端午节如何健康吃粽子?端午节是我国传统节日，吃粽子是端午节的传统习俗，各种各样的粽子吸引着人们，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等琳琅满目，让人不知吃哪种才好，也不知道吃多少才够。其实吃粽子也有很多讲究，和日......

春节吃什么最好?春节是中国的传统节日，也是美食盛典，各种胡吃海喝。由于生活水平的提高，很多家庭每到过年都是大鱼大肉的，以高蛋白、高脂肪、高热量的食品为主，而杂粮、蔬菜和水果摄入相对较少，加上频繁的举杯畅饮，常常容易......

食材五花肉200g长茄子2根准备食材：茄子一根切条，五花肉去皮切成肉粒儿，蒜姜葱蒜苔小米辣切粒儿。处理茄子：A：茄子切条，裹上干生淀粉。处理茄子B：依锅的大小把裹好淀粉的茄条改刀。锅中放少量油，凉油放入切茄条，茄皮向下，小火煎......

晚餐要吃点清淡的，今天介绍5款低脂少油的家常素菜谱，正在减肥期的小伙伴不妨来试试这几款素菜的做法吧。金针菇炒蛋做法：1、将金针菇去除根部的1-2厘米，洗净，泡在淡盐水中;2、鸡蛋打散，放少许盐、胡椒粉和清水，搅拌至均匀;3......

牛油果是近年来兴起的一种新保健养生水果，虽然其味道不咋的，但是其营养成分及其丰富，尤其是对人体十分有益的不饱和脂肪酸的含量极高，这是其他很多水果都不具备的优点，牛油果虽好，但却不宜多吃，很多人在吃牛油果之后都会出现......

炒方便面是最近出现的一种美食，主要的做法就是将方便面煮好之后炒来吃，由于味道比较好，在生活中深受欢迎，那么炒方便面放多少油？方便面的油是什么油？炒方便面放多少油适量就可以了。炒方便面的时候是需要加一些油，因为方便面......

少吃油真的好吗？怎样吃油更健康开门七件事“柴米油盐酱醋茶”，自古以来，食用油在膳食中都扮演了重要角色。但随着生活质量的提高，食用油从之前富贵人家的象征，变成了高血脂，动脉硬化这些慢性疾病的诱因。怎么吃油才最健康，你......

我在水果市场发现一种很奇特的水果，叫做鳄梨，但是周围也有人叫它牛油果，我想请问一下鳄梨是牛油果吗？鳄梨是牛油果吗是的。鳄梨是樟科鳄梨属植物的果实，果实个头大，通常呈梨形，颜色呈墨绿色或深绿色，其果肉柔软细腻，气味芳香，富......

辣椒油是一味非常实用的调味油，它不但可以带来辛辣的口感，更能带来辛香的味道，常用来拌凉菜或制作面点小吃，那么辣椒油可以放多久不会坏啊？辣椒油可以放多久不会坏啊辣椒油大概可以放两三个月这样，制作辣椒油的时候后注意油......

香油，又叫芝麻油、麻油，是中国传统的调味植物油，它是从芝麻中榨取的油脂，有浓郁的炒芝麻香味。便秘的现象在平时的生活中很常见，不少患者尝试各种各样的方法进行解决，喝香油就是很典型的一种，但不少患者不清楚具体的用量。那......

油泼面是陕西地区常见的面食，因面条最后要泼上一勺热油而得名，那么油泼面的油烧到多少热好呢？油泼面的油烧到多少热八成热即可。做油泼面，最后泼油这一步骤非常关键，一般油烧至八成热即可，油离火后要立即泼到面上。如果油温......

烹饪是一门艺术，为家人做洗手做羹汤是一件幸福的事情，但是厨房的油烟往往是破坏这一美好场景的头号元凶，被满厨房的油烟熏着，一次还好，长期如此，对身体也会造成不利影响，接下来就告诉大家如何减少厨房油烟。控制炒菜油温炒菜......

昨天买了一袋油桃，回家吃了一个觉得口感很清脆，早上发现全都软了，油桃软了可以吃吗？油桃软了可以吃吗1、能吃的情况市面上购买的油桃都是硬的，需要放一放才会变熟，油桃存放的时候，内部的淀粉、纤维素会分解、转化成糖分，就出......

陕西面，又叫拉面、拽面、抻面、桢条面、香棍面等，据说已有3000多年的历史。油泼面最早在案板街，炭市街一带经营，后来在西安很普遍了。油泼面的油是什么油尽量选择质地清爽的油如芥花油、茶油、葵花籽油……油没有要求，正常......

受访专家：国家高级烹饪技师王慧宇近年来，蚝油成为烹饪新宠，拌菜、炖鱼、煮肉、熬汤时放一点，瞬间就能提鲜，菜肴更美味。但需要记住一点，蚝油含钠量较高，烹饪时如果放蚝油，就要适当少放一些盐。蚝油不是油，是用牡蛎蒸煮后的汁液......

炒菜也是一门学问，如何炒菜更健康也是需要重视的，在炒菜过程中产生的油烟对身体健康也十分有害，尤其是肺的伤害不亚于PM2.5。所以炒菜选择油也是很讲究的，那么炒菜用什么油油烟少呢?下面小编就给大家详细讲解一下。菜籽油......

不只可以吃！橄榄油妙用知多少橄榄油由新鲜橄榄冷榨而成，其所含的天然营养被认为是最适合人体的油脂。不过，橄榄油可不仅仅是食用油那么简单，除了吃，它还有多种美容护肤的作用，来看看橄榄油妙用吧！橄榄油妙用一：美白橄榄油配合......

当我们化验血脂水平，甘油三酯水平超出了正常上限的话，就可以称之为高血脂，又可以称之为高脂血症。那么，甘油三脂多少为高血脂呢？甘油三脂多少为高血脂呢甘油三酯水平一般范围在0.56到1.7mmol/L之间，所以超出了1.7mmol/L的话......

猪油和植物油都是常见的油类，不过有的人还是觉得猪油的味道好一些，那么吃猪油好还是植物油好呢？下面就一起来看看吧！吃猪油好还是植物油好植物油比较好。猪油和植物油的优缺点都有，但是最好的还是选择植物油，比较的健康，适当......

油桃的味道酸酸甜甜，受到很多人的喜欢，而减肥是很多女性一直热衷的事情，那么吃油桃可以减肥吗？油桃的热量是多少44大卡。每100克可食部分油桃的热量为44大卡，是一种热量很低的水果，适合在减肥期间食用。油桃可以减肥吗可以......