夏季养生小常识有哪些?现在天气越来月炎热，炎热的天气经常会让人感到心烦气躁，食欲不振，渐渐的影响了正常的健康生活，所以这个时节要特别注意夏季养生。那么如何做好夏季养生的事宜呢?别担心，今天小编将为大家揭晓夏季养生......

鼻子是人体呼吸系统的第一道防线，其重要性不言而喻。鼻子也是非常娇气的器官，几乎每个人都有过鼻塞、流涕、干痒的经历。北京东城中医医院内科专家黄飞剑提醒，反复出现上述症状，应到正规医院找专业医生积极治疗，以免延误病......

桃子的营养价值据营养学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙......

进入白露时节，天气转凉，天气干燥，天气变化多端，感冒、呼吸道及消化道疾病的患者急剧增加。对此，专家提醒，这个时节是感冒和一些老毛病的高发期，人们在饮食起居等方面至少要做到三忌，以便顺利度过多事之秋，下面就一起来看看。一......

贪凉快小心风湿“赖上你”膝关节是风湿病好发部位,不少女性夏天穿超短裙、热裤等让膝关节暴露在外,建议下装应该以过膝的为主,例如七分裤,既可以获得清凉,也可以适时地保护膝关节。夏季应该避免淋雨,夏季多暴雨,人们......

立秋是24节气中的第13个节气，是秋季6个节气中的第1个，在每年公历8月7日前后，太阳黄经135°，斗指申位(西南方向)。立也，始也，立秋标志着从这一天开始，将进入秋天，所以叫立秋。从立秋开始，早晚虽然开始有凉意，但中午依然很热。......

受访专家：北京中医药大学针灸推拿学院教授程凯天气热,贪吃凉食、冷饮一时过瘾,却容易导致寒性胃痛,这类患者可以艾灸至阳穴。至阳,至者达也,又极也。人身以背为阳,横膈以下为阳中之阴,横膈以上为阳中之阳,即阳之至也。......

出门5分钟，出汗2小时，炎热的三伏天才刚刚开始，就有一种要融化掉的感觉。酷热闷湿的天气里，人们自然想靠寒凉食物来消暑散热，绿豆汤、冰西瓜成为了很多人的不二选择。你可能不知道，一味“贪凉”会导致寒气入体，累积新疾。其实......

夏季天气开始变得湿热，这样的天气非常容易患病，该如何养生才行呢？接下来我们一起来了解一下吧。夏季勿贪凉防暑湿多喝粥夏天人的阳气从旺盛的顶点慢慢下降，所以养生尤其要注意养气。平时应调节好体温和室温间的差别，室温保......

热养是什么大家都知道吗，其实，这5个养生妙招大家一定不要忽视了，健康的护理好身体，还是非常的必要了。“热养”是什么呢，中医认为，人体需要用热气来疏通经脉，促进气血运行，那么生活里我们应该怎么做才有热养的效果，下面就来了......

痛经是不少女性面临的症状，想要护理的好，平常饮食有哪些禁忌呢？吃什么才能缓解痛经的症状？下面跟小编一起了解下吧！痛经饮食四忌忌食凉：尽管痛经是因为肠胃的问题，但如同肠胃有疾病不合适吃凉的食物一样，痛经患者不可以吃过多......

炎热的夏天到了，许多妈妈都给宝宝理了小光头，觉得那样不但凉快，而且洗头也方便。不过专家认为，宝宝夏天最好不要剃光头，剪个短短的小平头才更合适。江苏省人民医院皮肤科主任骆丹表示，剃光头确实能感到凉快，因为在一定程度上......

每天睡眠时间太少会影响身体健康，而睡得过多也对身体不利。西班牙和美国研究人员的最新研究成果显示，老年人每天平均睡眠时间多于9小时，大脑的认知能力就会快速衰退，要比每天睡8小时老年人大脑认知能力衰退速度快。换句话......

一到夏季，人们便开始积极消费各种冷饮、冷食和冷气。不过要小心，这些贪凉行为有可能会让你身体受寒，留下健康祸根。小编提醒你，夏季养生要顺应时节，学会热着过。下面来看看夏季如何学着热着过。【夏季贪凉有四个误区】夏天......

贪食症的发生大多存有一定的诱发因素，如人际关系不佳、长期情绪烦躁抑郁，或对自己偏胖的形体感到不满，以致采取出格的节食措施，在饥饿难挨时又不加控制地转为暴食。那么，贪食症如何防治？下面就一起来了解一下吧。贪食症如何......

夏季注意避开以下误区误区1：大量吃冷食喝冷饮冷饮、雪糕和冰镇西瓜是不少人心中的夏季最佳搭档，吃起来解暑又舒服，但吃得太多不仅会损害肠胃，而且还可能损伤阳气。西瓜本身性偏寒，且体积大，通常人们一次吃的量也比较多，因此......

连日来的高温天气，让市民难耐酷暑，大家纷纷打开了空调降暑。不想，市民刘女士三岁的女儿杨杨突发面瘫，被送到了积水潭桥附近的伊济源面神经研究院，因为送医及时，孩子没留下后遗症。昨天下午，记者在伊济源面神经研究院见到了正......

夏季如何健康吹空调夏季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，应在进屋后10分钟后再开空调，同时空调风往上吹。此外，应每隔1小时开会儿窗，以保护呼吸道。据介绍，夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，再低3℃-4℃左右，人体会觉......

炎炎夏季，气温高亢，小编在此提醒大家，注意保暖。很多人夏季就离不开空调、电扇，殊不知空调、电扇，对大家的危害有多大;以下是具体情况介绍，相信大家看完就会明了。1、吹自然风疲劳别吹穿堂风居室南北对流，有穿堂风自然是最舒......

近日，记者在门诊了解到，接诊的患者中有不少患上了“空调病”：感冒发烧，腹痛、腹泻，还有得了肩周炎，甚至还有一位10岁男童因过度受凉导致口角歪斜。贪凉吹空调，10岁男孩嘴歪了10岁的小学生韩某，放暑假后一直在空调房里玩电脑看......