰、阴阳和方位等含义。从时辰看，一天24个小时，2个小时为1个时辰，就是12个时辰；从阴阳变化来看，子时阴盛，午时阳盛；从方位来看，子午为经，卯酉为纬。“流注”，是形容自然界......

冬日饮食的重点就是进补，传统观念认为，补身的食物就是燕窝、人参等高价营养品，其实不然，生活中还有一种廉价的中药——黄芪，它也是补身的佳品，效果堪比人参。在价格上，黄芪只是人参的零头，而在养生作用上，黄芪却不容小觑：1、补......

身体是革命的本钱。有了好的身体，我们才会生活的更好，不仅身体健康了，心情也会更好。在我们的生活中有很多人都是需要益气活血，但是你知道益气活血应该吃些什么吗？益气活血又应该注意哪些呢？跟着小编一起从下面的文章中找答......

气血是对双胞胎一个主动，一个主静，相互配合滋养全身中医学认为，气血维持人体的正常生命活动，它们由饮食中的营养物质经过脾胃化生而得到补充。气属阳，主动，有温煦机体的作用；血属阴，主静，有濡润周身的作用。“气为血之帅，血为气......

受访专家：甘肃中医药大学药学院副教授宁艳梅经络运行、濡养全身气血,起到联系沟通人体组织、脏腑、器官,而使之成为一个有机整体。《灵枢·海论》中记载:“夫十二经脉者,内属于脏腑,外络于肢节。”一旦经络不畅,脏腑就......

血气不足，相信大家都不陌生，一般是指女性由于身体上出现贫血，或者过度劳累导致身体精神跟不上所致，从而产生血气不足。当然血气不足也是根据气候的变化而变化，一般是集中在秋冬季节，那么女性血气不足吃什么好?我们一起来看......

中药主要由植物药(根、茎、叶、果)、动物药(内脏、皮、骨、器官等)和矿物药组成。因植物药占中药的大多数，所以中药也称中草药，平和的药物。下面专家给女性朋友推荐几种补气活血的中药，让你补出红润气色，一起来看看吧!穿......

健康的身体，是每个人都希望拥有的，一个人的身体好坏，很大程度上取决于气血，尤其对于女性健康来说，补气血很关键。只有气血充足了，女性体质才会更健康。接下来，小编我就为女性盘点一些补气食材，只要女性经常吃一些，就能起到养气......

5个防寒法子运脚趾——强健肠胃。胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾三趾夹东西，或用手指按摩脚趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。搓双足——清肝明目。摩擦两足，可使浊气下降，并能清明目，对神经衰弱、失眠、耳鸣、......

脸色苍白，身体虚弱，很可能是贫血哦。女生贫血要吃什么呢？下面告诉你日常生活中间的7大补血圣品，让你轻松补血，养出光彩照人的容颜。让你肌肤白里透红，打造粉嫩好气色。葡萄历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及......

世界卫生组织认为，步行是最安全、最佳的运动和减肥方式，如果我们能够走着去上班，为何要放弃这样一个益处多多的健身方式呢？有人说走路能使女人的曲线更为完美，臀部更翘、腰部更细，你信吗？来看看下面的文章吧！益处之一：增强心肺......